Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Self care shopping: Τι είναι οι αγορές αυτοφροντίδας;

Self care shopping: Τι είναι οι αγορές αυτοφροντίδας;

Self care shopping: Οι ενήλικες ηλικίας 18 έως 24 ετών αντιμετωπίζουν τον εαυτό τους πιο τακτικά από οποιαδήποτε άλλη ηλικιακή ομάδα - και τέσσερις στους 10 το βάζουν στην επιθυμία για αυτοφροντίδα. 


Οι ενήλικες ηλικίας 18 έως 24 ετών αντιμετωπίζουν τον εαυτό τους πιο τακτικά από οποιαδήποτε άλλη ηλικιακή ομάδα – και τέσσερις στους 10 το βάζουν στην επιθυμία για αυτοφροντίδα. Μια δημοσκόπηση σε 2.000 ενήλικες έδειξε ότι όσοι ανήκουν σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα θα καταβάλουν κάθε προσπάθεια για να φροντίσουν τον εαυτό τους με μικρά προϊόντα όπως σοκολάτα και προϊόντα περιποίησης του εαυτού τους, όπως μάσκες, έως και 51 φορές το χρόνο.

Αυτό το δημογραφικό καταναλώνει επίσης τα περισσότερα χρήματα για λιχουδιές – 681 £ ετησίως συνολικά – υποδηλώνοντας μια προσέγγιση ποσότητας και ποιότητας. Αντίθετα, τα άτομα ηλικίας 55 έως 64 ετών μεταχειρίζονται τους εαυτούς τους λιγότερο – ένα συγκριτικά χαμηλό 30 φορές ετησίως, ενώ ξοδεύουν επίσης το χαμηλότερο ποσό, £284. Με εντολή του Baileys, η μελέτη διαπίστωσε ότι το 17% όλων των ερωτηθέντων δεν πιστεύουν ότι συμπεριφέρονται αρκετά συχνά στον εαυτό τους.

Αν και το 11% πιστεύει ότι στρέφεται σε μικρούς μαζευτές λίγο πολύ συχνά. Ανεξάρτητα από αυτό, το 52 τοις εκατό πιστεύουν ότι θα πρέπει να καταβάλουν μεγαλύτερη προσπάθεια όσον αφορά τη θεραπεία του εαυτού τους – ίσως σκεφτούν περισσότερο πώς το κάνουν. Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι ή δικαιολογίες για να το κάνετε αυτό είναι να έχετε μια καλή μέρα (41%), να φροντίζετε τον εαυτό σας (37%) και να έχετε μια κακή μέρα (26%). Οι σοκολάτες, τα γεύματα έξω και τα βιβλία είναι οι κορυφαίες λιχουδιές για τον εαυτό σας, με το αγαπημένο τους κοκτέιλ, τα αρωματικά κεριά και τις θεραπείες σπα επίσης δημοφιλή.

Το ίδιο συμβαίνει και με τα λουλούδια, το μακιγιάζ και τα φαγητά σε πακέτο – μαζί με τον φανταχτερό καφέ, τα κοσμήματα και τα κέικ. Και φαίνεται να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα – το 57% είπε ότι αισθάνεται καλύτερα για τον εαυτό του αφού αγόρασε pick-me-up. Πιο συγκεκριμένα, το 39% είπε ότι τείνουν να αισθάνονται ευτυχισμένοι, ενώ το 14% αισθάνονται ενθουσιασμένοι – ωστόσο, το 7% αισθάνονται ένοχοι. Αυτό μπορεί να είναι ένας παράγοντας στην τάση τους να ξοδεύουν χρήματα σε άλλους – κάτι που το 95% των ερωτηθέντων είπε ότι το κάνει.

Τα άτομα ηλικίας 18 έως 24 ετών έχουν τη μεγαλύτερη τάση να μοιράζονται την αγάπη – αγοράζοντας 47 λιχουδιές για άλλους ετησίως, που είναι 11 περισσότερες από τον μέσο ενήλικα. Και με τη δαπάνη τους 555 £, η μελέτη που διεξήχθη μέσω του OnePoll διαπίστωσε ότι ξοδεύουν επίσης το υψηλότερο ποσό – 198 £ περισσότερο από τον μέσο όρο συνολικά. Τα κίνητρα για να θέλουν να ξοδέψουν χρήματα σε άλλους με αυτόν τον τρόπο περιλαμβάνουν το να θέλουν να ομορφύνουν τη μέρα τους (60%) και να θέλουν να δείξουν σε κάποιον ότι τους σκέφτονται (53%).

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί η αυτοφροντίδα είναι απαραίτητη στην επαγγελματική σας ζωή

Αντιμετωπίστε τα αλλεργικά συμπτώματα με απλά tips

Χρειάζεστε ένα διάλειμμα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης;

Μικροπρακτικές: Στιγμές αυτοφροντίδας που κάνουν τη διαφορά

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon