Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Σχολείο: Τρόποι για να οργανωθείτε για την επιστροφή στο σχολείο

Σχολείο: Τρόποι για να οργανωθείτε για την επιστροφή στο σχολείο

Σχολείο: Αποφύγετε την έξαρση του χρόνου της επιστροφής στο σχολείο, βάζοντας τα πράγματα σε τάξη πριν από την πρώτη μέρα.


Το καλοκαίρι πέρασε και ο δρόμος της επιστροφής προς τα σχολεία έφτασε! Οι περισσότεροι γονείς, και ειδικά εκείνοι που το παιδί τους δεν έχει ξαναπάει σχολείο, προσπαθούν να φτιάξουν ένα πρόγραμμα που να συμβαδίζει με τη καινούργια σχολική χρονιά. Όμως, αρκετοί είναι οι γονείς που δε γνωρίζουν από πού να ξεκινήσουν τις αλλαγές του προγράμματος. Εδώ θα βρείτε μερικές ιδέες που θα σας βοηθήσουν να οργανωθείτε οικογενειακώς για τη νέα σχολική περίοδο που καταφθάνει.

Οργανωθείτε για το σχολείο

  1. Αλλάξτε τα προγράμματά σας. Οι τεμπέληδες, αδόμητες μέρες του καλοκαιριού τελειώνουν, όπως και η ελευθερία του παιδιού σας να κοιμάται και να τρώει ακανόνιστα. Διευκολύνετε το να επιστρέψει στο σχολικό πρόγραμμα μετατοπίζοντας την ώρα του ύπνου του σε ώρα ύπνου τη σχολική ημέρα και ξυπνώντας τον πιο κοντά στην ώρα που θα χρειαστεί να σηκωθεί.
  2. Δημιουργήστε μια πρωινή ρουτίνα. Την εβδομάδα πριν από την έναρξη του σχολείου, ξεκινήστε να σηκώνετε το παιδί σας, να ντύνεται και να ταΐζετε τις ίδιες ώρες που θα κάνατε τη σχολική μέρα. Τόσο εσείς όσο και το παιδί σας θα επωφεληθείτε από μερικές προπονήσεις για να εξομαλύνετε τα προβληματικά σημεία και να νιώσετε άνετα με τη ρουτίνα.
  3. Καθαρίστε το σπίτι. Περάστε μέσα από τα ρούχα του παιδιού σας και ξεφορτωθείτε οτιδήποτε του έχει ξεπεράσει ή του έχει φορεθεί. Θα είναι πιο εύκολο να επιλέξετε ρούχα εάν υπάρχει λιγότερη ακαταστασία. Κάντε επίσης έναν ενδελεχή καθαρισμό του δωματίου και του χώρου μελέτης του.
  4. Απόθεμα σε προμήθειες. Αφού ολοκληρώσετε τον καθαρισμό εσείς και το παιδί σας, φτιάξτε μια λίστα με όλα όσα θα χρειαστεί για την επόμενη χρονιά, από κάλτσες μέχρι κραγιόνια. Ρωτήστε τη δασκάλα της ή το σχολείο για μια λίστα με προμήθειες και ελέγξτε τι λείπει. Αγοράστε επιπλέον είδη πρώτης ανάγκης και αποθηκεύστε τα για αργότερα.
  5. Οργανώστε τη γραφική ύλη του παιδιού και τα έντυπα που χρειάζετε. Ενώ τηλεφωνείτε στο σχολείο, ρωτήστε τι χαρτιά θα χρειαστεί να ξεκινήσει το παιδί σας. Φροντίστε για τυχόν εμβόλια ή έντυπα που λείπουν το συντομότερο δυνατό και, στη συνέχεια, συγκεντρώστε όλα τα χαρτιά σε έναν μεγάλο, σαφώς σημειωμένο φάκελο ή αρχείο και φωτοτυπήστε τα πάντα ή συγκεντρώστε όλα τα απαιτούμενα έγγραφα σε έναν φάκελο στην επιφάνεια εργασίας σας.

6. Δημιουργία ημερολογίου και κεντρικού αρχείου. Ρυθμίστε μια περιοχή με ένα μεγάλο ημερολόγιο, ώστε όλοι στην οικογένειά σας να μπορούν να δουν τα σχέδια όλων των άλλων για αυτόν τον μήνα. Για πρόσθετη οργάνωση, κωδικοποιήστε κάθε μέλος της οικογένειας και κρατήστε έγχρωμους δείκτες κοντά, ώστε όλοι να μπορούν να επισημαίνουν εύκολα σχέδια. Στυλό σε δραστηριότητες μετά το σχολείο, μαθήματα, παιχνίδια και χρόνο για την οικογένεια. Σε κοντινή απόσταση, ρυθμίστε καλάθια αρχείων ή κάδους με την ένδειξη “Προς υπογραφή”, “Από το σχολείο” και “Στο σχολείο”, ώστε το παιδί σας να μπορεί να καταθέσει τα χαρτιά που πρέπει να δει σε ένα κανονικό μέρος αμέσως μετά το σχολείο και να παραλάβει πράγματα για να πάει ” Στο σχολείο» κάθε πρωί.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η επιστροφή στο σχολείο μπορεί να αυξήσει τις μεταδοτικές λοιμώξεις

Βοηθήστε τα παιδιά να αντιμετωπίσουν το άγχος της επιστροφής στο σχολείο

Οι μαθητές θα επιστρέψουν στα θρανία χωρίς self test και μάσκα

Αποφύγετε τα ροφήματα με ζάχαρη στα σχολικά γεύματα

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ανοιξιάτικη Ανανέωση: Αναλυτικός οδηγός για ανανέωση και αυτοπεποίθηση

Ανοιξιάτικη Ανανέωση: Η άνοιξη είναι η ιδανική εποχή για ανανέωση – όχι μόνο στη φύση, αλλά και στον εαυτό μας. Το λεγόμενο "spring glow up" δεν αφορά μόνο την εξωτερική εμφάνιση, αλλά και την εσωτερική ευεξία, την ενέργεια και την αυτοπεποίθηση.

Τα συναισθήματα επηρεάζουν τις επιλογές μας;

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα παίζουν καθοριστικό ρόλο στη ζωή μας. Δεν είναι απλώς αντιδράσεις σε όσα μας συμβαίνουν, αλλά και παράγοντες που επηρεάζουν τις σκέψεις, τις αποφάσεις και τις επιλογές μας

Γιατί μας κρατάνε πίσω οι ενοχές

Ενοχές: Η ενοχή είναι ένα από τα πιο ισχυρά συναισθήματα που μπορεί να βιώσει ο άνθρωπος. Όταν λειτουργεί σωστά, μπορεί να μας καθοδηγήσει ηθικά, να μας βοηθήσει να διορθώσουμε λάθη και να χτίσουμε πιο υγιείς σχέσεις

Πώς να διατηρήσετε την ευεξία σας στη μετακόμιση

Μετακόμιση: Η μετακόμιση σε ένα νέο σπίτι μπορεί να είναι μια στρεσογόνα και συναρπαστική εμπειρία ταυτόχρονα, αλλά η φροντίδα του εαυτού κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας είναι ουσιώδης για τη διατήρηση της ευημερίας και της ψυχικής ηρεμίας

Αυτολύπηση: Πώς να την σταματήσετε

Αυτολύπηση: Η αυτολύπηση είναι μια φυσική ανθρώπινη αντίδραση σε στιγμές πόνου, απογοήτευσης ή αδικίας. Είναι η φωνή μέσα μας που λέει: «Γιατί σε εμένα;», «Δεν αντέχω άλλο», «Κανείς δεν με καταλαβαίνει».

Πώς να σταματήσετε το αυτοσαμποτάζ

Αυτοσαμποτάζ: Το αυτοσαμποτάζ είναι η διαδικασία κατά την οποία εμείς οι ίδιοι θέτουμε εμπόδια στις δικές μας επιτυχίες και ευημερία, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα. Αυτές οι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές συχνά σχετίζονται με φόβο αποτυχίας

Close Icon