Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Οστεοαθρίτιδα : Θεραπεία για άμεση αντιμετώπιση

Οστεοαθρίτιδα : Θεραπεία για άμεση αντιμετώπιση

Οστεοαθρίτιδα : Σε αυτό το άρθρο, σας βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε όλα, όσα θα πρέπει να ξέρετε για να θεραπευτείτε από την οστεοαθρίτιδα.

Με την οστεοαρθρίτιδα του ισχίου (ΟΑ) , ο χόνδρος που απορροφά τις αρθρώσεις σας φθείρεται, προκαλώντας τριβή, βλάβη στα οστά και φλεγμονή. Μπορεί να προκύψει πόνος και δυσκαμψία. Παρακάτω ακολουθούν αναλυτικά τρόποι για να καταφέρετε να μην πονάτε από την οστεοαθρίτιδα.

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα προτείνει θεραπεία με βάση:

  • τη συνολική σας υγεία
  • τη σοβαρότητα της κοινής εμπλοκής
  • τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων
  • περιορισμοί κίνησης και βάρους
  • άλλους μεμονωμένους παράγοντες.

Όλες οι θεραπείες για την οστεοαρθρίτιδα του ισχίου στοχεύουν στη διαχείριση του πόνου και στη βελτίωση της κινητικότητας, αλλά η σωστή επιλογή θα εξαρτηθεί από το άτομο. Η αρχική θεραπεία μπορεί απλά να είναι άσκηση και τέντωμα.

Τι είναι η οστεοαθρίτιδα

  • Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική ασθένεια, που σημαίνει ότι τα συμπτώματα συχνά επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου. Εάν συμβεί αυτό, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης ισχίου.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε σχετικά με τις διαθέσιμες επιλογές θεραπείας για αρθρίτιδα ισχίου.

Διαχειριστείτε το  βάρος σας
  • Τα άτομα με υψηλό δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) έχουν υψηλότερο κίνδυνο για οστεοαρθρίτιδα. Το επιπλέον βάρος βάζει επιπλέον πίεση στις αρθρώσεις. Ένας υψηλότερος ΔΜΣ, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας, μπορεί επίσης να συμβάλει στη φλεγμονή.
  • Για άτομα με υπέρβαρο ή παχυσαρκία, ιατροί ειδικοί συνιστούν ανεπιφύλακτα να χάσουν βάρος.

Πως να χάσετε βάρος

  • Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε εάν αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη για εσάς και, εάν ναι, ο καλύτερος τρόπος προσέγγισης της απώλειας βάρους.
  • Θα προτείνουν πιθανώς διατροφικές αλλαγές και πρόγραμμα άσκησης.

  • Το φάρμακο ανακούφισης του πόνου μπορεί να παίξει ρόλο στη διαχείριση αυτής της διαταραχής παράλληλα με την άσκηση και τη διαχείριση βάρους.
  • Για εκείνους με ήπια συμπτώματα, τα από του στόματος μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) μπορεί να βοηθήσουν στη διαχείριση του πόνου και της φλεγμονής. Αυτά είναι διαθέσιμα στον πάγκο.

Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

  • ιβουπροφαίνη
  • ακεταμινοφαίνη
  • ναπροξένη

Ακολουθεί βίντεο με πληροφορίες  για την Οστεοαθρίτιδα

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Ψυχωτική κατάθλιψη : Συμπτώματα για να την αναγνωρίσετε

Σεξουαλική ζωή : Ασκήσεις για να την βελτιώσετε

Αυγά : Η πιο θρεπτική τροφή του πλανήτη

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να φροντίσετε το εσωτερικό παιδί που κρύβεται μέσα σας;

Εσωτερικό παιδί: Η φροντίδα του εσωτερικού σας παιδιού είναι μια σημαντική διαδικασία που μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη χαρά και την αθωότητα που μπορεί να έχετε χάσει με τα χρόνια. Ακολουθούν μερικά βήματα

Κάπνισμα: Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να το σταματήσετε

Κάπνισμα: Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που μπορεί να πάρει κάποιος για την υγεία του. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να σταματήσει κανείς το κάπνισμα

Ζάλη: Τα ροφήματα που μπορούν να βοηθήσουν

Ζάλη: Η ζάλη μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως η αφυδάτωση ή οι χαμηλές τιμές σακχάρου στο αίμα. Τα κατάλληλα ροφήματα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτού του συμπτώματος.

Παραγωγικότητα: Απλές συμβουλές που θα τονώσουν την ενέργειά σας στο έπακρο

Παραγωγικότητα: Η αύξηση της ενέργειας και η βελτίωση της παραγωγικότητας είναι στόχοι πολλών ανθρώπων στην καθημερινότητά τους. Ακολουθούν μερικά «hacks» που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια

Κυκλική άσκηση: Ποια είναι τα οφέλη που μας προσφέρει;

Κυκλική άσκηση: Η κυκλική άσκηση  είναι μια μέθοδος προπόνησης που περιλαμβάνει την εναλλαγή διαφορετικών ασκήσεων ή εντάσεων σε καθορισμένα χρονικά διαστήματα. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στους ασκούμενους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση

Close Icon