Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Σπίτι καθαρισμός: Πώς να καθαρίσετε το σπίτι σας γρήγορα και εύκολα;

Σπίτι καθαρισμός: Πώς να καθαρίσετε το σπίτι σας γρήγορα και εύκολα;

Σπίτι καθαρισμός: Δηλαδή έχεις παρέα σε μια ώρα και το σπίτι είναι χάλια ; Ή ίσως μόλις αναβάλατε αυτές τις δουλειές και θέλετε να το τελειώσετε όσο πιο γρήγορα γίνεται.


Δηλαδή έχεις παρέα σε μια ώρα και το σπίτι είναι χάλια ; Ή ίσως μόλις αναβάλατε αυτές τις δουλειές και θέλετε να το τελειώσετε όσο πιο γρήγορα γίνεται. Λοιπόν, πώς καθαρίζετε γρήγορα το σπίτι σας; Είναι πιο εύκολο από όσο νομίζετε να μάθετε πώς να καθαρίζετε το σπίτι σας γρήγορα και αποτελεσματικά! Ξεκινήστε από την κορυφή – Ανεξάρτητα από το δωμάτιο που καθαρίζετε, καθαρίστε από πάνω προς τα κάτω, έτσι ώστε η βρωμιά και η σκόνη από τις ψηλότερες επιφάνειες να πέφτουν στις χαμηλότερες επιφάνειες που δεν έχουν ακόμη καθαριστεί. Ξεσκονίστε τους ανεμιστήρες οροφής και μετά έπιπλα που σκουπίζουν τη βρωμιά απευθείας στο πάτωμα. Καθαρίστε όλα τα δάπεδα ως το τελευταίο σας βήμα για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και τη σκόνη. 

Υπνοδωμάτιο – 6 λεπτά

  1. Απογυμνώστε τα κλινοσκεπάσματα και φτιάξτε τα κρεβάτια. Όταν στρώνετε κρεβάτια αντί να σκύβετε πάνω από τα κάτω σεντόνια κάτω από το στρώμα, χρησιμοποιήστε το ένα χέρι για να σηκώσετε τη γωνία ενώ τυλίγετε το σεντόνι με το άλλο.
  2. Καθαρίστε κάθε ακαταστασία, αν βιάζεστε, συγκεντρώστε τα ακαταστασία σε ένα εφεδρικό καλάθι ή κάδο για μεταγενέστερη οργάνωση και βάλτε τα μακριά από το οπτικό σας πεδίο σε μια ντουλάπα.
  3. Σκουπίστε τα έπιπλα με ένα σπρέι και πανί μικροϊνών, δουλεύοντας από πάνω προς τα κάτω.

Μπάνιο – 7 λεπτά

Καθαρίστε όλα τα μπάνια ταυτόχρονα και καθαρίστε τους πάγκους ψεκάζοντας και τις μπανιέρες με καθαριστικό για να μείνει ενώ καθαρίζετε τις τουαλέτες και σκουπίζετε την εξωτερική επιφάνεια της τουαλέτας.

  1. Επιστρέψτε και σκουπίστε τους πάγκους και ξεπλύνετε τη μπανιέρα και μετά καθαρίστε τους καθρέφτες.
  2. Επιστρέψτε για να καθαρίσετε τα πατώματα όταν καθαρίζετε το πάτωμα της κουζίνας.

Καθιστικό/ Τραπεζαρία – 7 λεπτά

  1. Καθαρίστε κάθε ακαταστασία.
  2. Ξεκινώντας από μια γωνία του δωματίου και δουλεύοντας γύρω από τη σκόνη όλων των επιφανειών από πάνω προς τα κάτω. (Εάν έχετε περσίδες ή/και ανεμιστήρες οροφής, ξεσκονίστε πρώτα αυτούς.)
  3. Χρησιμοποιήστε ένα εξάρτημα ταπετσαρίας και σκουπίστε τα επικαλυμμένα έπιπλα.

Κουζίνα – 12 λεπτά

  1. Τοποθετήστε όλα τα βρώμικα πιάτα στο πλυντήριο πιάτων και γεμίστε τον νεροχύτη με ζεστό σαπουνόνερο. Εάν η εστία της κουζίνας σας έχει αφαιρούμενα κομμάτια καυστήρα που πρέπει να καθαριστούν, τοποθετήστε και στο νερό.
  2. Καθαρίστε τους μετρητές.
  3. Βουτήξτε το σφουγγάρι σε ζεστό νερό και στύψτε την περίσσεια, σκουπίστε τα ντουλάπια, τους πάγκους και άλλες επιφάνειες δουλεύοντας ξανά από πάνω προς τα κάτω. Ξεπλύνετε το σφουγγάρι με ζεστό νερό καθώς καθαρίζετε.
  4. Σκουπίστε τις συσκευές.
  5. Ολοκληρώστε τον καθαρισμό τυχόν τεμαχίων σόμπας και αντικαταστήστε.

Δάπεδο – 15 λεπτά για όλο το σπίτι

  1. Τα δωμάτια με μοκέτα με ηλεκτρική σκούπα βγαίνουν προς τα πίσω από το δωμάτιο, κινούνται γρήγορα και χωρίς υπερβολική επικάλυψη για εξοικονόμηση χρόνου.
  2. Σκουπίστε με ηλεκτρική σκούπα, μην σκουπίζετε σκληρά δάπεδα – χρησιμοποιήστε ένα εξάρτημα για να βρείτε γωνίες όπου μπορεί να συσσωρευτεί σκόνη και τρίχες κατοικίδιων ζώων.
  3. Οι σφουγγαρίστρες ατμού ή τα καθαριστικά δαπέδου σκληρού ξύλου κάνουν επίσης τον καθαρισμό σκληρών επιφανειών πολύ πιο γρήγορα από τις παραδοσιακές σφουγγαρίστρες, γι’ αυτό συνιστώ ανεπιφύλακτα να επενδύσετε σε μία από αυτές για να διατηρήσετε τον καθαρισμό σας γρήγορο!

Tips

  • Να καθαρίζετε πάντα από πάνω προς τα κάτω, ώστε βρωμιά και σκόνη να πέφτουν σε ακαθάριστες περιοχές.
  • Καθαρίστε τα δάπεδα ως το τελευταίο βήμα μετά την ολοκλήρωση όλων των άλλων καθαρισμών.
  • Καθαρίστε με ηλεκτρική σκούπα όλες τις περιοχές με μοκέτα σε μία συνεδρία και, στη συνέχεια, σκουπίστε τις σκληρές επιφάνειες. Ολοκληρώστε καθαρίζοντας όλα τα δάπεδα σκληρών επιφανειών σε μία συνεδρία επίσης.
  • Εργαλεία όπως η σφουγγαρίστρα ατμού ή το καθαριστικό δαπέδου από σκληρό ξύλο μπορούν να κάνουν τον καθαρισμό πιο γρήγορο.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς μπορείτε να φροντίσετε τα νύχια σας καλύτερα;

Πώς μπορείτε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας;

7 συμβουλές Φενγκ Σούι για αρχάριους

Πώς τα φυτά μπορούν να βελτιώσουν την ζωή μας;

9 συμβουλές Φενγκ Σούι σε ένα μικρό υπνοδωμάτιο

Ρεαλιστικοί τρόποι για να βρείτε ηρεμία και να διώξετε το άγχος

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon