Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Σπίτι καθαριότητα: Μπορούμε να καθαρίσουμε το σπίτι μας σε 10 μόλις λεπτά;

Σπίτι καθαριότητα: Μπορούμε να καθαρίσουμε το σπίτι μας σε 10 μόλις λεπτά;

Σπίτι καθαριότητα: Το να αφιερώνετε τακτικά λίγα λεπτά κάθε μέρα σε αυτές τις εργασίες θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα τακτοποιημένο και άνετο περιβάλλον διαβίωσης χωρίς να είστε υπερβολικοί.



Το να καθαρίσετε το σπίτι σας σε μόλις 10 λεπτά μπορεί να ακούγεται αδύνατο, αλλά με μια εστιασμένη και στρατηγική προσέγγιση, μπορείτε να κάνετε μια αισθητή διαφορά στον χώρο διαβίωσής σας. Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε γρήγορα τις βασικές εργασίες καθαρισμού για να διατηρήσετε το σπίτι σας τακτοποιημένο.

Δώστε προτεραιότητα σε βασικούς τομείς

Όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος, είναι σημαντικό να δίνετε προτεραιότητα στους τομείς που έχουν τον μεγαλύτερο αντίκτυπο. Εστιάστε σε χώρους υψηλής επισκεψιμότητας όπως το σαλόνι, η κουζίνα και το μπάνιο. Αυτά είναι τα μέρη όπου η καθαριότητα έχει μεγαλύτερη σημασία για εσάς και τους καλεσμένους σας.

Συγκεντρώστε τις προμήθειές σας

Πριν ξεκινήσετε, συγκεντρώστε όλα τα απαραίτητα καθαριστικά. Έχοντας ένα καθαριστικό πολλαπλών χρήσεων, πανιά από μικροΐνες, μια σκούπα ή ηλεκτρική σκούπα και μια σακούλα σκουπιδιών στη διάθεσή σας, θα εξοικονομήσετε χρόνο από το να τρέχετε πέρα ​​δώθε.

Σαλόνι (3 λεπτά)

  • Declutter: Αφιερώστε το πρώτο λεπτό μαζεύοντας τυχόν ακαταστασία. Αφαιρέστε αντικείμενα όπως περιοδικά, τηλεχειριστήρια και παιχνίδια.
  • Σκουπίστε επιφάνειες: Χρησιμοποιήστε ένα πανί από μικροΐνες και καθαριστικό πολλαπλών χρήσεων για να σκουπίσετε γρήγορα το τραπεζάκι του καφέ, τη βάση της τηλεόρασης και άλλες επιφάνειες.
  • Γρήγορο σκούπισμα: Εάν υπάρχουν ορατά υπολείμματα στο πάτωμα, κάντε ένα γρήγορο σκούπισμα με την ηλεκτρική σκούπα.

 

Κουζίνα (3 λεπτά)

  • Καθαρίστε τους πάγκους: Αφαιρέστε τα πιάτα, τις συσκευές και τα τρόφιμα. Σκουπίστε τους πάγκους με ένα καθαριστικό.
  • Νεροχύτης και πιάτα: Αφιερώστε ένα λεπτό στη φόρτωση του πλυντηρίου πιάτων ή στο πλύσιμο των πιάτων που έχουν απομείνει. Ξεπλύνετε τον νεροχύτη και σκουπίστε τον.
  • Καθαρισμός σημείου: Εάν έχετε επιπλέον λίγα δευτερόλεπτα, σκουπίστε τα μπροστινά μέρη των συσκευών ή τις πόρτες του ντουλαπιού για να αφαιρέσετε τις μουτζούρες.

 

Μπάνιο (2 λεπτά)

  • Quick Declutter: Σηκώστε τυχόν πετσέτες, ρούχα ή προϊόντα που βρίσκονται τριγύρω.
  • Σκουπίστε επιφάνειες: Χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό μαντηλάκι για να καθαρίσετε γρήγορα τον νεροχύτη, τον πάγκο και το κάθισμα της τουαλέτας.
  • Αντικαταστήστε τις πετσέτες: Αντικαταστήστε τις χρησιμοποιημένες πετσέτες χεριών με φρέσκες για μια άμεση ανανέωση.

 

Τελικές πινελιές (2 λεπτά)

  • Άδειασμα σκουπιδιών: Μαζέψτε τα σκουπίδια από όλα τα δωμάτια και βγάλτε τα έξω.
  • Φρεσκάρισμα: Ανάψτε ένα αρωματικό κερί, ψεκάστε αποσμητικό χώρου ή ανοίξτε ένα παράθυρο για να μπει καθαρός αέρας.

 

 

Ακολουθώντας αυτή τη γρήγορη και αποτελεσματική ρουτίνα, μπορείτε να διατηρήσετε το σπίτι σας εμφανίσιμο και καθαρό σε μόλις 10 λεπτά. Το να αφιερώνετε τακτικά λίγα λεπτά κάθε μέρα σε αυτές τις εργασίες θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα τακτοποιημένο και άνετο περιβάλλον διαβίωσης χωρίς να είστε υπερβολικοί.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να διατηρήσετε το στρώμα σας καθαρό και ασφαλές;

Tips ανοιξιάτικου καθαρισμού για το σπίτι μας

Τρόποι για να διατηρείτε το σπίτι σας καθαρό σε καθημερινή βάση

Ο ρόλος της τεχνολογίας σε θέματα υγιεινής

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τρέξιμο: Συμβουλές για μεγαλύτερη αντοχή

Τρέξιμο: Η αύξηση της αντοχής στο τρέξιμο απαιτεί υπομονή, συνέπεια και σωστή στρατηγική. Αν θέλετε να βελτιώσετε την αντοχή σας και να μπορέσετε να τρέχετε μεγαλύτερες αποστάσεις χωρίς να κουράζεστε,

Ανάγνωση πριν τον ύπνο: 8 οφέλη που θα σας πείσουν να την ξεκινήσετε

Ανάγνωση πριν τον ύπνο: Η ανάγνωση πριν τον ύπνο μπορεί να έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία και την ευημερία μας. Παρακάτω παρατίθενται 8 σημαντικά οφέλη που μπορεί να προσφέρει η συνήθεια της ανάγνωσης

Συγκέντρωση ενίσχυση: Aυτό το είδος τσαγιού θα βοηθήσει

Συγκέντρωση ενίσχυση: Ορισμένα είδη τσαγιού μπορούν να ενισχύσουν την συγκέντρωση και να βοηθήσουν στην ενίσχυση της πνευματικής σας διαύγειας. Αν ψάχνετε για έναν φυσικό τρόπο να βελτιώσετε την εστίαση και την αποδοτικότητα σας

Παιδική γιόγκα: Απλές ασκήσεις για συναισθηματική υποστήριξη και ευλυγισία

Παιδική γιόγκα: Η γιόγκα και οι ασκήσεις κίνησης μπορούν να αποτελέσουν εξαιρετικά εργαλεία για να βοηθήσουν τα παιδιά να χαλαρώσουν, να ενισχύσουν το σώμα τους και να βελτιώσουν την ευλυγισία τους.

Μουσική: Σας βοηθάει να επαναφορτιστείτε συναισθηματικά και ψυχικά;

Μουσική: Στην εποχή μας, όπου η καθημερινότητα είναι γεμάτη από υποχρεώσεις και άγχη, η συναισθηματική εξάντληση και το burnout αποτελούν συχνές προκλήσεις για πολλούς ανθρώπους.

Υπεριδρωσία: Πώς να ελέγξετε την υπερβολική εφίδρωση με απλά βήματα;

Υπεριδρωσία: Η υπερβολική εφίδρωση, ή υπεριδρωσία, είναι μια κατάσταση που προκαλεί υπερβολική και συχνή παραγωγή ιδρώτα, συχνά σε περιοχές όπως οι μασχάλες, τα χέρια, τα πόδια ή το πρόσωπο.

Close Icon