Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Γιατί απαγορεύετε η κολύμβηση μετά την κατανάλωση τροφής

Γιατί απαγορεύετε η κολύμβηση μετά την κατανάλωση τροφής

Θάλασσα φαγητό: Γιατί απαγορεύτε η κολύμβηση μετά την κατανάλωση τροφής. Ακούμε συχνά ότι δεν μπορούμε να κολυμπήσουμε στη θάλασσα ή στην πισίνα μέχρι και δύο ώρες μετά το φαγητό. Η διακοπή της πέψης είναι μια από τις πιο διαδεδομένες πεποιθήσεις, αλλά όπως σε πολλές άλλες περιπτώσεις, αυτό είναι όλο: είναι μια πεποίθηση με μικρή βάση και με πολλή σύγχυση. 

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να έχουμε κατά νου είναι ότι αυτό που συνήθως γνωρίζουμε ως μείωση της πέψης δεν υπάρχει. Αυτό που υπάρχει είναι περιφερικό σοκ λόγω δυσκολιών στην αγγείωση ή αυτό που είναι επίσης γνωστό, όπως αναφέρει η OCU, σύνδρομο εμβάπτισης. Αυτό που συμβαίνει δεν είναι ότι η πέψη μειώνεται, αλλά ότι υπάρχει μια ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια συνείδησης. Αυτός είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος, καθώς η απώλεια αντίληψης στη θάλασσα μπορεί να οδηγήσει σε πνιγμό.

Η αιτία αυτού του σοκ δεν είναι πόσο μας παίρνει να φάμε, αλλά οι ξαφνικές αλλαγές στη θερμοκρασία. Στην περίπτωση της θάλασσας η καταπληξία μπορεί να συμβεί με έντονη πρόσκρουση στο κρύο νερό. Όσο πιο κρύο είναι το νερό και όσο πιο ζεστό είναι το σώμα μας, τόσο πιο πολύ κινδυνεύουμε να το υποστούμε. Στην περίπτωση των τροφίμων, αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι το πώς επηρέασε την πρόσληψη τροφής μας στη θερμοκρασία του σώματός μας. Προσθέστε σε αυτό την απότομη επίδραση του κρύου νερού που επηρεάζει επίσης την πτώση της αρτηριακής πίεσης.

Αλλά το αν τρώμε ή όχι και ο χρόνος που έχει περάσει μεταξύ του φαγητού και της εισόδου μας στο νερό δεν είναι ο μόνος ή ο πιο σημαντικός παράγοντας. Αυτό που είναι πραγματικά σχετικό είναι η θερμοκρασία του σώματός μας και το πώς μπαίνουμε στο νερό.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα εντυπωσιακά οφέλη της κολύμβησης για τα βρέφη

Γιατί οι κολυμβητές υποφέρουν με χρόνιους πονοκεφάλους

Η ευεργετική δράση της θάλασσας στις δερματικές παθήσεις

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να φροντίσετε το εσωτερικό παιδί που κρύβεται μέσα σας;

Εσωτερικό παιδί: Η φροντίδα του εσωτερικού σας παιδιού είναι μια σημαντική διαδικασία που μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη χαρά και την αθωότητα που μπορεί να έχετε χάσει με τα χρόνια. Ακολουθούν μερικά βήματα

Κάπνισμα: Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να το σταματήσετε

Κάπνισμα: Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που μπορεί να πάρει κάποιος για την υγεία του. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να σταματήσει κανείς το κάπνισμα

Ζάλη: Τα ροφήματα που μπορούν να βοηθήσουν

Ζάλη: Η ζάλη μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως η αφυδάτωση ή οι χαμηλές τιμές σακχάρου στο αίμα. Τα κατάλληλα ροφήματα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτού του συμπτώματος.

Παραγωγικότητα: Απλές συμβουλές που θα τονώσουν την ενέργειά σας στο έπακρο

Παραγωγικότητα: Η αύξηση της ενέργειας και η βελτίωση της παραγωγικότητας είναι στόχοι πολλών ανθρώπων στην καθημερινότητά τους. Ακολουθούν μερικά «hacks» που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια

Κυκλική άσκηση: Ποια είναι τα οφέλη που μας προσφέρει;

Κυκλική άσκηση: Η κυκλική άσκηση  είναι μια μέθοδος προπόνησης που περιλαμβάνει την εναλλαγή διαφορετικών ασκήσεων ή εντάσεων σε καθορισμένα χρονικά διαστήματα. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στους ασκούμενους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση

Close Icon