Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Πυρκαγιά: Προστατέψτε τον εαυτό σας από τη φωτιά

Πυρκαγιά: Προστατέψτε τον εαυτό σας από τη φωτιά

Πυρκαγιά: Αυτές οι συμβουλές έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να προστατεύσετε τον εαυτό σας στην πανεπιστημιούπολη, στην πόλη, στο σπίτι σας ή ενώ ταξιδεύετε.


Χιλιάδες πυρκαγιές αναφέρονται κάθε χρόνο στην Ελλάδα και στον υπόλοιπο κόσμο. Οι πυρκαγιές σε κατοικίες ευθύνονται για σχεδόν τα δύο τρίτα των απωλειών κατασκευών και ανθρώπινων ζωών σε πολλές περιοχές. Αλλά η ζημιά στο σπίτι σας είναι μόνο ένα πιθανό αποτέλεσμα. Ακόμη και μια μικρή πυρκαγιά μπορεί να γίνει γρήγορα μοιραία, ειδικά όταν δεν είστε προετοιμασμένοι.

Λάβετε τα παρακάτω βήματα για να προστατέψετε την οικογένειά σας και το σπίτι σας

  • Ελέγξτε τους ανιχνευτές καπνού σας. Εγκαταστήστε ανιχνευτές καπνού έξω από τα υπνοδωμάτια και σε κάθε όροφο του σπιτιού σας, συμπεριλαμβανομένου του υπογείου. Βεβαιωθείτε ότι δεν μαζεύεται σκόνη στους ανιχνευτές καπνού και μην βάφετε ποτέ πάνω τους. Μην χρησιμοποιείτε επαναφορτιζόμενες μπαταρίες. Μπορούν να αποτύχουν χωρίς προειδοποίηση. Ελέγχετε τους ανιχνευτές καπνού τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Αντικαταστήστε τις μπαταρίες τουλάχιστον μία φορά το χρόνο ή, ακόμα καλύτερα, όταν αλλάζετε τα ρολόγια σας την άνοιξη και το φθινόπωρο. Αντικαταστήστε τους ανιχνευτές καπνού κάθε 10 χρόνια.
  • Καθιερώστε ένα σχέδιο εκκένωσης πυρκαγιάς. Σχεδιάστε ένα διάγραμμα του σπιτιού σας, υποδεικνύοντας δύο εξόδους από κάθε δωμάτιο. Κάντε ασκήσεις πυρκαγιάς με όλα τα μέλη της οικογένειάς σας. Αποφασίστε ένα μέρος όπου μπορείτε να συναντηθείτε έξω και να καλέσετε για βοήθεια. Εξασκηθείτε στο σέρνοντας για να αποφύγετε τη ζέστη και τον καπνό. Υπενθυμίστε σε όλα τα μέλη της οικογένειας ότι πρέπει να βγουν έξω και να μείνουν έξω.
  • Χρησιμοποιήστε την κουζίνα σας με ασφάλεια. Μην αφήνετε τίποτα που μαγειρεύει χωρίς επίβλεψη. Σβήστε τη σόμπα ακόμα κι αν φύγετε από το δωμάτιο μόνο για λίγα δευτερόλεπτα. Φοράτε ρούχα που εφαρμόζουν στενά που δεν πιάνουν τα χερούλια της γλάστρας. Γυρίστε τις λαβές της κατσαρόλας προς τα μέσα για να μειώσετε τον κίνδυνο τυχαίας ανατροπής της κατσαρόλας και να αποτρέψετε τα παιδιά να την αρπάξουν. Μην αφήνετε τα παιδιά να πλησιάζουν περισσότερο από ένα μέτρο (τρία πόδια) όταν μαγειρεύετε.
  • Κρύψτε τα σπίρτα ή τους αναπτήρες. Ζητήστε από τα παιδιά να σας πουν πότε βρίσκουν σπίρτα ή αναπτήρες. Υπενθυμίστε τους κάθε φορά ότι τέτοια αντικείμενα προορίζονται μόνο για ενήλικες. Να είστε προσεκτικοί αν καπνίζετε Μην καπνίζετε ποτέ στο κρεβάτι. Χρησιμοποιείτε μόνο φαρδιά, σταθερά τασάκια. Βρέξτε τα αποτσίγαρα πριν τα πετάξετε. Αφού σβήσετε ένα τσιγάρο, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν στάχτες ή γόπες πάνω ή γύρω από τα έπιπλα.
  • Να είστε προσεκτικοί με το ρεύμα. Με λίγη προσοχή, μπορείτε να εντοπίσετε συσκευές που είναι επικίνδυνες ή σε κακή κατάσταση: λαμπτήρες που τρεμοπαίζουν, γυμνά καλώδια, οσμές καμένου, ανοιχτούς διακόπτες κυκλώματος. Ποτέ μην περνάτε ηλεκτρικά καλώδια κάτω από έπιπλα ή χαλιά όταν μπορεί να συνθλιβούν ή ακόμα και να κοπούν. Μη χρησιμοποιείτε καλώδια επέκτασης σε μόνιμη βάση. Μην συνδέετε πάρα πολλές συσκευές σε μία μόνο πρίζα.

  • Δώστε χώρο στις θερμάστρες χώρου. Αφήστε τουλάχιστον ένα μέτρο ανάμεσα σε εύφλεκτα υλικά και θερμαντήρες χώρου. Απενεργοποιήστε τους θερμαντήρες χώρου όταν φεύγετε από ένα δωμάτιο.
  • Απαλλαγείτε από τα εύφλεκτα απόβλητα. Απορρίψτε τακτικά οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει πυρκαγιά, συμπεριλαμβανομένων χρωμάτων ή διαλυτικών που δεν χρειάζεστε πλέον, στοίβες χαρτιών κ.λπ. Μην αφήνετε καύσιμο υλικό στο δωμάτιο του κλιβάνου. Ασφάλεια τζακιού Φυλάξτε τα πυρά με προσοχή, συνιστάται η χρήση πυροπροστασίας. Καθαρίζετε συχνά τις καμινάδες που χρησιμοποιούν λάδι, στερεά καύσιμα ή ξύλο.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Φωτιά στην Πεντέλη: Οι συμβουλές στους πολίτες – Μάσκα, ενυδάτωση, όχι άσκοπες μετακινήσεις

Μια άλλη επικίνδυνη παρενέργεια του καύσωνα της Ευρώπης: η αύξηση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης

Καρκινογόνο το επάγγελμα των πυροσβεστών λέει η IARC

Φωτιά Πεντέλη: 3 ασθενείς στο Γεννηματάς με εγκαύματα-Ο ένας σοβαρά

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ανοιξιάτικη Ανανέωση: Αναλυτικός οδηγός για ανανέωση και αυτοπεποίθηση

Ανοιξιάτικη Ανανέωση: Η άνοιξη είναι η ιδανική εποχή για ανανέωση – όχι μόνο στη φύση, αλλά και στον εαυτό μας. Το λεγόμενο "spring glow up" δεν αφορά μόνο την εξωτερική εμφάνιση, αλλά και την εσωτερική ευεξία, την ενέργεια και την αυτοπεποίθηση.

Τα συναισθήματα επηρεάζουν τις επιλογές μας;

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα παίζουν καθοριστικό ρόλο στη ζωή μας. Δεν είναι απλώς αντιδράσεις σε όσα μας συμβαίνουν, αλλά και παράγοντες που επηρεάζουν τις σκέψεις, τις αποφάσεις και τις επιλογές μας

Γιατί μας κρατάνε πίσω οι ενοχές

Ενοχές: Η ενοχή είναι ένα από τα πιο ισχυρά συναισθήματα που μπορεί να βιώσει ο άνθρωπος. Όταν λειτουργεί σωστά, μπορεί να μας καθοδηγήσει ηθικά, να μας βοηθήσει να διορθώσουμε λάθη και να χτίσουμε πιο υγιείς σχέσεις

Πώς να διατηρήσετε την ευεξία σας στη μετακόμιση

Μετακόμιση: Η μετακόμιση σε ένα νέο σπίτι μπορεί να είναι μια στρεσογόνα και συναρπαστική εμπειρία ταυτόχρονα, αλλά η φροντίδα του εαυτού κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας είναι ουσιώδης για τη διατήρηση της ευημερίας και της ψυχικής ηρεμίας

Αυτολύπηση: Πώς να την σταματήσετε

Αυτολύπηση: Η αυτολύπηση είναι μια φυσική ανθρώπινη αντίδραση σε στιγμές πόνου, απογοήτευσης ή αδικίας. Είναι η φωνή μέσα μας που λέει: «Γιατί σε εμένα;», «Δεν αντέχω άλλο», «Κανείς δεν με καταλαβαίνει».

Πώς να σταματήσετε το αυτοσαμποτάζ

Αυτοσαμποτάζ: Το αυτοσαμποτάζ είναι η διαδικασία κατά την οποία εμείς οι ίδιοι θέτουμε εμπόδια στις δικές μας επιτυχίες και ευημερία, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα. Αυτές οι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές συχνά σχετίζονται με φόβο αποτυχίας

Close Icon