Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Νύχια τραυματισμός: Tips για την καλύτερη θεραπεία αν τραυματίσετε ένα νύχι

Νύχια τραυματισμός: Tips για την καλύτερη θεραπεία αν τραυματίσετε ένα νύχι

Νύχια τραυματισμός: Τα κοντά νύχια όχι μόνο παραμένουν πιο καθαρά και σπάνε λιγότερο συχνά, αλλά είναι επίσης καλά για τη γενική υγεία σας επειδή είναι λιγότερο πιθανό να φιλοξενούν βρωμιά και βακτήρια, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε λοίμωξη.


Εάν έχετε χτυπήσει ποτέ με μια πόρτα το δάχτυλό σας, ξέρετε πόσο άσχημα αισθάνεστε ένα τραυματισμένο νύχι, αλλά ξέρετε πώς να το αντιμετωπίσετε; Πρώτα, κάντε ό,τι μπορείτε για να το αποτρέψετε. «Για να αποτρέψω τον τραυματισμό των νυχιών, λέω στους ασθενείς μου να κρατούν τα νύχια τους κοντά, ώστε να μην λυγίζουν ή πιάνουν αντικείμενα», είπε ο Δρ Shari Lipner, αναπληρωτής καθηγητής κλινικής δερματολογίας στο Weill Cornell Medicine στη Νέα Υόρκη.

«Τα κοντά νύχια όχι μόνο παραμένουν πιο καθαρά και σπάνε λιγότερο συχνά, αλλά είναι επίσης καλά για τη γενική υγεία σας επειδή είναι λιγότερο πιθανό να φιλοξενούν βρωμιά και βακτήρια, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε λοίμωξη», είπε σε ειδήσεις της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας. ελευθέρωση. “Είναι επίσης σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια σας εφαρμόζουν καλά και έχουν ένα φαρδύ κουτί στα δάχτυλα για να αποφύγετε το τρίψιμο. Εάν παίζετε αθλήματα, φροντίστε να φοράτε τον κατάλληλο εξοπλισμό για να προστατεύσετε τα νύχια σας”, συμβουλεύει η Lipner.

Αλλά αν σπάσετε το νύχι σας, η Lipner έχει μερικές προτάσεις για το πώς να το αντιμετωπίσετε:

  • Περιποιηθείτε την πληγή σας. Εάν κάποιο μέρος του νυχιού σας κρέμεται, κόψτε απαλά το μέρος που δεν συνδέεται με το δέρμα σας. Καθαρίστε την πληγή χρησιμοποιώντας σαπούνι και νερό. Εάν η πληγή αιμορραγεί, εφαρμόστε βαζελίνη για να διατηρήσετε την πληγή υγρή και στη συνέχεια καλύψτε με γάζα ή επίδεσμο. Επαναλάβετε αυτά τα βήματα κάθε μέρα όσο η πληγή σας επουλώνεται.
  • Μην βάζετε κολλώδη προϊόντα στο νύχι σας. Εφαρμόστε μόνο κολλώδη προϊόντα, όπως αυτοκόλλητο επίδεσμο ή ιατρική ταινία, στο δέρμα γύρω από το νύχι. Το τύλιγμα της πληγής με έναν ελαστικό επίδεσμο είναι επίσης μια καλή επιλογή.

  • Ανακουφιστείτε. Εφαρμόστε ένα δροσερό, υγρό πανί στην πληγή για να μειώσετε το πρήξιμο.
  • Στηρίξτε το χέρι ή το πόδι με ένα τραυματισμένο νύχι σε μαξιλάρια, ώστε το νύχι να είναι ψηλότερα από την καρδιά σας. Αυτό βοηθά στη μείωση του οιδήματος. Πάρτε αναλγητικό για να ανακουφίσετε τον πόνο και να μειώσετε το πρήξιμο όταν ο τραυματισμός των νυχιών σας είναι νέος.
  • Προστατέψτε το νύχι σας όσο επουλώνεται. Ένας τραυματισμός στα νύχια μπορεί να πάρει αρκετές εβδομάδες για να επουλωθεί πλήρως. Η διατήρηση ενός ελαφρού επίδεσμου στο νύχι παρέχει επένδυση και προστασία.

 

Ακολουθεί ένα βίντεο που δείχνει αυτές τις συμβουλές:

“Ενώ οι τραυματισμοί των νυχιών μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, ορισμένοι τραυματισμοί μπορεί να απαιτήσουν να σας δει ένας γιατρός”, είπε ο Lipner. «Αν δεν μπορείτε να λυγίσετε το δάχτυλό σας ή τα δάχτυλα των ποδιών σας, εάν το αίμα καλύπτει περισσότερο από το μισό νύχι σας, εάν το νύχι σας είναι μαύρο ή μωβ ή εάν ο τραυματισμός σας είναι ιδιαίτερα επώδυνος, επισκεφτείτε έναν πιστοποιημένο δερματολόγο ή ζητήστε επείγουσα ιατρική περίθαλψη».

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τρώτε τα νύχια σας; Μια νέα μελέτη δίνει λύση σε αυτό

Πώς το μανικιούρ ωφελεί την ψυχική σας υγεία;

Πόσο σημαντική είναι η μάσκα για την φροντίδα των χεριών;

Τι προκαλεί αυτές τις λευκές κηλίδες στα νύχια σας;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τα συναισθήματα επηρεάζουν τις επιλογές μας;

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα παίζουν καθοριστικό ρόλο στη ζωή μας. Δεν είναι απλώς αντιδράσεις σε όσα μας συμβαίνουν, αλλά και παράγοντες που επηρεάζουν τις σκέψεις, τις αποφάσεις και τις επιλογές μας

Γιατί μας κρατάνε πίσω οι ενοχές

Ενοχές: Η ενοχή είναι ένα από τα πιο ισχυρά συναισθήματα που μπορεί να βιώσει ο άνθρωπος. Όταν λειτουργεί σωστά, μπορεί να μας καθοδηγήσει ηθικά, να μας βοηθήσει να διορθώσουμε λάθη και να χτίσουμε πιο υγιείς σχέσεις

Πώς να διατηρήσετε την ευεξία σας στη μετακόμιση

Μετακόμιση: Η μετακόμιση σε ένα νέο σπίτι μπορεί να είναι μια στρεσογόνα και συναρπαστική εμπειρία ταυτόχρονα, αλλά η φροντίδα του εαυτού κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας είναι ουσιώδης για τη διατήρηση της ευημερίας και της ψυχικής ηρεμίας

Αυτολύπηση: Πώς να την σταματήσετε

Αυτολύπηση: Η αυτολύπηση είναι μια φυσική ανθρώπινη αντίδραση σε στιγμές πόνου, απογοήτευσης ή αδικίας. Είναι η φωνή μέσα μας που λέει: «Γιατί σε εμένα;», «Δεν αντέχω άλλο», «Κανείς δεν με καταλαβαίνει».

Πώς να σταματήσετε το αυτοσαμποτάζ

Αυτοσαμποτάζ: Το αυτοσαμποτάζ είναι η διαδικασία κατά την οποία εμείς οι ίδιοι θέτουμε εμπόδια στις δικές μας επιτυχίες και ευημερία, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα. Αυτές οι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές συχνά σχετίζονται με φόβο αποτυχίας

6 ιδέες αυτοφροντίδας ιδανικές για την άνοιξη

Αυτοφροντίδα άνοιξη: Η άνοιξη είναι η εποχή της ανανέωσης – η φύση ξυπνά, ο ήλιος δυναμώνει και η διάθεσή μας αρχίζει να αλλάζει. Είναι η τέλεια στιγμή για να στραφούμε μέσα μας και να δώσουμε λίγη περισσότερη προσοχή στην προσωπική μας φροντίδα.

Close Icon