Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Πρωτοβουλία αλλαγές: Τι θέλω να συμβεί και πώς

Πρωτοβουλία αλλαγές: Τι θέλω να συμβεί και πώς

Τελικά, ανακαλύπτουμε πόσο αποφασιστικό είναι να τολμούμε και να κάνουμε πράγματα για τους εαυτούς μας. Αλλά από πού να ξεκινήσουμε; Η πρωτοβουλία είναι να κάνουμε το πρώτο βήμα για να ζητήσουμε ραντεβού από το άτομο που θέλουμε, αλλά και για να μπορέσουμε να σπάσουμε το καλούπι και να ξεκινήσουμε έργα από μόνοι μας.



Ή να είναι προορατική και να ενεργοποιεί αυτή την κοινωνική δεξιότητα που συνδυάζει τον ενθουσιασμό, τη διαίσθηση, τη δημιουργικότητα και την προθυμία να προβλέψει τα πράγματα και να ξεφύγει με κάθε δυσκολία. Παραδέξου το… ποιος δεν θα ήθελε να έχει όλα αυτά τα χαρακτηριστικά; Υπάρχει κάποιος που δεν έχει ενημερωθεί ποτέ ότι “αυτό που σου λείπει είναι πρωτοβουλία”; Έτσι, και σχεδόν χωρίς να το συνειδητοποιήσετε, αυτή η λέξη γίνεται μια λαχτάρα, μια ώθηση που θέλετε να ενσωματώσετε στην προσωπικότητα και τη συμπεριφορά σας για να κάνετε αυτό που θέλετε να συμβεί.


Κλειδιά για τη λήψη της πρωτοβουλίας και την επίτευξη αυτού που επιθυμείτε. Κάποια στιγμή στη ζωή μας, έχουμε βιώσει αυτό το συναίσθημα: την ιδέα να θέλεις να κάνεις κάτι και να μην ξέρεις πώς ή απλά να μην τολμήσεις. Το να ζητάμε αύξηση μισθού από το αφεντικό μας, να λέμε σε κάποιον που μας αρέσει, να αλλάζουμε τις ζωές μας, να ξεκινάμε ένα νέο στάδιο… Η ανάληψη πρωτοβουλίας απαιτεί κάτι περισσότερο από θάρρος. Πάνω απ’ όλα, συνεπάγεται ετοιμότητα και σχέδιο δράσης. Γιατί πέρα από αυτό που μπορούμε να πιστέψουμε, το άτομο με πρωτοβουλία δεν αυτοσχεδιάζει, σχεδιάζει. Κάτι τέτοιο αναμφίβολα απαιτεί τελειοποίηση κατάλληλων γνωστικών, συναισθηματικών και συμπεριφορικών διαδικασιών. Γνωρίζουμε μια σειρά στρατηγικών που θα μας επιτρέψουν να μάθουμε πώς να αναλάβουμε την πρωτοβουλία.

Σχέδιο, παρατήρηση, και… αδράξτε την ευκαιρία. Η ανάληψη πρωτοβουλίας δεν είναι συνώνυμη με το να πέσουμε στην πισίνα με το τρία. Μερικές φορές, η πισίνα μπορεί να είναι άδεια και μπορούμε να κάνουμε ένα λάθος που θα μπορούσαμε να είχαμε προβλέψει.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τρεις τακτικές για ενίσχυση της ανθεκτικότητας, της εστίασης και της ευτυχίας

Μετέτρεψε τα προβλήματα σε ευκαιρίες

Τέσσερα βήματα που πραγματικά λειτουργούν για να προστατευθείτε από το στρες

Ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να σας γνωρίσετε καλύτερα

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Υπεριδρωσία: Πώς να ελέγξετε την υπερβολική εφίδρωση με απλά βήματα;

Υπεριδρωσία: Η υπερβολική εφίδρωση, ή υπεριδρωσία, είναι μια κατάσταση που προκαλεί υπερβολική και συχνή παραγωγή ιδρώτα, συχνά σε περιοχές όπως οι μασχάλες, τα χέρια, τα πόδια ή το πρόσωπο.

Πρωινές διατάσεις: Το μυστικό για ευεξία και ενέργεια στο ταξίδι

Πρωινές διατάσεις: Τα ταξίδια, αν και συναρπαστικά, συχνά προκαλούν κούραση και σφιξίματα στους μύες, ειδικά μετά από πολύωρες πτήσεις ή μεγάλες διαδρομές. Για να ξεκινήσετε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια και συγκέντρωση, η εκτέλεση μιας απλής ρουτίνας διατάσεων το πρωί είναι ο ιδανικός τρόπος.

Παραγωγικότητα: 7 συνήθειες που σε κρατούν πίσω

Παραγωγικότητα: Η παραγωγικότητα εξαρτάται από τις συνήθειες που ακολουθούμε στην καθημερινότητά μας. Ορισμένες συνήθειες, όμως, μπορεί να εμποδίζουν την αποτελεσματικότητά μας και να μειώνουν την απόδοσή μας

Μουσική: Μπορεί να υποστηρίξει την ευημερία του νου και του σώματος;

Μουσική: Η μουσική αναγνωρίζεται εδώ και πολλά χρόνια ως ένα ισχυρό εργαλείο για την έκφραση συναισθημάτων και τη ψυχική θεραπεία. Έχει την ικανότητα να επηρεάζει τη διάθεσή μας, να ξυπνά αναμνήσεις και να επηρεάζει ακόμα και τη φυσική μας κατάσταση.

Close Icon