Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Παιδιά καλοκαίρι: Καλοκαιρινές δραστηριότητες για τα παιδιά μας!

Παιδιά καλοκαίρι: Καλοκαιρινές δραστηριότητες για τα παιδιά μας!

Παιδιά καλοκαίρι: Το καλοκαίρι είναι η περίοδος που τα σχολεία έχουν τελειώσει και τα παιδιά μένουν πολλές ώρες στο σπίτι. Ανακαλύψτε δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά σας για να διοχετεύσουν την ενέργειά σας.


Υπάρχουν πολλές δραστηριότητες στις οποίες μπορούν να συμμετάσχουν τα παιδιά με τους γονείς τους ή μόνα τους στις καλοκαιρινές τους διακοπές. Αυτές οι δραστηριότητες θα τα βοηθήσουν να επιβραδύνουν, να χαλαρώσουν, να πάρουν μια ανάσα και να αισθάνονται λιγότερο καταπονημένα, κουρασμένα και αγχωμένα συγκριτικά με τους χειμερινούς μήνες.

Υπάρχουν πολύ εύκολα πράγματα να κάνετε με τα παιδιά σας

  1. Κάντε μια βόλτα με ποδήλατο

Η βόλτα με το ποδήλατο είναι πάντα αναζωογονητική και για τα παιδιά και για τους γονείς, εφόσον η βόλτα σε καινούργια μέρη σε κάνουν να αλλάξεις εικόνες και να συζητάς για καινούργια πράγματα.

  1. Διαβάστε ένα βιβλίο

Το βιβλίο πάντα αποτελούσε μια πηγή όμορφων παιδικών αναμνήσεων ποιοτικού χρόνου με τους γονείς μας

  1. Ακούστε χαλαρωτική μουσική

Ακούγοντας μουσική θα μπορούσατε να ενημερωθείτε για τα μουσικά γούστα του παιδιού σας και αντίστοιχα το παιδί θα μπορούσε να μάθει για την μουσική που εσείς αγαπάτε και να ακούσει μερικά κομμάτια που σας αρέσουν.

  1. Σχεδιάστε ή ζωγραφίστε

Αναφορικά με την ζωγραφική και την σχεδίαση, δεν είναι απαραίτητο να υπάρχει ένα πλάνο. Η έμπνευση και η ευχάριστη ατμόσφαιρα θα είναι αυτή που θα σας οδηγήσει στην δημιουργία ενός νέου σχεδίου

  1. Κάντε ένα παζλ

Δεν υπάρχει τίποτα πιο παραγωγικό και πιο δημιουργικό για το παιδί από την δημιουργία ενός παζλ. Βρείτε ένα που να του αρέσει και να είναι ανάλογο της ηλικίας του και ξεκινήστε!

  1. Κάντε ένα χορευτικό πάρτι

Δεν χρειάζεται να είναι τα γενέθλια ή η γιορτή του παιδιού σας για να διοργανώσετε ένα τέλειο πάρτι. Ζητήστε την γνώμη του παιδιού σας αναφορικά με τα φαγητά και την διακόσμηση και διοργανώστε ένα πάρτι για χορό που θα λατρέψει και το ίδιο αλλά και οι φίλοι του.

  1. Πηγαίντε μια βόλτα

Μια βόλτα σε ένα μέρος που δεν έχετε ξαναπάει είναι σίγουρα κάτι που θα αρέσει και στους δύο  γι’ αυτό φροντίστε να το κάνετε συχνά.

Το κομμάτι της αυτοφροντίδας δεν είναι αποκλειστικότητα των ενηλίκων, είναι κάτι που πρέπει να γίνεται από όλες τις ηλικίες και ιδιαίτερα τα παιδιά, για να ξεφύγουν από όλες αυτές τις σχολικές τους υποχρεώσεις.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα παιδιά που παίζουν ομαδικά αθλήματα τείνουν να έχουν καλύτερα αποτελέσματα ψυχικής υγείας από τα παιδιά που δεν παίζουν

Δροσερή σαλάτα με κριθαράκι

Κάνει καλό ο καθαρισμός προσώπου το καλοκαίρι;

Γιατί το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή για να αναζωογονήσετε την σχέση σας σεξουαλικά;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να περιποιηθείτε το τατουάζ κατάλληλα

Τατουάζ: Η σωστή φροντίδα των τατουάζ είναι απαραίτητη για να διασφαλιστεί η σωστή επούλωση και η διατήρηση της ποιότητας της εικόνας στο δέρμα. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες για να φροντίσετε σωστά το τατουάζ

Απώλεια Βάρους: 3 Συμβουλές για γρήγορα αποτελέσματα

Απώλεια Βάρους: Η απώλεια βάρους είναι συχνά μια πρόκληση που απαιτεί χρόνο και αφοσίωση. Ωστόσο, με μερικά έξυπνα διαιτητικά tips, μπορείς να επιταχύνεις τα αποτελέσματα και να πετύχεις τους στόχους σου πιο γρήγορα.

7 τρόποι για να εξασκήσετε την ευγνωμοσύνη

Ευγνωμοσύνη: Η ευγνωμοσύνη είναι μια ισχυρή πρακτική που μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία και την ευημερία μας. Εδώ είναι επτά τρόποι για να ενσωματώσετε την ευγνωμοσύνη

3 πρωινές συνήθειες που μειώνουν την κορτιζόλη

Κορτιζόλη: Η κορτιζόλη, η "ορμόνη του άγχους", εκκρίνεται από τα επινεφρίδια σε καταστάσεις στρες και προετοιμάζει το σώμα να ανταποκριθεί σε πιθανές απειλές. Αν και η κορτιζόλη είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού

Μπορεί η γλουτένη να μου προκαλέσει έκζεμα;

Γλουτένη: Η σχέση μεταξύ γλουτένης και εκζέματος είναι ένα θέμα που απασχολεί αρκετούς, ιδιαίτερα αν δεν υπάρχει επιβεβαιωμένη δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη. Παρόλο που η δυσανεξία στη γλουτένη

Close Icon