Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Σχολείο: Τρόποι για να οργανωθείτε για την επιστροφή στο σχολείο

Σχολείο: Τρόποι για να οργανωθείτε για την επιστροφή στο σχολείο

Σχολείο: Αποφύγετε την έξαρση του χρόνου της επιστροφής στο σχολείο, βάζοντας τα πράγματα σε τάξη πριν από την πρώτη μέρα.

Το καλοκαίρι πέρασε και ο δρόμος της επιστροφής προς τα σχολεία έφτασε! Οι περισσότεροι γονείς, και ειδικά εκείνοι που το παιδί τους δεν έχει ξαναπάει σχολείο, προσπαθούν να φτιάξουν ένα πρόγραμμα που να συμβαδίζει με τη καινούργια σχολική χρονιά. Όμως, αρκετοί είναι οι γονείς που δε γνωρίζουν από πού να ξεκινήσουν τις αλλαγές του προγράμματος. Εδώ θα βρείτε μερικές ιδέες που θα σας βοηθήσουν να οργανωθείτε οικογενειακώς για τη νέα σχολική περίοδο που καταφθάνει.

Οργανωθείτε για το σχολείο

  1. Αλλάξτε τα προγράμματά σας. Οι τεμπέληδες, αδόμητες μέρες του καλοκαιριού τελειώνουν, όπως και η ελευθερία του παιδιού σας να κοιμάται και να τρώει ακανόνιστα. Διευκολύνετε το να επιστρέψει στο σχολικό πρόγραμμα μετατοπίζοντας την ώρα του ύπνου του σε ώρα ύπνου τη σχολική ημέρα και ξυπνώντας τον πιο κοντά στην ώρα που θα χρειαστεί να σηκωθεί.
  2. Δημιουργήστε μια πρωινή ρουτίνα. Την εβδομάδα πριν από την έναρξη του σχολείου, ξεκινήστε να σηκώνετε το παιδί σας, να ντύνεται και να ταΐζετε τις ίδιες ώρες που θα κάνατε τη σχολική μέρα. Τόσο εσείς όσο και το παιδί σας θα επωφεληθείτε από μερικές προπονήσεις για να εξομαλύνετε τα προβληματικά σημεία και να νιώσετε άνετα με τη ρουτίνα.
  3. Καθαρίστε το σπίτι. Περάστε μέσα από τα ρούχα του παιδιού σας και ξεφορτωθείτε οτιδήποτε του έχει ξεπεράσει ή του έχει φορεθεί. Θα είναι πιο εύκολο να επιλέξετε ρούχα εάν υπάρχει λιγότερη ακαταστασία. Κάντε επίσης έναν ενδελεχή καθαρισμό του δωματίου και του χώρου μελέτης του.
  4. Απόθεμα σε προμήθειες. Αφού ολοκληρώσετε τον καθαρισμό εσείς και το παιδί σας, φτιάξτε μια λίστα με όλα όσα θα χρειαστεί για την επόμενη χρονιά, από κάλτσες μέχρι κραγιόνια. Ρωτήστε τη δασκάλα της ή το σχολείο για μια λίστα με προμήθειες και ελέγξτε τι λείπει. Αγοράστε επιπλέον είδη πρώτης ανάγκης και αποθηκεύστε τα για αργότερα.
  5. Οργανώστε τη γραφική ύλη του παιδιού και τα έντυπα που χρειάζετε. Ενώ τηλεφωνείτε στο σχολείο, ρωτήστε τι χαρτιά θα χρειαστεί να ξεκινήσει το παιδί σας. Φροντίστε για τυχόν εμβόλια ή έντυπα που λείπουν το συντομότερο δυνατό και, στη συνέχεια, συγκεντρώστε όλα τα χαρτιά σε έναν μεγάλο, σαφώς σημειωμένο φάκελο ή αρχείο και φωτοτυπήστε τα πάντα ή συγκεντρώστε όλα τα απαιτούμενα έγγραφα σε έναν φάκελο στην επιφάνεια εργασίας σας.

6. Δημιουργία ημερολογίου και κεντρικού αρχείου. Ρυθμίστε μια περιοχή με ένα μεγάλο ημερολόγιο, ώστε όλοι στην οικογένειά σας να μπορούν να δουν τα σχέδια όλων των άλλων για αυτόν τον μήνα. Για πρόσθετη οργάνωση, κωδικοποιήστε κάθε μέλος της οικογένειας και κρατήστε έγχρωμους δείκτες κοντά, ώστε όλοι να μπορούν να επισημαίνουν εύκολα σχέδια. Στυλό σε δραστηριότητες μετά το σχολείο, μαθήματα, παιχνίδια και χρόνο για την οικογένεια. Σε κοντινή απόσταση, ρυθμίστε καλάθια αρχείων ή κάδους με την ένδειξη “Προς υπογραφή”, “Από το σχολείο” και “Στο σχολείο”, ώστε το παιδί σας να μπορεί να καταθέσει τα χαρτιά που πρέπει να δει σε ένα κανονικό μέρος αμέσως μετά το σχολείο και να παραλάβει πράγματα για να πάει ” Στο σχολείο» κάθε πρωί.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η επιστροφή στο σχολείο μπορεί να αυξήσει τις μεταδοτικές λοιμώξεις

Βοηθήστε τα παιδιά να αντιμετωπίσουν το άγχος της επιστροφής στο σχολείο

Οι μαθητές θα επιστρέψουν στα θρανία χωρίς self test και μάσκα

Αποφύγετε τα ροφήματα με ζάχαρη στα σχολικά γεύματα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να φροντίσετε το εσωτερικό παιδί που κρύβεται μέσα σας;

Εσωτερικό παιδί: Η φροντίδα του εσωτερικού σας παιδιού είναι μια σημαντική διαδικασία που μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη χαρά και την αθωότητα που μπορεί να έχετε χάσει με τα χρόνια. Ακολουθούν μερικά βήματα

Κάπνισμα: Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να το σταματήσετε

Κάπνισμα: Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που μπορεί να πάρει κάποιος για την υγεία του. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να σταματήσει κανείς το κάπνισμα

Ζάλη: Τα ροφήματα που μπορούν να βοηθήσουν

Ζάλη: Η ζάλη μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως η αφυδάτωση ή οι χαμηλές τιμές σακχάρου στο αίμα. Τα κατάλληλα ροφήματα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτού του συμπτώματος.

Παραγωγικότητα: Απλές συμβουλές που θα τονώσουν την ενέργειά σας στο έπακρο

Παραγωγικότητα: Η αύξηση της ενέργειας και η βελτίωση της παραγωγικότητας είναι στόχοι πολλών ανθρώπων στην καθημερινότητά τους. Ακολουθούν μερικά «hacks» που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια

Κυκλική άσκηση: Ποια είναι τα οφέλη που μας προσφέρει;

Κυκλική άσκηση: Η κυκλική άσκηση  είναι μια μέθοδος προπόνησης που περιλαμβάνει την εναλλαγή διαφορετικών ασκήσεων ή εντάσεων σε καθορισμένα χρονικά διαστήματα. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στους ασκούμενους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση

Close Icon