Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Πώς να βλέπετε καλύτερα στη θάλασσα αν έχετε χαμηλή όραση

Πώς να βλέπετε καλύτερα στη θάλασσα αν έχετε χαμηλή όραση


Πώς να βλέπετε καλύτερα στη θάλασσα αν έχετε χαμηλή όραση. Για τους φίλους μας τους  κολυμβητές με κακή όραση, η αντιμετώπιση της θάλασσας έχει μια επιπλέον πρόκληση που κάποιοι από εμάς θεωρούμε δεδομένη.

Όταν μπορούμε να δούμε καλά, αισθανόμαστε ότι έχουμε τον έλεγχο, μπορούμε να είμαστε ασφαλείς στη λήψη αποφάσεων και μπορούμε να έχουμε μια αίσθηση ηρεμίας που προέρχεται από αυτό. Οι  λάτρεις της κολύμβησης με θέματα όρασης συχνά έρχονται αντιμέτωποι με δυσάρεστα συναισθήματα καθώς δεν έχουν τη δυνατότητα να είναι τόσο χαλαροί. Έχουν τον φόβο απώλειας γυαλιών, τον φόβο μην βραχούν τα μάτια τους και γενικά έχουν το αίσθημα της ανασφάλειας.


Από τη στιγμή που φτάνουμε στην παραλία για κολύμπι χρησιμοποιούμε τα μάτια μας για να κάνουμε μια αξιολόγηση των συνθηκών, επιλέγοντας τις διαδρομές κολύμβησης και γενικά τον περιβάλλοντα χώρο.  Αν νομίζετε ότι τα ογκώδη γυαλιά ήταν το μεγαλύτερο εμπόδιο για να περάσετε μέσα από το ανοιχτό νερό, αφιερώστε μια στιγμή για να σκεφτείτε πώς θα ήταν το κολύμπι αν δεν μπορούσατε απλά να καθαρίσετε την θολούρα.

Φακοί επαφής μιας χρήσης κάτω από γυαλιά. Τα θετικά είναι ότι είναι μίας  χρήσης άρα αμέσως μετά τη βουτιά τους πετάτε. Επίσης είναι αρκετά οικονομικοί, σε περίπτωση απώλειας, σε σχέση με τα γυαλιά μυωπίας. Πριν και μετά το κολύμπι μπορείτε να βγάλετε τα γυαλιά σας και να τα βλέπετε καλά. Τα αρνητικά είναι ότι υπάρχει πιθανότητα να πεταχτεί άμμος και αυτό να προκαλέσει ένα δυσάρεστο συναίσθημα. Επιπλέον, αν τα μάτια βραχούν οι φακοί θα θολώσουν… και αυτό θα σας δυσκολέψει. Συνταγογραφούμενα γυαλιά κολύμβησης. Δεν χρειάζεται να φοράτε φακούς επαφής και προσφέρει ένα πιο φυσικό συναίσθημα όταν κολυμπάς. Από την άλλη αν χάσετε τα γυαλιά σας αυτά, χάνετε τα “μάτια” σας και δεν είναι και τόσο οικονομικά.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Που οφείλεται ο κνησμός σου μετά από την κολύμβηση σου στα ανοιχτά

Πώς να φέρεις την ηρεμία της θάλασσας και τα οφέλη της στο μπάνιο σου

Λόγοι για να πίνεις θαλασσινό νερό

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Πρωινές διατάσεις: Το μυστικό για ευεξία και ενέργεια στο ταξίδι

Πρωινές διατάσεις: Τα ταξίδια, αν και συναρπαστικά, συχνά προκαλούν κούραση και σφιξίματα στους μύες, ειδικά μετά από πολύωρες πτήσεις ή μεγάλες διαδρομές. Για να ξεκινήσετε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια και συγκέντρωση, η εκτέλεση μιας απλής ρουτίνας διατάσεων το πρωί είναι ο ιδανικός τρόπος.

Παραγωγικότητα: 7 συνήθειες που σε κρατούν πίσω

Παραγωγικότητα: Η παραγωγικότητα εξαρτάται από τις συνήθειες που ακολουθούμε στην καθημερινότητά μας. Ορισμένες συνήθειες, όμως, μπορεί να εμποδίζουν την αποτελεσματικότητά μας και να μειώνουν την απόδοσή μας

Μουσική: Μπορεί να υποστηρίξει την ευημερία του νου και του σώματος;

Μουσική: Η μουσική αναγνωρίζεται εδώ και πολλά χρόνια ως ένα ισχυρό εργαλείο για την έκφραση συναισθημάτων και τη ψυχική θεραπεία. Έχει την ικανότητα να επηρεάζει τη διάθεσή μας, να ξυπνά αναμνήσεις και να επηρεάζει ακόμα και τη φυσική μας κατάσταση.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον θηλασμό

Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία που παρέχει το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα στην υγεία του μωρού και ενισχύει τη σχέση μητέρας-παιδιού. Παρά τα οφέλη, ο θηλασμός μπορεί να είναι και πρόκληση

Close Icon