Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Ρεικι Διαλογισμός; Τα οφέλη του στην ζωή μας

Ρεικι Διαλογισμός; Τα οφέλη του στην ζωή μας

Ρεικι διαλογισμός; Σας παραθέτουμε ένα άρθρο για να σας εξηγήσουμε όλους εκείνους τους λόγους που αξίζει να βάλετε το ρέικι στην ζωή σας ώστε να είστε καλά και ευτυχισμένοι


Το Ρέικι είναι ένα ισχυρό εργαλείο για να σε βοηθήσει να ανακτήσεις την εσωτερική σου δύναμη, να αποκτήσεις σαφήνεια και να βρεις ισορροπία. Εάν με ρωτούσατε πριν από μερικά χρόνια, δεν θα ήξερα καν πώς να προφέρω τη λέξη. Αυτή η όμορφη πρακτική μου έδωσε τόσο φως και φυσικά με κάνει να σκέφτομαι θετικά για το τι θα έρθει γενικά στην ζωή μου.

Εάν πρέπει να κάνετε μια ανάλυση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το reiki για να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας και να αποσαφηνίσετε τις αξίες σας.

Τεχνικές για εκκίνηση

 Για να ξεκινήσετε:

  1. Να είστε πολύ συγκεκριμένοι ως προς αυτό που θέλετε να φέρετε μέσα στην ζωή σας.
  2. Δώστε στον εαυτό σας το χρόνο και το χώρο για να αφεθείτε και να απορροφήσετε την ενέργεια μέσα σας τώρα καθώς σκέφτεστε τι θέλετε να εκδηλώσετε
  3. Δοκιμάστε να αναρωτηθείτε γιατί υπάρχει ανάγκη να λάβετε αποφάσεις.
  4. Τι λέτε αντί για αναλύσεις απλά να βρίσκετε για τα πάντα απλές λύσεις?

Παρακάτω θα δούμε τρόπους που το ρέικι σώζει από την εξάντληση.

Πώς το reiki με βοήθησε να εμπιστευτώ εμένα

  • Η πρακτική μου στο reiki μου έδωσε εμπιστοσύνη και με δίδαξε πώς να επιβραδύνω ,συνήθιζα να σκέφτομαι αν δούλευα περισσότερες ώρες ή γρηγορότερα ή αν μπορούσα να ελέγξω τα πάντα στη λίστα υποχρεώσεων,  αν θα κατάφερνα να πετύχενα επιτυχία ή αναγνώριση. Ήμουν εξαντλημένος και κατέπεσα τελείως.

 

Τι πραγματικά σου μαθαίνει το Ρέικι

  • Όταν βρήκα το reiki, έμαθα την αυτογνωσία και πώς να παραμείνω γειωμένος και συνδεδεμένος. Αυτό ενίσχυσε τις σχέσεις μου με τους ανθρώπους και μου επέτρεψε να συνδεθώ πραγματικά και να είμαι παρών. Δεν περνάω απλώς από τις κινήσεις. Είμαι σε θέση να έχω καθημερινές εμπειρίες.

Ακολουθεί βίντεο με συμβουλές και τεχνικές διαλογισμού

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η ευγνωμοσύνη μπορεί να σας τονώσει συναισθηματικά

MasterChef 5 spoiler 23/3: Ποιοι θα είναι οι αποψινοί υποψήφιοι [vid]

Σεξ και υπερθυρεοειδείς: Δες πως επηρεάζει την σεξουαλική επιθυμία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μπορεί το χούλα χουπ να κάνει την άσκηση ευχάριστη και αποτελεσματική;

Χούλα χουπ: Το χούλα χουπ δεν είναι μόνο μια διασκεδαστική δραστηριότητα από την παιδική ηλικία, αλλά και μια εξαιρετική μορφή άσκησης και ένα ισχυρό εργαλείο αυτοφροντίδας που μπορεί να βελτιώσει τη σωματική και ψυχική σας ευημερία.

Μπορούν οι αγκαλιές να αναζωογονήσουν το σώμα και το μυαλό;

Αγκαλιές: Καθώς προσπαθούμε να ισορροπήσουμε διάφορες υποχρεώσεις, η αυτοφροντίδα συχνά έρχεται σε δεύτερη μοίρα. Ωστόσο, ένας απλός και εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος για να επαναφορτίσουμε την ενέργειά μας είναι μέσω της πράξης της αγκαλιάς.

Βοηθά η γυμναστική στη διατήρηση υγιών οστών στην τρίτη ηλικία;

Γυμναστική: Η οστεοπόρωση, μια κατάσταση που προκαλεί αδύναμα και εύθραυστα οστά, είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη στους ηλικιωμένους. Ωστόσο, η τακτική άσκηση, όπως η γυμναστική, μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην ενδυνάμωση των οστών και στη μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης.

10 συμβουλές για να μείνετε άνετες κατά τις επισκέψεις σας στον γυναικολόγο

Εγκυμοσύνη: Είτε είστε πρώτη φορά έγκυος είτε έχετε ήδη περάσει από αυτή τη διαδικασία, το να παραμείνετε ήρεμες και άνετες κατά τη διάρκεια των επισκέψεων στον γυναικολόγο μπορεί να κάνει την εμπειρία πιο ευχάριστη.

Πώς ο τρόπος που πίνουμε νερό μπορεί να επηρεάσει την απώλεια βάρους  

Ενυδάτωση: Συχνά, οι άνθρωποι συγχέουν την αίσθηση της δίψας με την πείνα, καταλήγοντας να τρώνε αντί να πίνουν νερό. Η κατανάλωση νερού μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση αυτής της ψευδούς πείνας, οδηγώντας σε λιγότερες θερμίδες που καταναλώνονται συνολικά.

6+1 πράγματα για τον θηλασμό που θα ευχόσασταν να ξέρατε πριν ξεκινήσετε

Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά μπορεί να αποδειχθεί προκλητικός για πολλές μητέρες στην αρχή. Υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορεί να ήθελαν να γνωρίζουν οι γυναίκες πριν ξεκινήσουν το ταξίδι του θηλασμού

8 συμβουλές για να παραμείνετε συνδεδεμένοι με το παρόν

Παρόντες στην στιγμή: Στη σημερινή εποχή, με την ταχύτητα της καθημερινής ζωής και τις συνεχείς περισπασμούς, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνουμε παρόντες στη στιγμή. Ωστόσο, η ικανότητα να ζούμε στο παρόν έχει σημαντικά οφέλη για την ψυχική

Close Icon