Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Σχέσεις σύντροφοι: Γιατί αλλάζουν οι άνθρωποι

Σχέσεις σύντροφοι: Γιατί αλλάζουν οι άνθρωποι

Σχέσεις σύντροφοι: Γιατί αλλάζουν οι άνθρωποι. Οι άνθρωποι αλλάζουν, είτε ως αποτέλεσμα της εμπειρίας είτε απλώς επειδή χρειαζόμαστε την αλλαγή.  Ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο να αποδεχτούμε τις αλλαγές εκείνων που βρίσκονται γύρω μας, ούτε είναι εύκολο για τους άλλους να κατανοήσουν τις δικές μας. 


Ο William James είπε ότι ο χαρακτήρας του ανθρώπου είναι σαν γύψος, δεν αλλάζει ποτέ. Ωστόσο, όπως γνωρίζουμε καλά, αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Συχνά, οι φιγούρες που είναι πολύ κοντά μας μας εκπλήσσουν με απροσδόκητες αντιδράσεις, με πολύ διαφορετικά πάθη από αυτά που είχαν και ακόμη και με διαφορετικές συμπεριφορές. Όλα αυτά δεν είναι ούτε καλά ούτε κακά, είναι μέρος αυτής της τεράστιας πολυπλοκότητας που μας καθορίζει τόσο πολύ.

Η αλλαγή είναι κοινή, η προσωπικότητά μας δεν έχει πέσει , αλλά ορισμένες πτυχές διαβρώνονται, άλλες διαμορφώνονται με τις εμπειρίες μας, εντοπίζοντας έτσι μια ανακούφιση που ποικίλλει σε όλη τη διάρκεια του κύκλου ζωής μας. Με αυτόν τον τρόπο, και παρόλο που η ουσία μας παραμένει κλειδωμένη σε αυτόν τον θάλαμο οστού που είναι το κρανίο, υπερβαίνουμε πέρα ​​από τα τείχη του για να συσχετιστούμε, να αισθανθούμε, να παρατηρήσουμε και να βιώσουμε. Υπάρχουν γεγονότα, προσωπικές περιστάσεις που μας επηρεάζουν με διαφορετικούς τρόπους και δημιουργούν μια αλλαγή σε εμάς.

Άλλες φορές, εμείς εμείς είμαστε αυτοί που προωθούμε νέες συμπεριφορές, που τείνουμε προς άλλα ενδιαφέροντα επειδή πιστεύουμε ότι είναι βολικό. Με αυτόν τον τρόπο, κάποιος που έχει μια αλληλεξαρτώμενη σχέση για χρόνια μπορεί να αποφασίσει να τερματίσει αυτήν τη σχέση. Αφού το κάνει, αισθάνεται ακόμη και την ανάγκη να βελτιώσει ορισμένες πτυχές της προσωπικότητάς του, όπως αυτοεκτίμηση, επιθετικότητα, επίλυση .. Στην ουσία, η αλλαγή στον άνθρωπο δεν είναι μόνο πραγματική, αλλά είναι πολύ συχνή. Ωστόσο, στο σχεσιακό επίπεδο, όλα αυτά μας προκαλούν έκπληξη, εντοπίζοντας αντιδράσεις για τις οποίες δεν είμαστε πάντα προετοιμασμένοι.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Είδη αγκαλιάς και τι σημαίνουν

Αυτοί είναι οι διαφορετικοί τύποι σεξουαλικότητας

Αυτό συμβαίνει στις γυναίκες όταν συνδυάζουν αλκοόλ και σεξ

Κάντε τον χρόνο να δουλεύει υπέρ σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon