Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Σεντόνια πλύσιμο: Μήπως πλένετε εντελώς λάθος τα σεντόνια σας μέχρι τώρα;

Σεντόνια πλύσιμο: Μήπως πλένετε εντελώς λάθος τα σεντόνια σας μέχρι τώρα;

Σεντόνια πλύσιμο: 7 συμβουλές που πρέπει πάντα να ακολουθούν οι άνθρωποι εάν θέλουν το κρεβάτι τους να είναι απαλό και άνετο κάθε φορά που πέφτουν στο κρεβάτι.


Το να πλένουμε τα σεντόνια μας είναι συνήθως μια αρκετά απλή δουλειά, αλλά ένας ειδικός ισχυρίστηκε ότι πολλοί από εμάς μπορεί να το κάνουμε «λάθος». Ο Nic Shacklock, από το Online Bedrooms, είπε ότι όχι μόνο δεν πλένουμε τα κλινοσκεπάσματα μας αρκετά συχνά, αλλά δεν προσέχουμε επίσης το πόσο απορρυπαντικό και μαλακτικό χρησιμοποιούμε. Σύμφωνα με τον Nic, όλοι θα πρέπει να πλένουμε τα σεντόνια μας μία φορά την εβδομάδα και δεν πρέπει απολύτως ποτέ να τα βάζουμε στο στεγνωτήριο.

Είπε: “Μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά πολλοί άνθρωποι στην πραγματικότητα πλένουν τα κλινοσκεπάσματα τους λάθος. Για αρχή, δεν πλένουν αρκετά τα σεντόνια. Κοιμόμαστε στα κρεβάτια μας για περίπου οκτώ ώρες τη νύχτα, που σημαίνει κατά τη διάρκεια μια εβδομάδα περνάμε πολύ χρόνο εκεί. Δεν θα περάσατε τόσο πολύ χωρίς να πλύνετε τα ρούχα σας και οι ίδιοι κανόνες ισχύουν για τα κλινοσκεπάσματα σας. Συγκεντρώσαμε μερικές συμβουλές για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να πλένουν σωστά τα κλινοσκεπάσματα και να μην καταστρέφουν τα σεντόνια τους. “

Μην προσθέτετε πολύ απορρυπαντικό

Ένας από τους πιο σημαντικούς κανόνες είναι ότι δεν προσθέτουμε πολύ απορρυπαντικό. Παρά το γεγονός ότι το προϊόν ισχυρίζεται ότι μαλακώνει τα ρούχα και τα κλινοσκεπάσματα, η υπερβολική χρήση μπορεί να σας αφήσει με ένα «κέρινο υπόλειμμα» που θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.

Μην τσιγκουνεύεστε το μαλακτικό υφασμάτων

Πολλοί από εμάς επιλέγουμε να τσιγκουνευτούμε το μαλακτικό, αλλά δεν πρέπει να είμαστε «τσιγκούνηδες» με το προϊόν, λέει ο Nic.

Ελέγξτε την ετικέτα του σεντονιού σας

Ο Nic είπε επίσης ότι ήταν “επιτακτικό” να ελέγξετε την ετικέτα του σεντονιού σας πριν το πλύνετε, καθώς μπορεί να έχει αυστηρές οδηγίες θερμοκρασίας που πρέπει να τηρούνται.

Μην βάζετε στο στεγνωτήριο

Επίσης, δεν πρέπει ποτέ να προσθέτετε τα σεντόνια σας στο στεγνωτήριο, ακόμα κι αν η ετικέτα λέει ότι μπορείτε. Ο Nic εξήγησε: “Με την πάροδο του χρόνου, το στεγνωτήριο κάνει το κρεβάτι σας να χάσει τη δύναμή του και την απαλότητά του, κάτι που θα θέσει σε κίνδυνο την αίσθηση των σεντονιών.”

Πλύνετε τα σεντόνια σας μόνα τους

Τα κλινοσκεπάσματα πρέπει πάντα να πλένονται μόνα τους, σύμφωνα με τον ειδικό.

Κουμπώστε το παπλωματοθήκη σας

Θα πρέπει πάντα να κουμπώνετε το παπλωματοθήκη σας, έτσι ώστε οι μαξιλαροθήκες σας να μην μπλέκονται μέσα σε αυτό όταν το πλυντήριο τις περιστρέφει. Αυτό μπορεί να αποτρέψει το σωστό πλύσιμο των μαξιλαροθηκών σας, επομένως είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να αποφύγετε να τις αφήσετε να χαθούν μέσα στο παπλωματοθήκη.

Πλένετε τα σεντόνια σας μία φορά την εβδομάδα

Η τελευταία συμβουλή του Nic αφορούσε πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα σεντόνια σας, καθώς διπλασίασε τον προηγούμενο ισχυρισμό του ότι πρέπει να πλένονται μία φορά την εβδομάδα – ειδικά λαμβάνοντας υπόψη πόσο καιρό περνάμε στο κρεβάτι κάθε βράδυ.

Και κατέληξε: “Η πλειονότητα των ανθρώπων πλένουν τα κλινοσκεπάσματα τους μία φορά κάθε δύο εβδομάδες, αλλά αυτό δεν είναι αρκετό. Κοιμόμαστε στο κρεβάτι μας για οκτώ ώρες τη νύχτα, δηλαδή 56 ώρες την εβδομάδα στο ίδιο κρεβάτι. Όλοι ιδρώνουμε όλη τη νύχτα Και αυτό σε συνδυασμό με τη συσσώρευση ακάρεων της σκόνης κάνει τα κρεβάτια μας ένα γόνιμο έδαφος για βακτήρια και γι’ αυτό πρέπει να πλένονται μία φορά την εβδομάδα”.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Tips για να κάνετε αλλαγές στο δωμάτιό σας

Πώς να απαλλαγείτε από τα ακάρεα της σκόνης

Πώς να διπλώσετε τα σεντόνια σας σε 4 απλά βήματα

Πώς να καθαρίσετε το σπίτι σας μειώνοντας τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας:

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon