Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Πώς να θεραπεύσεις τα ευαίσθητα δόντια: 8 συμβουλές για να μην πονάνε ποτέ

Πώς να θεραπεύσεις τα ευαίσθητα δόντια: 8 συμβουλές για να μην πονάνε ποτέ

Τα ευαίσθητα δόντια μπορεί να επηρεάσουν άτομα όλων των ηλικιών, αλλά το πρόβλημα τείνει να είναι πιο κοινό σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.


Μπορεί να μην σκέφτεσαι πολύ τα δόντια  σου σε καθημερινή βάση. Από συνήθεια, τα βουρτσίζεις το πρωί και πριν κοιμηθείς, σωστά. Αλλά όταν πονάνε ενώ τα βουρτσίζεις, τρως κάτι ή πίνεις ένα παγωμένο ποτό, τότε συνειδητοποιείς ότι πρέπει να εστιάσεις περισσότερο στη στοματική σου υγεία. Εάν έχεις ευαίσθητα δόντια, απλές δραστηριότητες, όπως το να φας λίγο παγωτό μπορεί να προκαλέσει προσωρινό αλλά οξύ πόνο στα δόντια σου.

 

 

Τι είναι η ευαισθησία των δοντιών

Οι άνθρωποι καταλήγουν να έχουν ευαίσθητα δόντια όταν το προστατευτικό σμάλτο στην επιφάνεια του δοντιού φθείρεται, εκθέτοντας την υποκείμενη οδοντίνη, λέει ο χειρουργός οδοντίατρος και προσθετικός Δρ Sacheev Nanda . «Μερικά από τα συμπτώματα είναι πόνος ή δυσφορία κατά την κατανάλωση ζεστών, κρύων, γλυκών ή όξινων τροφών και ποτών, καθώς και κατά το βούρτσισμα ή το νήμα».

Τα ευαίσθητα δόντια είναι πιο συχνά στους ηλικιωμένους;

Τα ευαίσθητα δόντια μπορεί να επηρεάσουν άτομα όλων των ηλικιών, αλλά το πρόβλημα τείνει να είναι πιο κοινό σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. «Καθώς μεγαλώνουμε, το σμάλτο των δοντιών μπορεί φυσικά να φθείρεται, αυξάνοντας την πιθανότητα ευαισθησίας», λέει ο ειδικός. Ωστόσο, διάφοροι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην ευαισθησία σε οποιαδήποτε ηλικία.

Εδώ είναι μερικοί παράγοντες:

-Η σταδιακή φθορά του σμάλτου εκθέτει την οδοντίνη, οδηγώντας σε ευαισθησία.
-Η υποχώρηση των ούλων μπορεί να εκθέσει τις ρίζες των δοντιών, οι οποίες δεν προστατεύονται από το σμάλτο, καθιστώντας τα ευαίσθητα.
-Η τερηδόνα μπορεί να εκθέσει τα νεύρα, προκαλώντας ευαισθησία.
-Το τρίξιμο ή το σφίξιμο των δοντιών μπορεί να φθείρει το σμάλτο.
-Όξινα τρόφιμα και ποτά
-Σκληρά οδοντιατρικά προϊόντα
-Ορισμένες οδοντιατρικές θεραπείες, όπως η λεύκανση δοντιών, μπορεί να προκαλέσουν προσωρινή ευαισθησία.

 

Τρόποι αντιμετώπισης των ευαίσθητων δοντιών

  1. Επιλέξτε τη σωστή οδοντόκρεμα
  2. Μπορείς να κάνεις φθοριούχες θεραπείες
  3. Επίλεξε οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες
  4. Απόφυγε τα όξινα τρόφιμα και ποτά
  5. Εάν τρίζεις τα δόντια σου, ένα προσαρμοσμένο στοματικό προστατευτικό μπορεί να αποτρέψει τη φθορά του σμάλτου
  6. Φρόντισε να βουρτσίζεις τακτικά τα δόντια σου, να χρησιμοποιείς οδοντικό νήμα και να κάνεις οδοντιατρικούς ελέγχους για να αποφύγετε προβλήματα τερηδόνας και ούλων.
  7. Ξέπλυνε το στόμα σου με θαλασσινό νερό. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και της ευαισθησίας.
  8. .Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση από την ευαισθησία των δοντιών μέσω της μάλαξης με λάδι. Το άπλωμα μιας μικρής ποσότητας ελαίου καρύδας ή σησαμέλαιου στο στόμα για περίπου 15 έως 20 λεπτά μπορεί να βοηθήσει.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Κάντε την ακμή στο μέτωπο να εξαφανιστεί με εύκολές και γρήγορες συνταγές

Λάθη που πρέπει να αποφύγετε όταν έχετε κρυολόγημα

Ακόμη και μικρή καθημερινή άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Πόσο σημαντική είναι η κρέμα για το πρόσωπο;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

3 πρωινές συνήθειες που μειώνουν την κορτιζόλη

Κορτιζόλη: Η κορτιζόλη, η "ορμόνη του άγχους", εκκρίνεται από τα επινεφρίδια σε καταστάσεις στρες και προετοιμάζει το σώμα να ανταποκριθεί σε πιθανές απειλές. Αν και η κορτιζόλη είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού

Μπορεί η γλουτένη να μου προκαλέσει έκζεμα;

Γλουτένη: Η σχέση μεταξύ γλουτένης και εκζέματος είναι ένα θέμα που απασχολεί αρκετούς, ιδιαίτερα αν δεν υπάρχει επιβεβαιωμένη δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη. Παρόλο που η δυσανεξία στη γλουτένη

Πόσο ωφέλιμο είναι το πράσινο τσάι για την υγεία των οστών

Πράσινο τσάι: Οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, η συμβολή του στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών και η προστασία από την οστεοπόρωση το καθιστούν εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να ενισχύσουν το σκελετικό τους σύστημα.

Το μαγικό συστατικό για την ξηρή επιδερμίδα

Ξηρή επιδερμίδα: Το μυστικό συστατικό για τη σωστή ενυδάτωση και την καταπολέμηση της ξηρότητας του δέρματος είναι το υαλουρονικό οξύ. Αν και είναι ένα φυσικό συστατικό που υπάρχει ήδη στον οργανισμό μας, η ποσότητά του μειώνεται

Συνήθειες που φανερώνουν άτομο με μεγάλο αυτοέλεγχο

Άτομα με υψηλό αυτοέλεγχο συχνά αφιερώνουν χρόνο για να κατανοήσουν τα συναισθήματά τους και να αναλογιστούν τις αντιδράσεις τους. Ενδέχεται να ασκούν διαλογισμό ή να κρατούν ημερολόγιο, προκειμένου να παρακολουθούν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους και να αναπτύσσουν μεγαλύτερη αυτογνωσία.

Close Icon