Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Τύποι ευτυχίας: Τι λέει μελέτη του Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολομβίας

Τύποι ευτυχίας: Τι λέει μελέτη του Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολομβίας

Τύποι ευτυχίας: Τι λέει μελέτη του Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολομβίας. Όλοι γνωρίζουμε ότι υπάρχουν διάφοροι τύποι ευτυχίας και ότι ο καθένας έχει τη δική του γεύση. 

Σύμφωνα με τη μελέτη που πραγματοποίησαν οι Aaron C. Weidman και Elizabeth W. Dunn, υπάρχουν τρεις τύποι ευτυχίας και κανένας από αυτούς δεν σχετίζεται με τον καταναλωτισμό ή το χρήμα. Οι ερευνητές ξεκίνησαν από άλλες μελέτες στις οποίες επισημάνθηκε ότι τα χρήματα και η κατανάλωση δεν παρείχαν αυθεντική ευδαιμονία. Ωστόσο, η πρόσβαση σε ορισμένα “βιωματικά προϊόντα”, όπως δείπνα σε ειδικά μέρη ή ταξίδια, δημιούργησε μεγάλη ικανοποίηση.

Ένας από τους τύπους ευτυχίας είναι προγνωστικός. Όπως υποδηλώνει το όνομα, έχει να κάνει με αυτές τις υποκειμενικές αισθήσεις που βιώνουν πριν από ένα γεγονός ή ένα γεγονός που εκτιμάται ιδιαίτερα. Θεωρείται ότι αυτή η κατάσταση θα φέρει ευτυχία και για αυτό οι άνθρωποι αισθάνονται ευτυχισμένοι, ακόμη και πριν συμβεί. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, με τις προετοιμασίες για ένα υπέροχο ταξίδι που ονειρεύεστε . Κάθε λεπτομέρεια του σχεδιασμού γίνεται εξαιρετικά απολαυστική. Το ταξίδι ξεκινά στο μυαλό και από τότε παρέχει ένα αίσθημα απόλαυσης και ενθουσιασμού.

Ο Weidman και ο Dunn επισημαίνουν ότι το 2ο από τα είδη της ευτυχίας είναι στιγμιαίο. Αναφέρεται στην ευχαρίστηση και την ικανοποίηση που βιώνεται ακριβώς τη στιγμή της ζωής μιας εμπειρίας που εκτιμάται ως εξαιρετικά θετική και που δίνει ένα αίσθημα ικανοποίησης. Με άλλα λόγια, κάνει κάποιον να αισθάνεται σαν να είναι «ολόκληρος». Στην έρευνα, ονομάζεται «λυκόφως ευτυχία» σε αυτή τη μορφή ευτυχίας που λαμβάνει χώρα αφού ζήσει μια πολύ ευχάριστη, ικανοποιητική ή πλήρη κατάσταση. Συνίσταται βασικά από τη συναισθηματική μνήμη του τι συνέβη. Στην πραγματικότητα, κάθε φορά που υπενθυμίζεται, αυτή η χαρά που έγινε αισθητή εκείνη τη στιγμή ξαναβιώνεται εν μέρει. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, όταν κοιτάζουμε ένα άλμπουμ φωτογραφιών. Η ανάμνηση των ευτυχισμένων στιγμών φέρνει ένα χαμόγελο στο πρόσωπο.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Οι άνθρωποι που μας οδηγούν στο φως

Δείτε που βρίσκεται το κλειδί της δικής σας ευτυχίας

H σύγχυση μεταξύ της ευχαρίστησης με την ευτυχία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Κυκλική άσκηση: Ποια είναι τα οφέλη που μας προσφέρει;

Κυκλική άσκηση: Η κυκλική άσκηση  είναι μια μέθοδος προπόνησης που περιλαμβάνει την εναλλαγή διαφορετικών ασκήσεων ή εντάσεων σε καθορισμένα χρονικά διαστήματα. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στους ασκούμενους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση

Τι πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις την χρήση τους

Υπνωτικά χάπια: Τα υπνωτικά χάπια είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της αϋπνίας και άλλων διαταραχών ύπνου. Αν και μπορούν να βοηθήσουν βραχυπρόθεσμα, η χρήση τους απαιτεί προσοχή,

Φροντίζοντας τον εαυτό μας και τον πλανήτη

Οικολογική αυτοφροντίδα: Η αυτοφροντίδα δεν αφορά μόνο τη φροντίδα του σώματος και του μυαλού μας, αλλά μπορεί επίσης να συνδέεται με την προστασία του περιβάλλοντος. Η οικολογική αυτοφροντίδα είναι ένας τρόπος να βελτιώσουμε την ευεξία μας

Ανακοίνωση εγκυμοσύνης: Πώς και πότε να μοιραστείτε τη μεγάλη είδηση

Ανακοίνωση εγκυμοσύνης: Η απόφαση για το πότε να μοιραστείτε την εγκυμοσύνη σας είναι μια πολύ προσωπική επιλογή που εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως οι ατομικές σας συνθήκες, οι πολιτισμικές παραδόσεις και η άνεση του κάθε ζευγαριού.

Τα 12 σημαντικά οφέλη για το σώμα μας 

Pilates οφέλη: Το Pilates βοηθά στην αναγνώριση και διόρθωση κακών στάσεων του σώματος, μειώνοντας τις μυϊκές εντάσεις και προλαμβάνοντας τους πόνους στη σπονδυλική στήλη.

Close Icon