Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Πλύσιμο ρούχων: Πλύνετε τα ρούχα σας συχνά και με φιλικό προς το περιβάλλον απορρυπαντικό ρούχων

Πλύσιμο ρούχων: Πλύνετε τα ρούχα σας συχνά και με φιλικό προς το περιβάλλον απορρυπαντικό ρούχων

Πλύσιμο ρούχων: Το τακτικό πλύσιμο των ρούχων και των κλινοσκεπασμάτων, βοηθά στην απομάκρυνση τυχόν βακτηρίων


Το τακτικό πλύσιμο των ρούχων και των κλινοσκεπασμάτων, βοηθά στην απομάκρυνση τυχόν βακτηρίων, βρωμιάς, ψύλλων, ακάρεων και άλλων ερεθιστικών ή λοιμώξεων, ενώ ταυτόχρονα σας βοηθά να είστε πιο ήρεμοι ή να κοιμάστε καλύτερα. Το πλύσιμο των ρούχων και των κλινοσκεπασμάτων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης μολυσματικών ασθενειών, όπως η διάρροια, οι λοιμώξεις του αναπνευστικού, ψώρα και άλλες λοιμώξεις του δέρματος.

Η δυνατότητα πλύσης ρούχων μπορεί απλώς να απαιτεί μια πηγή νερού, ένα μέρος για το πλύσιμο των ρούχων και την ασφαλή απόρριψη των παραγόμενων λυμάτων. Οποιοσδήποτε σχεδιασμός πλυσίματος ρούχων για ένα σπίτι θα πρέπει να παρέχει τις παραπάνω εγκαταστάσεις καθώς και χώρους για την ασφαλή αποθήκευση απορρυπαντικών. Η παροχή πλυντηρίων ρούχων θεωρείται γενικά ευθύνη των κατοίκων, ωστόσο ως μέτρο βελτίωσης της υγείας, ίσως αξίζει να εξεταστεί το ενδεχόμενο προμήθειας πλυντηρίων ρούχων εμπορικού τύπου σε σπίτια. Η παροχή πλυντηρίων ρούχων με μπροστινή φόρτωση θα μειώσει την κατανάλωση ρεύματος και νερού. 

Το πλύσιμο των κλινοσκεπασμάτων μπορεί να απαιτεί μεγαλύτερες εγκαταστάσεις από αυτές που παρέχονται στο σπίτι. Τα κοινοτικά πλυντήρια με βιομηχανικά πλυντήρια ρούχων θα έχουν υψηλό διαχειριστικό φορτίο και ενδέχεται να μην είναι βιώσιμα σε μικρότερες ή απομακρυσμένες κοινότητες χωρίς να συνδέονται με άλλες κοινοτικές υπηρεσίες, όπως μια υπηρεσία υγείας ή η υπηρεσία φροντίδας ηλικιωμένων. Το στέγνωμα των ρούχων είναι σημαντικό και το στέγνωμα στον ήλιο μπορεί να βοηθήσει στην απολύμανση των ρούχων και των κλινοσκεπασμάτων. Η ηλεκτρική ξήρανση θα είναι χαμηλής προτεραιότητας και σπάνια θα είναι διαθέσιμη σε φτωχότερες οικογένειες. Σε τροπικές περιοχές ή σε περιοχές με μεγάλη υγρασία, το στέγνωμα των ρούχων μπορεί να απαιτεί συγκεκριμένο σχεδιασμό των σπιτιών και του κήπου.

Το πλύσιμο των ρούχων και των κλινοσκεπασμάτων είναι κάτι που πρέπει να γίνεται συχνά για την αποφυγή δυσάρεστων καταστάσεων όπως η άσχημη οσμή, η απομάκρυνση βακτηρίων αλλά και η απομάκρυνση επίμονων λεκέδων. έχοντας καθαρά ρούχα και σκεπάσματα ο κάθε ένας από εμάς θα μπορεί να έχει μια καλύτερη ποιότητα ζωής απαλλαγμένη από μικρόβια που μπορεί να προκαλέσουν ανεπανόρθωτες ζημιές στην υγεία.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ξεφλουδίζει το δέρμα γύρω από τα νύχια σας;

5 απλές και εγγυημένες λύσεις για το ροχαλητό

3 εύκολες συμβουλές για να παραμείνετε υγιείς αυτόν τον χειμώνα

Πρακτικές ατομικής υγιεινής για υγεία και ευεξία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon