Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Πανδημία ΗΠΑ : Οι ενήλικες είναι έτοιμοι να ασκήσουν περισσότερη αυτοφροντίδα

Πανδημία ΗΠΑ : Οι  ενήλικες είναι έτοιμοι να ασκήσουν περισσότερη αυτοφροντίδα

Πανδημία ΗΠΑ : Η συντριπτική πλειοψηφία των ενηλίκων των ΗΠΑ (80%) δηλώνουν ότι θα είναι πιο προσεκτικοί για την τακτική άσκηση αυτοεξυπηρέτησης μόλις τελειώσει η πανδημία


Σχεδόν οι μισοί Αμερικανοί (46%) αναφέρουν επίσης ότι αγωνίζονται να βρουν τρόπους για να διατηρήσουν ολόκληρη την υγεία τους (δηλαδή, σωματική, ψυχική και πνευματική υγεία) κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Η πανδημία απειλεί την ψυχική και σωματική ευημερία κάθε Αμερικανού. Οι άνθρωποι αναζητούν τρόπους για να διαχειριστούν το άγχος τους, αλλά δεν αρκεί.

Περισσότεροι από ένας στους τέσσερις Αμερικανούς αναφέρουν έλλειψη ενέργειας (30%), δυσκολία στον ύπνο (29%) ή άσκηση λιγότερο (29%) κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Σχεδόν οι μισοί Αμερικανοί (47%) αναφέρουν ότι αισθάνονται κοινωνικά απομονωμένοι, σύμφωνα με τη διαδικτυακή έρευνα για περισσότερους από 2.000 ενήλικες άνω των 18 ετών που πραγματοποιήθηκαν τον Μάιο του 2020.

Καθοδήγηση για άσκηση περισσότερης αυτοφροντίδας

  • Η πλειοψηφία (64%) δηλώνει ότι επικεντρώνεται στην ψυχική τους υγεία τώρα περισσότερο από ποτέ. Σχεδόν οι μισοί Αμερικανοί (44%) δηλώνουν ότι επιθυμούν να είχαν περισσότερη καθοδήγηση και υποστήριξη για την άσκηση αυτο-φροντίδας κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Οι στρατηγικές αυτο-φροντίδας περιλαμβάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, υγιεινή διατροφή, τακτική άσκηση, διαχείριση άγχους και άλλες αλλαγές συμπεριφοράς, όπως η διακοπή του καπνίσματος.
  • Η πλειονότητα αναφέρει διαταραχές στην απόκτηση τακτικών και προληπτικών υπηρεσιών υγειονομικής περίθαλψης: 55 τοις εκατό δηλώνουν ότι φοβούνται να λάβουν υγειονομική περίθαλψη κατά τη διάρκεια της πανδημίας.
  • Αυτό γίνεται αισθητό περισσότερο από άτομα που είχαν μείωση του εισοδήματος των νοικοκυριών κατά τη διάρκεια της πανδημίας (64% έναντι 46% εκείνων των οποίων το εισόδημα των νοικοκυριών δεν μειώθηκε λόγω της πανδημίας). Σχεδόν οι μισοί (45%) όλων των ενηλίκων των ΗΠΑ δηλώνουν ότι δεν κατάφεραν να λάβουν προληπτική υγειονομική περίθαλψη (π.χ. επισκέψεις ευεξίας, τυπικούς εμβολιασμούς, προσυμπτωματικούς ελέγχους κ.λπ.) κατά τη διάρκεια της πανδημίας.

Αναζητήστε την υγειονομική περίθαλψη

  • Σε μια εποχή που η υγειονομική περίθαλψη χρειάζεται περισσότερο, η πλειοψηφία των ανθρώπων φοβούνται να την αναζητήσουν. Αυτό όχι μόνο τους αφήνει χωρίς κρίσιμη άμεση φροντίδα, αλλά σταματά επίσης την απαραίτητη προληπτική φροντίδα που είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη και τη διαχείριση χρόνιων νόσων.

Ακολουθεί βίντεο για την αυτοφροντίδα

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Εγκέφαλος νεύρο απεικόνιση : Έτσι θεραπεύεται η κατάθλιψη

Εμβολιασμός Υγειονομικών : Συσχέτιση εμβολίου με την εμφάνιση η μη συμπτωμάτων

Κορωνοϊός Ανοσία : Τόσο διαρκεί για όποιον μολυνθεί

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Το φως ήλιου μπορεί να θεραπεύσει την κατάθλιψη;

Φως ήλιου: Το φως του ήλιου δεν είναι απλώς ένας φυσικός τρόπος να ξεκινήσουμε τη μέρα μας – μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό αντικαταθλιπτικό. Πολλές έρευνες δείχνουν ότι η έκθεση στο πρωινό φως μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της διάθεσης

3 συνήθειες που θα σας βγάλουν από το σπίτι

Αυτοφροντίδα: Η αυτοφροντίδα δεν περιορίζεται μόνο σε στιγμές χαλάρωσης μέσα στο σπίτι. Η επαφή με τη φύση και η παραμονή σε εξωτερικούς χώρους μπορούν να ενισχύσουν τη διάθεση, να μειώσουν το άγχος και να ανανεώσουν το μυαλό.

Πώς να περιποιηθείτε το τατουάζ κατάλληλα

Τατουάζ: Η σωστή φροντίδα των τατουάζ είναι απαραίτητη για να διασφαλιστεί η σωστή επούλωση και η διατήρηση της ποιότητας της εικόνας στο δέρμα. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες για να φροντίσετε σωστά το τατουάζ

Απώλεια Βάρους: 3 Συμβουλές για γρήγορα αποτελέσματα

Απώλεια Βάρους: Η απώλεια βάρους είναι συχνά μια πρόκληση που απαιτεί χρόνο και αφοσίωση. Ωστόσο, με μερικά έξυπνα διαιτητικά tips, μπορείς να επιταχύνεις τα αποτελέσματα και να πετύχεις τους στόχους σου πιο γρήγορα.

7 τρόποι για να εξασκήσετε την ευγνωμοσύνη

Ευγνωμοσύνη: Η ευγνωμοσύνη είναι μια ισχυρή πρακτική που μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία και την ευημερία μας. Εδώ είναι επτά τρόποι για να ενσωματώσετε την ευγνωμοσύνη

3 πρωινές συνήθειες που μειώνουν την κορτιζόλη

Κορτιζόλη: Η κορτιζόλη, η "ορμόνη του άγχους", εκκρίνεται από τα επινεφρίδια σε καταστάσεις στρες και προετοιμάζει το σώμα να ανταποκριθεί σε πιθανές απειλές. Αν και η κορτιζόλη είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού

Close Icon