Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Σπατάλη αυτοφροντίδα: Απαλλαγείτε από 4 συνήθειες δαπανών που βλάπτουν τη ζωή σας

Σπατάλη αυτοφροντίδα: Απαλλαγείτε από 4 συνήθειες δαπανών που βλάπτουν τη ζωή σας

Σπατάλη αυτοφροντίδα: Γιατί ορισμένες αγορές μας κάνουν να νιώθουμε τόσο καλά στην αρχή, αλλά στο τέλος καταφέρνουν να μας γεμίζουν με ενοχές; Αγαπήστε τον εαυτό σας, κάνοντας τις σωστές επιλογές!


Γνωρίζατε ότι οι κακές συνήθειες δαπανών και σπατάλης καταστρέφουν τη ζωή σας; Φυσικά η σύγχρονη κοινωνία έχει δομηθεί επάνω στην κατανάλωση. Ο πολιτισμός ενθαρρύνει την σπατάλη όλη την ώρα μέσω πραγμάτων. Παρορμητικές αγορές, ευκολία στο online shopping και shopping therapy! Ωστόσο, μετά από λίγο συνειδητοποιεί κανείς ότι κυνηγά κάτι που δεν πρόκειται ποτέ να τον εκπληρώσει.

Γι’ αυτό και καλό είναι να απαλλαχθείτε το συντομότερο δυνατόν από τις ακόλουθες συνήθειες σε σχέση με τις υπερβολικές δαπάνες:

  • Παρορμητικές δαπάνες: Η παρορμητική αγορά είναι διασκεδαστική, τουλάχιστον αυτή την στιγμή που την κάνετε. Μπαίνετε στο κατάστημα για 1 πακέτο αλεύρι. Πριν το καταλάβετε, έχετε αγοράσει τρεις σακούλες με πράγματα που δεν τα θέλετε καν! Μη νομίζετε ότι είστε μόνοι σας σε αυτό. Σύμφωνα με στατιστικά, οι Αμερικανοί ξοδεύουν 183 δολάρια κάθε μήνα σε τέτοιες παρορμητικές αγορές. Ευτυχώς υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ξεπεραστεί αυτή η κακή μας συνήθεια. Περιμένετε 24 ώρες πριν κάνετε κλικ στο κουμπί ολοκλήρωσης αγοράς. Αλλά για πιο μόνιμα αποτελέσματα, απλά μάθετε να λέτε “όχι” σε αυτή τη φωνή μέσα σας.
  • Δαπάνες χωρίς παρακολούθηση: Αν πραγματικά θέλετε να διαχειρίζεστε σωστά τα χρήματά σας, πρέπει να μάθετε να παρακολουθείτε τις αγορές σας. Αν κάνετε τον προϋπολογισμό σας και φροντίστε να τον τηρήσετε. Με αυτό τον τρόπο, θα ξέρετε κάθε στιγμή πόσα χρήματα μπορείτε να ξοδέψετε.

  • Δαπάνες για ευκολία: Εφαρμογές παράδοσης, στάθμευση με παρκαδόρο, delivery. ‘Ολοι έχουμε ξοδέψει χρήματα για αυτές τις ανέσεις. Με τις εφαρμογές, είναι τόσο εύκολο να παραλάβετε το δείπνο σας απευθείας από το τηλέφωνό σας. Αλλά η πληρωμή για αυτές τις ευκολίες μπορεί πραγματικά να σας πετάξει εκτός budget. Για να αντισταθείτε, προγραμματίστε τα πάντα εκ των προτέρων.
  • Ξοδεύετε για να νιώσετε καλύτερα: Τέλος, αυτή είναι μια συνήθεια που προσφέρει ανακούφιση, χαρά και αγαλλίαση. Σίγουρα οι αγορές μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα. Όμως αυτό ισχύει μονάχα προσωρινά. Αφού η ευτυχία που προκαλείται από τέτοιες αγορές ξεθωριάσει, σειρά έχουν οι ενοχές. Προς αποφυγήν τέτοιων δυσάρεστων συναισθημάτων, μείνετε μακριά από τις συγκρίσεις. Μην μπαίνετε στη διαδικασία να ελέγχετε τι έχουν οι άλλοι (κυρίως στα social media). Και όταν νιώθετε ευάλωτοι, μείνετε μακριά από τα καταστήματα.

 

Όλα γίνονται με λίγη καλή θέληση και προσήλωση στον στόχο. Μετά από καιρό, θα μπορείτε να αισθάνεστε πραγματικά περήφανοι για εσάς και τις επιλογές σας. Εξοικονομώντας χρήματα και κάνοντας καλύτερες αγορές, σαφώς και φροντίζετε τον εαυτό σας. Φροντίζετε να αποφύγετε το συναισθηματικό rollercoaster ανάμεσα στη χαρά και την απογοήτευση. Ταυτόχρονα, μαθαίνετε τι έχει αληθινά αξία στη ζωή!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τι λένε τα στοιχεία για το ρεκόρ των κερδών της Amazon

Επιδότηση για κατασκευή ηλεκτρονικού καταστήματος σε μεσαίες και μικρομεσαίες επιχειρήσεις

Πρωτότυπη έρευνα για τον εθισμό στις online αγορές

Σχέση online αγορών με ψυχική διαταραχή

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Το φως ήλιου μπορεί να θεραπεύσει την κατάθλιψη;

Φως ήλιου: Το φως του ήλιου δεν είναι απλώς ένας φυσικός τρόπος να ξεκινήσουμε τη μέρα μας – μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό αντικαταθλιπτικό. Πολλές έρευνες δείχνουν ότι η έκθεση στο πρωινό φως μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της διάθεσης

3 συνήθειες που θα σας βγάλουν από το σπίτι

Αυτοφροντίδα: Η αυτοφροντίδα δεν περιορίζεται μόνο σε στιγμές χαλάρωσης μέσα στο σπίτι. Η επαφή με τη φύση και η παραμονή σε εξωτερικούς χώρους μπορούν να ενισχύσουν τη διάθεση, να μειώσουν το άγχος και να ανανεώσουν το μυαλό.

Πώς να περιποιηθείτε το τατουάζ κατάλληλα

Τατουάζ: Η σωστή φροντίδα των τατουάζ είναι απαραίτητη για να διασφαλιστεί η σωστή επούλωση και η διατήρηση της ποιότητας της εικόνας στο δέρμα. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες για να φροντίσετε σωστά το τατουάζ

Απώλεια Βάρους: 3 Συμβουλές για γρήγορα αποτελέσματα

Απώλεια Βάρους: Η απώλεια βάρους είναι συχνά μια πρόκληση που απαιτεί χρόνο και αφοσίωση. Ωστόσο, με μερικά έξυπνα διαιτητικά tips, μπορείς να επιταχύνεις τα αποτελέσματα και να πετύχεις τους στόχους σου πιο γρήγορα.

Close Icon