Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Σχολείο: Τρόποι για να οργανωθείτε για την επιστροφή στο σχολείο

Σχολείο: Τρόποι για να οργανωθείτε για την επιστροφή στο σχολείο

Σχολείο: Αποφύγετε την έξαρση του χρόνου της επιστροφής στο σχολείο, βάζοντας τα πράγματα σε τάξη πριν από την πρώτη μέρα.


Το καλοκαίρι πέρασε και ο δρόμος της επιστροφής προς τα σχολεία έφτασε! Οι περισσότεροι γονείς, και ειδικά εκείνοι που το παιδί τους δεν έχει ξαναπάει σχολείο, προσπαθούν να φτιάξουν ένα πρόγραμμα που να συμβαδίζει με τη καινούργια σχολική χρονιά. Όμως, αρκετοί είναι οι γονείς που δε γνωρίζουν από πού να ξεκινήσουν τις αλλαγές του προγράμματος. Εδώ θα βρείτε μερικές ιδέες που θα σας βοηθήσουν να οργανωθείτε οικογενειακώς για τη νέα σχολική περίοδο που καταφθάνει.

Οργανωθείτε για το σχολείο

  1. Αλλάξτε τα προγράμματά σας. Οι τεμπέληδες, αδόμητες μέρες του καλοκαιριού τελειώνουν, όπως και η ελευθερία του παιδιού σας να κοιμάται και να τρώει ακανόνιστα. Διευκολύνετε το να επιστρέψει στο σχολικό πρόγραμμα μετατοπίζοντας την ώρα του ύπνου του σε ώρα ύπνου τη σχολική ημέρα και ξυπνώντας τον πιο κοντά στην ώρα που θα χρειαστεί να σηκωθεί.
  2. Δημιουργήστε μια πρωινή ρουτίνα. Την εβδομάδα πριν από την έναρξη του σχολείου, ξεκινήστε να σηκώνετε το παιδί σας, να ντύνεται και να ταΐζετε τις ίδιες ώρες που θα κάνατε τη σχολική μέρα. Τόσο εσείς όσο και το παιδί σας θα επωφεληθείτε από μερικές προπονήσεις για να εξομαλύνετε τα προβληματικά σημεία και να νιώσετε άνετα με τη ρουτίνα.
  3. Καθαρίστε το σπίτι. Περάστε μέσα από τα ρούχα του παιδιού σας και ξεφορτωθείτε οτιδήποτε του έχει ξεπεράσει ή του έχει φορεθεί. Θα είναι πιο εύκολο να επιλέξετε ρούχα εάν υπάρχει λιγότερη ακαταστασία. Κάντε επίσης έναν ενδελεχή καθαρισμό του δωματίου και του χώρου μελέτης του.
  4. Απόθεμα σε προμήθειες. Αφού ολοκληρώσετε τον καθαρισμό εσείς και το παιδί σας, φτιάξτε μια λίστα με όλα όσα θα χρειαστεί για την επόμενη χρονιά, από κάλτσες μέχρι κραγιόνια. Ρωτήστε τη δασκάλα της ή το σχολείο για μια λίστα με προμήθειες και ελέγξτε τι λείπει. Αγοράστε επιπλέον είδη πρώτης ανάγκης και αποθηκεύστε τα για αργότερα.
  5. Οργανώστε τη γραφική ύλη του παιδιού και τα έντυπα που χρειάζετε. Ενώ τηλεφωνείτε στο σχολείο, ρωτήστε τι χαρτιά θα χρειαστεί να ξεκινήσει το παιδί σας. Φροντίστε για τυχόν εμβόλια ή έντυπα που λείπουν το συντομότερο δυνατό και, στη συνέχεια, συγκεντρώστε όλα τα χαρτιά σε έναν μεγάλο, σαφώς σημειωμένο φάκελο ή αρχείο και φωτοτυπήστε τα πάντα ή συγκεντρώστε όλα τα απαιτούμενα έγγραφα σε έναν φάκελο στην επιφάνεια εργασίας σας.

6. Δημιουργία ημερολογίου και κεντρικού αρχείου. Ρυθμίστε μια περιοχή με ένα μεγάλο ημερολόγιο, ώστε όλοι στην οικογένειά σας να μπορούν να δουν τα σχέδια όλων των άλλων για αυτόν τον μήνα. Για πρόσθετη οργάνωση, κωδικοποιήστε κάθε μέλος της οικογένειας και κρατήστε έγχρωμους δείκτες κοντά, ώστε όλοι να μπορούν να επισημαίνουν εύκολα σχέδια. Στυλό σε δραστηριότητες μετά το σχολείο, μαθήματα, παιχνίδια και χρόνο για την οικογένεια. Σε κοντινή απόσταση, ρυθμίστε καλάθια αρχείων ή κάδους με την ένδειξη “Προς υπογραφή”, “Από το σχολείο” και “Στο σχολείο”, ώστε το παιδί σας να μπορεί να καταθέσει τα χαρτιά που πρέπει να δει σε ένα κανονικό μέρος αμέσως μετά το σχολείο και να παραλάβει πράγματα για να πάει ” Στο σχολείο» κάθε πρωί.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η επιστροφή στο σχολείο μπορεί να αυξήσει τις μεταδοτικές λοιμώξεις

Βοηθήστε τα παιδιά να αντιμετωπίσουν το άγχος της επιστροφής στο σχολείο

Οι μαθητές θα επιστρέψουν στα θρανία χωρίς self test και μάσκα

Αποφύγετε τα ροφήματα με ζάχαρη στα σχολικά γεύματα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μπορεί το χούλα χουπ να κάνει την άσκηση ευχάριστη και αποτελεσματική;

Χούλα χουπ: Το χούλα χουπ δεν είναι μόνο μια διασκεδαστική δραστηριότητα από την παιδική ηλικία, αλλά και μια εξαιρετική μορφή άσκησης και ένα ισχυρό εργαλείο αυτοφροντίδας που μπορεί να βελτιώσει τη σωματική και ψυχική σας ευημερία.

Μπορούν οι αγκαλιές να αναζωογονήσουν το σώμα και το μυαλό;

Αγκαλιές: Καθώς προσπαθούμε να ισορροπήσουμε διάφορες υποχρεώσεις, η αυτοφροντίδα συχνά έρχεται σε δεύτερη μοίρα. Ωστόσο, ένας απλός και εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος για να επαναφορτίσουμε την ενέργειά μας είναι μέσω της πράξης της αγκαλιάς.

Βοηθά η γυμναστική στη διατήρηση υγιών οστών στην τρίτη ηλικία;

Γυμναστική: Η οστεοπόρωση, μια κατάσταση που προκαλεί αδύναμα και εύθραυστα οστά, είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη στους ηλικιωμένους. Ωστόσο, η τακτική άσκηση, όπως η γυμναστική, μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην ενδυνάμωση των οστών και στη μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης.

10 συμβουλές για να μείνετε άνετες κατά τις επισκέψεις σας στον γυναικολόγο

Εγκυμοσύνη: Είτε είστε πρώτη φορά έγκυος είτε έχετε ήδη περάσει από αυτή τη διαδικασία, το να παραμείνετε ήρεμες και άνετες κατά τη διάρκεια των επισκέψεων στον γυναικολόγο μπορεί να κάνει την εμπειρία πιο ευχάριστη.

Πώς ο τρόπος που πίνουμε νερό μπορεί να επηρεάσει την απώλεια βάρους  

Ενυδάτωση: Συχνά, οι άνθρωποι συγχέουν την αίσθηση της δίψας με την πείνα, καταλήγοντας να τρώνε αντί να πίνουν νερό. Η κατανάλωση νερού μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση αυτής της ψευδούς πείνας, οδηγώντας σε λιγότερες θερμίδες που καταναλώνονται συνολικά.

6+1 πράγματα για τον θηλασμό που θα ευχόσασταν να ξέρατε πριν ξεκινήσετε

Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά μπορεί να αποδειχθεί προκλητικός για πολλές μητέρες στην αρχή. Υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορεί να ήθελαν να γνωρίζουν οι γυναίκες πριν ξεκινήσουν το ταξίδι του θηλασμού

8 συμβουλές για να παραμείνετε συνδεδεμένοι με το παρόν

Παρόντες στην στιγμή: Στη σημερινή εποχή, με την ταχύτητα της καθημερινής ζωής και τις συνεχείς περισπασμούς, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνουμε παρόντες στη στιγμή. Ωστόσο, η ικανότητα να ζούμε στο παρόν έχει σημαντικά οφέλη για την ψυχική

Close Icon