Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Οργάνωση: Πώς οργανωνόμαστε μετά τις διακοπές;

Οργάνωση: Πώς οργανωνόμαστε μετά τις διακοπές;

Οργάνωση: Η επιστροφή στο σπίτι μετά τις διακοπές, μπορεί να είναι στενάχωρη, αλλά θα σας δώσει το κίνητρο να οργανωθείτε για τη νέα χρονιά!


Επιστροφή στη ζωή, πίσω στην πραγματικότητα! Το ένδοξο τέλος των χαρούμενων και διασκεδαστικών διακοπών μπορεί να είναι λίγο λυπηρό. Με κάθε βήμα πιο κοντά στο σπίτι, η αίσθηση της ελευθερίας, της ηρεμίας και της χαλάρωσης σιγά-σιγά τελειώνει. Ο εγκέφαλός σας ανεβάζει έναν διακόπτη και ξεκινάτε να σχεδιάζετε: την αποσυσκευασία, το πλυντήριο, τα ψώνια, τις φωτογραφίες. Δημιουργώντας διανοητικά λίστες υποχρεώσεων και στρατηγικές, όπως τι να κάνετε με άλλα μέλη της οικογένειας, ώστε να μπορείτε να ολοκληρώσετε τα πράγματα. Ακολουθούν επτά κορυφαίες συμβουλές για να οργανωθείτε μετά την επιστροφή από τις διακοπές.

Tips οργάνωσης

1. Αξιολογήστε την περιουσία σας. Αφιερώστε λίγα λεπτά για να ρίξετε μια ματιά στο σπίτι σας, μέσα και έξω. Εάν λείπετε για λίγο, μπορεί να βρείτε πράγματα που χρειάζονται προσοχή αμέσως. Διαφορετικά σημειώστε τα πράγματα που πρέπει να γίνουν μια άλλη μέρα και προχωρήστε.

2. Ανανεώστε τα απαραίτητα είδη. Πριν φτάσετε στο σπίτι, σταματήστε στα καταστήματα και πάρτε λίγο γάλα, ψωμί, αυγά. Αυτή είναι μια ωραία μικρή στρατηγική για να αποφύγετε την αναπόφευκτη δήλωση “δεν υπάρχει τίποτα να φάτε” από την οικογένειά σας ενώ τακτοποιείτε τα πράγματα.

3. Ταξινομήστε τα στιγμιότυπα των διακοπών σας. Οι λάτρεις της κάμερας θα τραβήξουν εκατοντάδες υπέροχες λήψεις που πρέπει να κατεβάσουν και να ταξινομηθούν. Αυτή η εργασία μπορεί να μην βρίσκεται ψηλά στη λίστα υποχρεώσεων του καθενός, αλλά αποφεύγει αυτή την άβολη στιγμή “γεμάτης κάρτας μνήμης”. Επιπλέον, είναι ωραίο να ξαναζείτε τις μαγικές στιγμές ενώ εξακολουθείτε να απολαμβάνετε τη λάμψη μετά τις διακοπές.

4. Πάρτε τα πράγματα από τις τσάντες σας και βάλτε κατευθείαν στο πλυντήριο. Αν δεν είχατε μια καταπληκτική υπηρεσία πλυντηρίου ενώ βρίσκεστε μακριά, αυτό είναι κάτι που πρέπει να κάνετε. Αυτή είναι μια από τις πιο εύκολες και λιγότερο απαιτητικές εργασίες για να ξεκινήσετε. Μπορεί να είναι πολύ ενθαρρυντικό και δίνει μια υπέροχη αίσθηση πολλαπλών εργασιών ενώ ασχολείστε με άλλα πράγματα.

5. Προγραμματίστε την άφιξή σας. Δώστε στον εαυτό σας μια ολόκληρη μέρα χωρίς να έχετε προγραμματίσει τίποτα την επόμενη μέρα της επιστροφής σας. Αυτό σας δίνει την ευκαιρία να εστιάσετε και να περάσετε τη μέρα ολοκληρώνοντας τη λίστα εργασιών σας χωρίς διακοπή. Ας το παραδεχτούμε, η επιστροφή στο σπίτι μπορεί να είναι κουραστική!

6. Αποσυσκευάστε και αφήστε τα. Όσο κουραστική κι αν είναι η αφαίρεση των ρούχων σας από τη βαλίτσα, θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε στην κανονική σας ρουτίνα.

7. Έχετε ένα γεύμα έτοιμο στην κατάψυξη. Αυτό είναι αρκετά εύκολο να το οργανώσετε πριν κάνετε τις διακοπές σας. Ποιος δεν λατρεύει ένα σπιτικό γεύμα μετά την απουσία του!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς η αυτοφροντίδα βοηθά στην σκέψη και στον έλεγχο του άγχους;

Αυτοφροντίδα για πολυάσχολες μαμάδες

6 μύθοι αυτοφροντίδας που πρέπει να γνωρίζουμε

Τι είναι η Κυριακή αυτοφροντίδας;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Γιορτές με καρκίνο: Πώς να διατηρήσετε τη σωματική και συναισθηματική ευημερία σας

Γιορτές με καρκίνο: Η διατήρηση της σωματικής και συναισθηματικής ευημερίας κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου είναι σημαντική για την αντιμετώπιση του καρκίνου και την πορεία της θεραπείας.

Καρκίνος: Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο με υγιεινές συνήθειες

Καρκίνος: Ο καρκίνος παραμένει μία από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως, αλλά υπάρχουν αρκετές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.

Ασφαλής ιστιοπλοΐα: Σωστές πρακτικές για τη διαχείριση του αλκοόλ στο σκάφος

Ασφαλής ιστιοπλοΐα: Ένα σημαντικό ζήτημα που πρέπει να προσέξετε είναι η κατανάλωση αλκοόλ ενώ είστε στο σκάφος. Όπως το αλκοόλ επηρεάζει την ικανότητά σας να οδηγείτε ένα αυτοκίνητο, έτσι μπορεί να γίνει και επικίνδυνο όταν χειρίζεστε ένα σκάφος.

Εορταστική περίοδος: Εύκολοι τρόποι για να υποστηρίξετε άτομα με απώλεια ακοής

Εορταστική περίοδος: Η περίοδος των γιορτών μπορεί να μην είναι τόσο διασκεδαστική για όλους. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορούμε να βοηθήσουμε τα άτομα με προβλήματα ακοής να βιώσουν αυτή την εποχή με χαρά και ένταση.

Μαύρη σοκολάτα: Κάνει καλό στη μνήμη - Πόση να τρώμε για να δούμε αλλαγή 

Τα φλαβονοειδή είναι αντιοξειδωτικά που ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και προάγουν την ανάπτυξη νέων νευρώνων. Έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας μπορεί να οδηγήσει σε βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας, ειδικά σε ηλικιωμένα άτομα.

Χιονοπόλεμοι: Η ιδανική δραστηριότητα για ενίσχυση σώματος και ψυχής στον χειμώνα

Χιονοπόλεμοι: Η αγκαλιά του χειμώνα και η συμμετοχή σε εξωτερικές δραστηριότητες, όπως οι χιονοπόλεμοι, μπορούν να αποτελέσουν ένα ισχυρό εργαλείο για την ενίσχυση της σωματικής και ψυχικής ευημερίας.

Close Icon