Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Περιβάλλον: 4 τρόποι για να γιορτάζετε την Ημέρα της Γης κάθε μέρα

Περιβάλλον: 4 τρόποι για να γιορτάζετε την Ημέρα της Γης κάθε μέρα

Περιβάλλον: Καθώς πλησιάζει η Ημέρα της Γης, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πώς μπορούμε να κάνουμε το καθήκον μας καθημερινά για να διατηρήσουμε το περιβάλλον υγιές και ασφαλές.

Καθώς πλησιάζει η Ημέρα της Γης, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πώς μπορούμε να κάνουμε το καθήκον μας καθημερινά για να διατηρήσουμε το περιβάλλον υγιές και ασφαλές.

  • Εξετάστε προσεκτικά τη χρήση οικιακών καθαριστικών. Ακόμα κι αν το μπουκάλι χρησιμοποιεί λέξεις όπως “πράσινο”, είναι σημαντικό να ελέγχετε τις ετικέτες στα προϊόντα που αγοράζετε για να καθαρίσετε το δωμάτιο, το γραφείο ή το σπίτι σας. Αποφύγετε τα οικιακά καθαριστικά που είναι διαβρωτικά ή περιέχουν επιβραδυντικά φλόγας, φθαλικές ενώσεις ή PFOS/PFAS.
  • Θυμηθείτε να μειώσετε, να επαναχρησιμοποιήσετε και να ανακυκλώσετε. Μειώστε τα απόβλητα αγοράζοντας μόνο αυτά που χρειάζεστε, ώστε να έχετε λιγότερα να πετάξετε. Επωφεληθείτε από τα μπλε δοχεία ανακύκλωσης και πηγαίνετε τις εκτυπώσεις όποτε μπορείτε. Μάθετε περισσότερες συμβουλές και πρακτικές ανακύκλωσης. Δοκιμάστε να αγοράσετε μεταχειρισμένα ρούχα, έπιπλα και άλλα αντικείμενα πριν αγοράσετε κάτι καινούργιο. Κλείστε τα φώτα όταν φεύγετε από ένα δωμάτιο και χρησιμοποιήστε φωτισμό και συσκευές υψηλότερης απόδοσης για να αυξήσετε την ενεργειακή απόδοση και να μειώσετε τις περιβαλλοντικές σας επιπτώσεις.
  • Μαζέψτε τα σκουπίδια. Αν δείτε σκουπίδια στο έδαφος ή σε πλωτές οδούς και δεν υπάρχει ανησυχία για την ασφάλεια, σηκώστε τα και πετάξτε τα. Μπορούμε όλοι να κάνουμε αυτό που μπορούμε για να διατηρήσουμε τις πανεπιστημιουπόλεις μας καθαρές. Εάν παρατηρήσετε μια ανησυχία σχετικά με τη ρύπανση που δεν είναι ασφαλές να φροντίσετε τον εαυτό σας, όπως αποχρωματισμό του χόρτου όπου θα μπορούσε να έχει χυθεί μια χημική ουσία, μια μυρωδιά χημικής ουσίας ή ένα δοχείο που έχει διαρροή υγρού, επικοινωνήστε με την Environmental Health and Safety για να το διερευνήσει.
  • Περπατήστε, κάντε ποδήλατο ή μοιραστείτε τις μεταφορές. Η οδήγηση με το ποδήλατό σας, η χρήση των μέσων μαζικής μεταφοράς, η ομαδική χρήση αυτοκινήτου ή το περπάτημα είναι πιο πράσινοι τρόποι για να μετακινηθείτε. Η χρήση εναλλακτικών τρόπων μεταφοράς είναι ένας καλός τρόπος για να αυξήσετε την άσκηση και μπορεί να σας εξοικονομήσει χρήματα, ενώ ταυτόχρονα μειώνει τις περιβαλλοντικές σας επιπτώσεις.

Κάνοντας το δικό σας ρόλο στην Ημέρα της Γης και κάθε μέρα, μπορείτε να διατηρήσετε το περιβάλλον όμορφο και ασφαλή χώρο για να ζήσετε.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Η Νέα Ζηλανδία χάνει τον αγώνα για υγιές γλυκό νερό

Μέλισσες: Επιστημονικοί δειγματολήπτες για το μικροβίωμα κάθε πόλης

Φροντίστε την ευεξία σας με τρόπο βιώσιμο & οικολογικό

Πώς να ξεφύγετε από τα πετροχημικά στα σφουγγάρια μακιγιάζ;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

5+1 συνήθειες για να φροντίσετε τον εαυτό σας στην δουλειά

Η φροντίδα του εαυτού στον χώρο εργασίας είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ψυχικής και σωματικής υγείας. Μικρές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους και την αύξηση της ευεξίας στην καθημερινότητα.

Οδηγός αυτοφροντίδας για όσους παλεύουν με την αϋπνία

Ποιότητα ύπνου: Η αυτοφροντίδα είναι κρίσιμη για άτομα που αντιμετωπίζουν αϋπνία, καθώς μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και της γενικής ευημερίας. Ακολουθούν ορισμένες στρατηγικές αυτοφροντίδας

Οδηγός αυτοφροντίδας για φροντιστές ατόμων με χρόνιες ασθένειες

Η φροντίδα ενός ατόμου με χρόνια ασθένεια μπορεί να είναι εξαιρετικά απαιτητική και ψυχοφθόρα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η αυτοφροντίδα είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής

Πώς να φύγει το μπούκωμα στη μύτη άμεσα  και αποτελεσματικά

Η κατανάλωση αρκετού νερού, τσαγιού ή σούπας μπορεί να βοηθήσει στη διάλυση των βλεννών, κάνοντάς τες πιο εύκολα αποδεκτές από τον οργανισμό σας. Τα ζεστά ροφήματα, ειδικά αυτά με βότανα όπως το τζίντζερ ή το θυμάρι, ενδέχεται να προσφέρουν ανακούφιση.

Οδηγός αυτοφροντίδας για άτομα με ΔΕΠΥ

ΔΕΠΥ αυτοφροντίδα: Η αυτοφροντίδα είναι ιδιαίτερα σημαντική για άτομα με ΔΕΠ-Υ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας), καθώς μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους

Μπορεί η δημιουργικότητα να ενισχύσει την μακροζωία;

Η δημιουργικότητα είναι ένα ισχυρό εργαλείο που μπορεί να έχει θετική επίδραση στη ζωή μας, συμπεριλαμβανομένης της μακροχρόνιας υγείας και ευημερίας. Ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι η καλλιτεχνική έκφραση

Πώς να ξεκλειδώσετε τον αυθεντικό σας εαυτό

Αυτοαποδοχή: Το να ξεκλειδώσετε την αυθεντική σας ταυτότητα είναι μια διαδικασία που απαιτεί αυτογνωσία, αυτοεκτίμηση και αποδοχή. Ακολουθούν μερικά βήματα

Close Icon