Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Ρυτίδες έκφρασης αντιμετώπιση: Σπιτικές μάσκες για την μείωση των ρυτίδων έκφρασης

Ρυτίδες έκφρασης αντιμετώπιση: Σπιτικές μάσκες για την μείωση των ρυτίδων έκφρασης

Ρυτίδες έκφρασης αντιμετώπιση: Ένα από τα πρώτα σημάδια γήρανσης, μπορεί να αντιμετωπιστεί με μάσκες από υλικά που βρίσκετε σπίτι σας. Διαβάστε τι χρειάζεται για να παραμείνετε νέοι.

Οι ρυτίδες έκφρασης είναι λεπτές ρυτίδες που εμφανίζονται σε διάφορα σημεία στο πρόσωπό σας λόγω της επαναλαμβανόμενης κίνησης των μυών του προσώπου. Αποτελούν ένα από τα πρώτα σημάδια της γήρανσης. Ωστόσο μπορούν να προκληθούν πρόωρα λόγω έλλειψης φροντίδας και παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο.

Αρκετοί προσπαθούν να περιποιηθούν τις ρυτίδες έκφρασης, ούτως ώστε να μην φαίνονται μεγαλύτεροι πριν από την ώρα τους. Δεν χρειάζεται να αγοράσουν ειδικές κρέμες, αφού υπάρχουν και υλικά με τα οποία φτιάχνονται σπιτικές μάσκες για την αντιμετώπιση των ρυτίδων.

Σπιτικές μάσκες για τις ρυτίδες έκφρασης

Τα υλικά που έχετε στην κουζίνα σας είναι αρκετά για να φτιάξετε τις σπιτικές μάσκες για την αντιμετώπιση των ρυτίδων έκφρασης. Δείτε τι χρειάζεστε.

  1. Σπιτική μάσκα με καρότο και γιαούρτι

Τόσο το καρότο, όσο και το γιαούρτι περιλαμβάνουν θρεπτικά συστατικά και είναι πλούσια σε βιταμίνες. Ο συνδυασμός τους για μια σπιτική μάσκα, φανερώνει τα θρεπτικά στοιχεία και για την καταπολέμηση των ρυτίδων έκφρασης που φανερώνουν την ηλικία.

Συστατικά

  • 1 καρότο.
  • 5 κουταλιές της σούπας φυσικό γιαούρτι.
  • 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού.

Παρασκευή

  • Καθαρίστε το καρότο και κόψτε το σε μερικές φέτες. Στη συνέχεια, ανακατέψτε το στο μπλέντερ σας με το γιαούρτι και τον χυμό λεμονιού.
  • Βεβαιωθείτε ότι έχετε μια λεία κρέμα χωρίς κομματάκια.

Πώς να την χρησιμοποιήσετε

  • Το βράδυ, αφού αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας, εφαρμόστε αυτή την μάσκα στις ρυτίδες έκφρασης και στις ευαίσθητες περιοχές του προσώπου σας.
  • Αφήστε την να δράσει για 30 λεπτά.
  • Ξεπλύνετε την μάσκα με ζεστό νερό.
  • Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

  1. Σπιτική μάσκα με μαϊντανό, μέλι και λεμόνι

Τα υλικά αυτά ρυθμίζουν το επίπεδο pH του δέρματος σας. Επίσης μειώνουν την καταστροφή του κολλαγόνου.

 

Συστατικά

  • 3 κλωνάρια μαϊντανό.
  • 5 κουταλιές της σούπας μέλι.
  • 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού.

Παρασκευή

  • Αλέθετε τα κλωνάρια του μαϊντανού.
  • Τα αναμειγνύετε με το μέλι και τον χυμό λεμονιού.

Πώς να την χρησιμοποιήσετε

  • Εφαρμόστε την μάσκα στις περιοχές όπου σχηματίζονται οι ρυτίδες έκφρασης.
  • Αφήστε την να δράσει για 20 λεπτά.
  • Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και επαναλάβετε τη χρήση της κάθε δύο ημέρες.
  • Να θυμάστε ότι πρέπει να την χρησιμοποιείτε μόνο το βράδυ.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πρόωρη γήρανση: Δείτε πώς θα σταματήσετε τον χρόνο

Λύσεις για υποχώρηση των ρυτίδων

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon