Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Παιδική κολύμβηση: Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά μαθήματα για τα παιδιά το συντομότερο [vid]

Παιδική κολύμβηση: Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά μαθήματα για τα παιδιά το συντομότερο [vid]

Παιδική κολύμβηση: Καθώς πολλά παιδιά έχασαν δυνητικά σωτήρια για τη ζωή τους μαθήματα κολύμβησης, εξαιτίας της πανδημίας, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά στους γονείς να τα εγγράψουν στα μαθήματα το συντομότερο δυνατό.


“Ο πνιγμός είναι η μόνη κύρια αιτία θανάτου από τραυματισμό για παιδιά ηλικίας 1 έως 4 ετών και είναι μία από τις κορυφαίες αιτίες θανάτου για τους εφήβους. Το καλοκαίρι, τα παιδιά έχουν συχνά περισσότερη πρόσβαση σε πισίνες, λίμνες και άλλες πηγές νερού, που αποτελούν κίνδυνο πνιγμού», είπε η Δρ. Sarah Denny, επικεφαλής συγγραφέας του AAP’s Prevention of Drowning Guidance. «Τα μαθήματα κολύμβησης διδάσκουν στα παιδιά μια δεξιότητα ζωής που θα μπορούσε να τα βοηθήσει να σωθούν», σημείωσε η Ντένι σε σχετική ανακοίνωση της ΑAP. “Η έρευνα δείχνει ότι τα επίσημα μαθήματα κολύμβησης για παιδιά ηλικίας 1 έτους και άνω μειώνουν τον κίνδυνο πνιγμού και είναι ένα σημαντικό επίπεδο προστασίας για την πρόληψη του πνιγμού, εκτός από την περίφραξη της πισίνας, τη στενή επίβλεψη, τους ναυαγοσώστες κατά την κολύμβηση και τα σωσίβια σε βάρκες και λίμνες, μαζί με την εκπαίδευση CPR.”, προσθέτει.

Όλα τα παιδιά και οι ενήλικες πρέπει να μάθουν να κολυμπούν, σύμφωνα με την AAP. Τα παιδιά μπορούν να επωφεληθούν από τα μαθήματα κολύμβησης από την ηλικία του 1 έτους, αλλά οι γονείς θα πρέπει να αξιολογήσουν την ωριμότητα, ανησυχίες για την υγεία τους, την έκθεση στο νερό και την ετοιμότητα του παιδιού τους, προκειμένου να αποφασίσουν εάν ένα παιδί είναι έτοιμο για μαθήματα κολύμβησης. Η στενή, συνεχής, προσεκτική επίβλεψη γύρω από το νερό είναι επίσης ζωτικής σημασίας. Ορίστε έναν ενήλικα “παρατηρητή του νερού” – ο οποίος δεν πρέπει να αποσπάται από την εργασία ή τις κοινωνικές συναναστροφές – να παρακολουθεί συνεχώς τα παιδιά που κολυμπούν, συμβουλεύει η AAP.

“Όταν ένας νεαρός ή ανειδίκευτος κολυμβητής βρίσκεται στο νερό, ένας παρατηρητής ή γονέας θα πρέπει να είναι σε απόσταση αναπνοής. Ακόμη και όταν το παιδί έχει μάθει να κολυμπά, οι παρατηρητές θα πρέπει να το έχουν συνεχώς υπόψιν τους, ενώ κολυμπάει”, επισημαίνει η Ντένι. Για τα νήπια, μερικοί από τους μεγαλύτερους κινδύνους πνιγμού βρίσκονται στο σπίτι. Εάν έχετε μικρά παιδιά, αδειάστε όλους τους κουβάδες, τις μπανιέρες και τις πισίνες αμέσως μετά τη χρήση, κρατήστε την πόρτα του μπάνιου κλειστή και χρησιμοποιήστε κλειδαριές τουαλέτας. Οι πισίνες θα πρέπει να περιβάλλονται από τετράπλευρο φράχτη, με πύλη που κλείνει. Η περίφραξη της πισίνας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πνιγμού κατά 50%, δείχνει μία έρευνα. Πρόσθετα μέτρα ασφαλείας μπορεί να περιλαμβάνουν κλειδαριές, καλύμματα πισίνας και συναγερμούς.

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Θα μπορούσατε να εντοπίσετε και να σώσετε ένα άτομο που πνίγεται;

1 στα 3 θύματα πνιγμού στον Καναδά είχαν προϋπάρχοντα προβλήματα υγείας

Η κολύμβηση μυεί τα παιδιά σας σε δεξιότητες ζωής

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Το φως ήλιου μπορεί να θεραπεύσει την κατάθλιψη;

Φως ήλιου: Το φως του ήλιου δεν είναι απλώς ένας φυσικός τρόπος να ξεκινήσουμε τη μέρα μας – μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό αντικαταθλιπτικό. Πολλές έρευνες δείχνουν ότι η έκθεση στο πρωινό φως μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της διάθεσης

3 συνήθειες που θα σας βγάλουν από το σπίτι

Αυτοφροντίδα: Η αυτοφροντίδα δεν περιορίζεται μόνο σε στιγμές χαλάρωσης μέσα στο σπίτι. Η επαφή με τη φύση και η παραμονή σε εξωτερικούς χώρους μπορούν να ενισχύσουν τη διάθεση, να μειώσουν το άγχος και να ανανεώσουν το μυαλό.

Πώς να περιποιηθείτε το τατουάζ κατάλληλα

Τατουάζ: Η σωστή φροντίδα των τατουάζ είναι απαραίτητη για να διασφαλιστεί η σωστή επούλωση και η διατήρηση της ποιότητας της εικόνας στο δέρμα. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες για να φροντίσετε σωστά το τατουάζ

Απώλεια Βάρους: 3 Συμβουλές για γρήγορα αποτελέσματα

Απώλεια Βάρους: Η απώλεια βάρους είναι συχνά μια πρόκληση που απαιτεί χρόνο και αφοσίωση. Ωστόσο, με μερικά έξυπνα διαιτητικά tips, μπορείς να επιταχύνεις τα αποτελέσματα και να πετύχεις τους στόχους σου πιο γρήγορα.

7 τρόποι για να εξασκήσετε την ευγνωμοσύνη

Ευγνωμοσύνη: Η ευγνωμοσύνη είναι μια ισχυρή πρακτική που μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία και την ευημερία μας. Εδώ είναι επτά τρόποι για να ενσωματώσετε την ευγνωμοσύνη

3 πρωινές συνήθειες που μειώνουν την κορτιζόλη

Κορτιζόλη: Η κορτιζόλη, η "ορμόνη του άγχους", εκκρίνεται από τα επινεφρίδια σε καταστάσεις στρες και προετοιμάζει το σώμα να ανταποκριθεί σε πιθανές απειλές. Αν και η κορτιζόλη είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού

Close Icon