Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Νέα έρευνα: Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία επισημαίνει τα οφέλη των ζώων συντροφιάς για την υγεία

Νέα έρευνα: Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία επισημαίνει τα οφέλη των ζώων συντροφιάς για την υγεία

Νέα έρευνα: Σχεδόν όλοι οι κηδεμόνες γατών και σκύλων βασίζονται στα κατοικίδιά τους για ανακούφιση από το άγχος, σύμφωνα με μια νέα έρευνα που κυκλοφόρησε από την American Heart Association.



Το Healthy Bond for Life™ της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας δημοσιεύει νέα έρευνα που τονίζει τα οφέλη για την ψυχική και σωματική υγεία της συντροφιάς με κατοικίδια. Τα κυριότερα σημεία της έρευνας είναι ότι το 95% των κηδεμόνων κατοικίδιων ζώων βασίζονται στο κατοικίδιό τους για ανακούφιση από το άγχος. Την ίδια ώρα, σχεδόν 7 στους 10 (69%) λένε ότι φροντίζουν καλύτερα το κατοικίδιό τους από τον εαυτό τους. Στη συντριπτική τους πλειονότητα (70%) δηλώνουν ότι προτιμούν να περνούν χρόνο με το κατοικίδιό τους παρά να βλέπουν τηλεόραση (30%) για να διώξουν το άγχος. Σχεδόν οι μισοί από τους ερωτηθέντες (47%) λένε ότι τα κατοικίδιά τους τους βοηθούν να είναι σωματικά δραστήριοι και το 70% των εργαζομένων λέει ότι θα ήταν πιο ευτυχισμένοι και πιο παραγωγικοί αν μπορούσαν να έχουν το κατοικίδιό τους στη δουλειά μαζί τους.


Οι πιο δημοφιλείς τρόποι με τους οποίους τα κατοικίδια βοηθούν τους ανθρώπους να απαλλαγούν από το άγχος είναι: να χουχουλιάζουν (68%), να κάνουν τους ιδιοκτήτες τους να γελούν (67%) και να τους βοηθούν να αισθάνονται λιγότερο μόνοι (61%). “Πολλοί κηδεμόνες κατοικίδιων έχουν βρει συναισθηματική υποστήριξη από τα κατοικίδιά τους και η επιστήμη υποστηρίζει τα οφέλη στη σωματική και ψυχική υγεία από τη συντροφιά με τα κατοικίδια”, δήλωσε ο Glenn Levine, MD, καθηγητής ιατρικής στο Baylor College of Medicine και επικεφαλής του καρδιολογικού τμήματος στο Michael. E. DeBakey VA Medical Center στο Χιούστον, εθελοντής ιατρός εμπειρογνώμονας για το Healthy Bond for Life της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας και κύριος συγγραφέας της Επιστημονικής Δήλωσης της Ένωσης για τα κατοικίδια και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. «Το χρόνιο ή συνεχές στρες είναι ένας βασικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό, και οι μελέτες δείχνουν ότι το να έχεις ένα κατοικίδιο μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση, να μειώσει το άγχος και να ενθαρρύνει συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής, όπως η σωματική δραστηριότητα».

Συνολικά, το να έχετε ένα κατοικίδιο μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος σας, να αποκτήσετε μεγαλύτερη φυσική κατάσταση, να μειώσετε την αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη και το σάκχαρο στο αίμα. και ενισχύστε τη συνολική σας ευτυχία και ευημερία. Το Healthy Bond for Life τονίζει ότι ο πρωταρχικός λόγος για να υιοθετήσετε ένα κατοικίδιο είναι να δώσετε στο κατοικίδιο ένα στοργικό σπίτι, αλλά η υιοθεσία μπορεί να φέρει πολλά οφέλη για την υγεία σας, τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα κατοικίδια συμβάλλουν στην βελτίωση της ψυχικής μας υγείας;

Η συμβίωση με σκύλους μπορεί να σε προστατεύσει από τη νόσο του Crohn

Ενθάρρυνση εργαζομένων να φέρνουν τα κατοικίδιά τους στη δουλειά καθώς τελειώνουν τα μέτρα για εργασία από το σπίτι στον Καναδά

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Πρωινές διατάσεις: Το μυστικό για ευεξία και ενέργεια στο ταξίδι

Πρωινές διατάσεις: Τα ταξίδια, αν και συναρπαστικά, συχνά προκαλούν κούραση και σφιξίματα στους μύες, ειδικά μετά από πολύωρες πτήσεις ή μεγάλες διαδρομές. Για να ξεκινήσετε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια και συγκέντρωση, η εκτέλεση μιας απλής ρουτίνας διατάσεων το πρωί είναι ο ιδανικός τρόπος.

Παραγωγικότητα: 7 συνήθειες που σε κρατούν πίσω

Παραγωγικότητα: Η παραγωγικότητα εξαρτάται από τις συνήθειες που ακολουθούμε στην καθημερινότητά μας. Ορισμένες συνήθειες, όμως, μπορεί να εμποδίζουν την αποτελεσματικότητά μας και να μειώνουν την απόδοσή μας

Μουσική: Μπορεί να υποστηρίξει την ευημερία του νου και του σώματος;

Μουσική: Η μουσική αναγνωρίζεται εδώ και πολλά χρόνια ως ένα ισχυρό εργαλείο για την έκφραση συναισθημάτων και τη ψυχική θεραπεία. Έχει την ικανότητα να επηρεάζει τη διάθεσή μας, να ξυπνά αναμνήσεις και να επηρεάζει ακόμα και τη φυσική μας κατάσταση.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον θηλασμό

Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία που παρέχει το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα στην υγεία του μωρού και ενισχύει τη σχέση μητέρας-παιδιού. Παρά τα οφέλη, ο θηλασμός μπορεί να είναι και πρόκληση

Close Icon