Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Πού βοηθά το θαλασσινό νερό στο μπάνιο σου

Πού βοηθά το θαλασσινό νερό στο μπάνιο σου

Είναι σύνηθες να βιώνεις μεγάλη ευημερία μετά από κολύμπι στη θάλασσα. Σήμερα, το θαλασσινό νερό χρησιμοποιείται στα spa καθώς υποστηρίζεται ότι μειώνει το άγχος, αποτοξινώνει το δέρμα και βελτιώνει την κυκλοφορία.

Εκτός από την εμπειρία χαλάρωσης της επαφής με το φυσικό περιβάλλον και την εξισορρόπηση των ρευμάτων νερού, έχει αποδειχθεί ότι τα οφέλη του θαλασσινού νερού σε επαφή με το βυθισμένο σώμα μας, μας βοηθούν να:

  • Θεραπεύσουμε οποιουδήποτε πρόβλημα ή πάθηση του δέρματος (δερματίτιδα, ψωρίαση, ακμή, κλπ.)
  • Χαλαρώσουν οι μύες, η ένταση και το άγχος.
  • Βελτίωση του άσθματος και των αναπνευστικών συνθηκών.
  • Αναζωογόνησε τους ιστούς.
  • Ανακούφιση λοιμώξεων.
  • Βελτίωση της ροής του αίματος.
  • Δίνει ένα ευχάριστο συναίσθημα ευτυχίας.

Μετά από μια θεραπεία που βασίζεται στο θαλασσινό νερό μπορεί να είναι πολύ καλή ιδέα, είτε καταναλώνεται είτε εφαρμόζεται στο δέρμα, αλλά δεν θα είναι ποτέ το ίδιο να υπάρχει αυτή η πηγή στην καθαρή της κατάσταση από ό,τι μέσα σε ένα μπουκάλι. Δεν υπάρχει πιο ευχάριστη εμπειρία από το να ακούς τη θάλασσα, να την νιώθεις στο σώμα και να περπατάς στην άμμο, ενώ αναπνέεις τα πολλά οφέλη του ωκεανού. Η παραλία είναι γεμάτη με αρνητικά ιόντα που δημιουργούνται από τα κύματα της θάλασσας. Αυτά είναι φορτισμένα σωματίδια ηλεκτρικής ενέργειας τα οποία, παρά το γεγονός ότι ονομάζονται “αρνητικά”, ασκούν μια πολύ υγιή δράση στο σώμα μας, καθώς ενισχύουν το νευρικό σύστημα, μεταξύ πολλών άλλων, βελτιώνοντας τις καταστάσεις άγχους, κατάθλιψης, αϋπνίας και ημικρανίας.

Επιπλέον, προκαλεί απώλεια βάρους, έλεγχο ταχύτητας της κυτταρίνης και ανακουφίζει ακόμη και την ενόχληση της εμμηνόπαυσης. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα που παρέχεται από το θαλάσσιο νερό βασίζεται σε 3 κύριους άξονες:

  1.  Υδροηλεκτρόλυση: Παρέχει νερό και μέταλλα.
  2. Επανισορροπία της ενζυμικής λειτουργίας: Συμβολή των βιταμινών και των θρεπτικών ουσιών.
  3. Αναγέννηση κυττάρων: Καθαρίζει την εξωκυτταρική μήτρα, το εσωτερικό περιβάλλον όπου ζουν τα κύτταρα μας.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Λόγοι για να πίνεις θαλασσινό νερό

8 απίστευτες αλήθειες για τον γαλάζιο γίγαντα του πλανήτη μας

Περισσότερο ευτυχισμένοι όσοι κολυμπούν γυμνοί

Αναζωογόνησε σώμα και πνεύμα με μια βουτιά στη θάλασσα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Η καλύτερη άσκηση για την υγεία της καρδιάς 

Η ψυχολογική ωφέλεια του σκανδιναβικού περπατήματος είναι εξίσου σημαντική. Η επαφή με τη φύση και η εκγύμναση σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να μειώσει το άγχος, να βελτιώσει τη διάθεση και να προσφέρει αίσθημα ευεξίας.

Απλοί και φθηνοί τρόποι για να βελτιώσεις τη διάθεσή σου

Φροντίδα του εαυτού: Όταν νιώθεις ότι έχεις "κολλήσει" σε μια κατάθλιψη ή αρνητική διάθεση, η φροντίδα του εαυτού μπορεί να φαίνεται σαν πολυτέλεια, ειδικά αν έχεις περιορισμένο προϋπολογισμό. Ωστόσο, η φροντίδα του εαυτού δεν χρειάζεται να είναι ακριβή για να είναι αποτελεσματική.

Close Icon