Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Σπίτι καθαριότητα: Μπορούμε να καθαρίσουμε το σπίτι μας σε 10 μόλις λεπτά;

Σπίτι καθαριότητα: Μπορούμε να καθαρίσουμε το σπίτι μας σε 10 μόλις λεπτά;

Σπίτι καθαριότητα: Το να αφιερώνετε τακτικά λίγα λεπτά κάθε μέρα σε αυτές τις εργασίες θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα τακτοποιημένο και άνετο περιβάλλον διαβίωσης χωρίς να είστε υπερβολικοί.


Το να καθαρίσετε το σπίτι σας σε μόλις 10 λεπτά μπορεί να ακούγεται αδύνατο, αλλά με μια εστιασμένη και στρατηγική προσέγγιση, μπορείτε να κάνετε μια αισθητή διαφορά στον χώρο διαβίωσής σας. Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε γρήγορα τις βασικές εργασίες καθαρισμού για να διατηρήσετε το σπίτι σας τακτοποιημένο.

Δώστε προτεραιότητα σε βασικούς τομείς

Όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος, είναι σημαντικό να δίνετε προτεραιότητα στους τομείς που έχουν τον μεγαλύτερο αντίκτυπο. Εστιάστε σε χώρους υψηλής επισκεψιμότητας όπως το σαλόνι, η κουζίνα και το μπάνιο. Αυτά είναι τα μέρη όπου η καθαριότητα έχει μεγαλύτερη σημασία για εσάς και τους καλεσμένους σας.

Συγκεντρώστε τις προμήθειές σας

Πριν ξεκινήσετε, συγκεντρώστε όλα τα απαραίτητα καθαριστικά. Έχοντας ένα καθαριστικό πολλαπλών χρήσεων, πανιά από μικροΐνες, μια σκούπα ή ηλεκτρική σκούπα και μια σακούλα σκουπιδιών στη διάθεσή σας, θα εξοικονομήσετε χρόνο από το να τρέχετε πέρα ​​δώθε.

Σαλόνι (3 λεπτά)

  • Declutter: Αφιερώστε το πρώτο λεπτό μαζεύοντας τυχόν ακαταστασία. Αφαιρέστε αντικείμενα όπως περιοδικά, τηλεχειριστήρια και παιχνίδια.
  • Σκουπίστε επιφάνειες: Χρησιμοποιήστε ένα πανί από μικροΐνες και καθαριστικό πολλαπλών χρήσεων για να σκουπίσετε γρήγορα το τραπεζάκι του καφέ, τη βάση της τηλεόρασης και άλλες επιφάνειες.
  • Γρήγορο σκούπισμα: Εάν υπάρχουν ορατά υπολείμματα στο πάτωμα, κάντε ένα γρήγορο σκούπισμα με την ηλεκτρική σκούπα.

 

Κουζίνα (3 λεπτά)

  • Καθαρίστε τους πάγκους: Αφαιρέστε τα πιάτα, τις συσκευές και τα τρόφιμα. Σκουπίστε τους πάγκους με ένα καθαριστικό.
  • Νεροχύτης και πιάτα: Αφιερώστε ένα λεπτό στη φόρτωση του πλυντηρίου πιάτων ή στο πλύσιμο των πιάτων που έχουν απομείνει. Ξεπλύνετε τον νεροχύτη και σκουπίστε τον.
  • Καθαρισμός σημείου: Εάν έχετε επιπλέον λίγα δευτερόλεπτα, σκουπίστε τα μπροστινά μέρη των συσκευών ή τις πόρτες του ντουλαπιού για να αφαιρέσετε τις μουτζούρες.

 

Μπάνιο (2 λεπτά)

  • Quick Declutter: Σηκώστε τυχόν πετσέτες, ρούχα ή προϊόντα που βρίσκονται τριγύρω.
  • Σκουπίστε επιφάνειες: Χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό μαντηλάκι για να καθαρίσετε γρήγορα τον νεροχύτη, τον πάγκο και το κάθισμα της τουαλέτας.
  • Αντικαταστήστε τις πετσέτες: Αντικαταστήστε τις χρησιμοποιημένες πετσέτες χεριών με φρέσκες για μια άμεση ανανέωση.

 

Τελικές πινελιές (2 λεπτά)

  • Άδειασμα σκουπιδιών: Μαζέψτε τα σκουπίδια από όλα τα δωμάτια και βγάλτε τα έξω.
  • Φρεσκάρισμα: Ανάψτε ένα αρωματικό κερί, ψεκάστε αποσμητικό χώρου ή ανοίξτε ένα παράθυρο για να μπει καθαρός αέρας.

 

 

Ακολουθώντας αυτή τη γρήγορη και αποτελεσματική ρουτίνα, μπορείτε να διατηρήσετε το σπίτι σας εμφανίσιμο και καθαρό σε μόλις 10 λεπτά. Το να αφιερώνετε τακτικά λίγα λεπτά κάθε μέρα σε αυτές τις εργασίες θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα τακτοποιημένο και άνετο περιβάλλον διαβίωσης χωρίς να είστε υπερβολικοί.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να διατηρήσετε το στρώμα σας καθαρό και ασφαλές;

Tips ανοιξιάτικου καθαρισμού για το σπίτι μας

Τρόποι για να διατηρείτε το σπίτι σας καθαρό σε καθημερινή βάση

Ο ρόλος της τεχνολογίας σε θέματα υγιεινής

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τι να φάτε και τι όχι για να προλάβετε την πέτρα στα νεφρά 

Η υπερβολική κατανάλωση νατρίου μπορεί να αυξήσει την απέκκριση ασβεστίου στα ούρα, ευνοώντας το σχηματισμό πέτρων. Περιορίστε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα σνακ που περιέχουν υψηλές ποσότητες αλατιού.

Συμβουλές καθαριότητας σε λιγότερο από 5 λεπτά

Feng Shui: Όταν είστε μητέρα, οι ώρες δεν φτάνουν ποτέ και οι δουλειές του σπιτιού συχνά συσσωρεύονται. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί γρήγοροι και αποτελεσματικοί τρόποι για να καθαρίσετε το σπίτι σε λιγότερο από 5 λεπτά. Εδώ είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές

Διαλειμματική δίαιτα: Λιγότερα γεύματα ή να μην τρώμε το βράδυ;

Ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν ότι η αποφυγή των γευμάτων το βράδυ μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα στην απώλεια βάρους και στη βελτίωση της μεταβολικής υγείας. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι οι άνθρωποι τείνουν να καταναλώνουν περισσότερες θερμίδες το βράδυ, όταν είναι πιο πιθανό να επιλέγουν ανθυγιεινές τροφές.

Μουσική: Με ποιον τρόπο μας θεραπεύει;

Μουσική: Η μουσική έχει την ικανότητα να επηρεάζει τη διάθεση και την ευημερία μας με πολλούς τρόπους και θεωρείται μια ισχυρή θεραπευτική δύναμη. Η χρήση της μουσικής για την ψυχική και σωματική υγεία είναι γνωστή εδώ και χιλιάδες χρόνια

Περπάτημα: Είναι η πιο αποτελεσματική μορφή άσκησης;

Περπάτημα: Το περπάτημα είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μορφές άσκησης, ειδικά όταν πρόκειται για τη βελτίωση της γενικής υγείας και της φυσικής κατάστασης. Παρόλο που θεωρείται ήπια δραστηριότητα, το περπάτημα

Πώς να ευχαριστηθείτε τα φετινά Χριστούγεννα στο έπακρο

Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι μια ιδιαίτερη στιγμή του χρόνου που μας προσφέρει ευκαιρίες να συνδεθούμε με αγαπημένα πρόσωπα, να δημιουργήσουμε αναμνήσεις και να απολαύσουμε τις μικρές χαρές της ζωής. Ακολουθούν μερικές ιδέες

Πώς το φαγητό μπορεί να γίνει μορφή αυτοφροντίδας

Φαγητό: Η διατροφή δεν είναι μόνο μια ανάγκη για ενέργεια, αλλά μπορεί να γίνει και μια σημαντική πρακτική αυτοφροντίδας. Η σωστή τροφή όχι μόνο υποστηρίζει την υγεία μας, αλλά επηρεάζει άμεσα τη διάθεσή μας, την ψυχική μας ευημερία και την αίσθηση

Close Icon