Απόφυγε να τρίβεις το πρόσωπό σου πολύ δυνατά. Οι επιθετικές κινήσεις μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, να προκαλέσουν ερυθρότητα και να βλάψουν τον φραγμό του δέρματος.
Φαίνεται μια εύκολη διαδικασία, αλλά το σωστό πλύσιμο του προσώπου απαιτεί μια συγκεκριμένη διαδικασία, που συχνά παραβλέπεται. Εδώ είναι ο οδηγός των δερματολόγων για το τι πρέπει να κάνετε και τι δεν πρέπει να κάνετε για έναν σωστό καθημερινό καθαρισμό προσώπου.
6 βήματα για να πλένεις σωστά το πρόσωπό σου
1.Πλύνε πρώτα τα χέρια σου
Πριν ξεκινήσεις τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου, είναι σημαντικό να ξεκινήσεις με το πιο βασικό βήμα: πλύνε καλά τα χέρια σου. Τα χέρια μπορούν να μεταφέρουν μικρόβια και ακαθαρσίες και αν δεν καθαριστούν πριν αγγίξουν το πρόσωπό σου, θα μπορούσαν να μεταφέρουν ανεπιθύμητα βακτήρια στο δέρμα.
2.Επιλέξτε το κατάλληλο καθαριστικό για τη δική σου επιδερμίδα
Η επιλογή του σωστού καθαριστικού προσώπου είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση υγιούς και λαμπερού δέρματος: είναι απαραίτητο να λάβεις υπόψη τον τύπο του δέρματός σου και τις συγκεκριμένες ανάγκες του πριν επιλέξεις το κατάλληλο προϊόν. Για ευαίσθητο δέρμα, επίλεξε απαλά καθαριστικά χωρίς ερεθισμούς. Για λιπαρό δέρμα, καθαριστικά με συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ για τον έλεγχο της λιπαρότητας. Το ξηρό δέρμα επωφελείται από τα ενυδατικά καθαριστικά με συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ.
- Μην πλένεις το πρόσωπό σου με ζεστό νερό
Αν και το ζεστό νερό μπορεί να φαίνεται δελεαστικό, το πλύσιμο του προσώπου με αυτόν τον τρόπο μπορεί να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στο δέρμα. Το υπερβολικά ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά προστατευτικά έλαια, αφήνοντας το δέρμα ξηρό και αφυδατωμένο.
- Να προσέχεις πώς τρίβεις το δέρμα
Απόφυγε να τρίβεις το πρόσωπό σου πολύ δυνατά. Οι επιθετικές κινήσεις μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα, να προκαλέσουν ερυθρότητα και να βλάψουν τον φραγμό του δέρματος. Αντί γι΄ αυτό, κάνε απαλές, κυκλικές κινήσεις για να τονώσεις την κυκλοφορία και να αφαιρέσεις αποτελεσματικά τη βρωμιά.
- Μην κάνεις απολέπιση του δέρματος κάθε μέρα
Η τακτική απολέπιση αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα, αναζωογονεί το δέρμα και προάγει την κυκλοφορία. Η καθημερινή απολέπιση του δέρματος μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά προστατευτικά στρώματα, αφήνοντάς το ευάλωτο και επιρρεπές σε ερεθισμούς. Περιόρισε την απολέπιση σε μία ή δύο φορές την εβδομάδα το πολύ, επιλέγοντας προϊόντα με λεπτούς κόκκους για να αποφύγετε την υπερβολική τριβή. Εφάρμοσε ενυδατική κρέμα μετά την απολέπιση για να διατηρήσεις τη σωστή ισορροπία ενυδάτωσης.
- Στέγνωσε το πρόσωπό σου με το κατάλληλο ύφασμα
Η επιλογή του υφάσματος για να στεγνώσει το πρόσωπό σου μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά. Φρόντισε να χρησιμοποιείς πάντα μια καθαρή πετσέτα για να αποφύγεις ερεθισμούς και μολύνσεις. Στη συνέχεια, επίλεξε απαλές βαμβακερές πετσέτες και απόφυγε τα τραχιά υφάσματα που θα μπορούσαν να βλάψουν το ευαίσθητο δέρμα του προσώπου.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
