Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Μπουκάλι νερού: Είναι δυνατόν να προσφέρει συναισθηματική υποστήριξη;

Μπουκάλι νερού: Είναι δυνατόν να προσφέρει συναισθηματική υποστήριξη;

Μπουκάλι νερού: Με το μπουκάλι, δεν χρειάζεστε μια εφαρμογή για να δείτε πόσο νερό έχετε καταναλώσει. Είναι ακριβώς μπροστά σας!


Τα βαριά μπουκάλια νερού είναι πλέον πιο συνηθισμένα από τα χαλάκια γιόγκα, ως κομψές εκφράσεις της δέσμευσης για ευεξία, με τη στενή σχέση των ιδιοκτητών με τις πηγές ενυδάτωσής τους να γίνονται δυνητικά ανθυγιεινές προσκολλήσεις. Η τάση για τη συναισθηματική υποστήριξη του μπουκαλιού νερού εμφανίστηκε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κατά τη διάρκεια του lockdown, εν μέρει από τη δημιουργό περιεχομένου Christina Najjar, πιο γνωστή ως Tinx, η οποία είπε ότι ένα επαναχρησιμοποιούμενο δοχείο νερού «άλλαξε κυριολεκτικά τη ζωή της», αφού παρατήρησε supermodels να κουβαλούν το αντικείμενο.

Τώρα το hashtag του μπουκαλιού νερού συναισθηματικής υποστήριξης έχει λάβει 64 εκατομμύρια προβολές στο TikTok. Η Αυστραλή κατασκευαστής επαναχρησιμοποιήσιμων μπουκαλιών νερού, Frank Green, οδήγησε το συνεχιζόμενο κύμα των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, με την τάση να οδηγεί το δικό του hashtag της επιχείρησης σε 123,7 εκατομμύρια προβολές στο TikTok. «Αυτή είναι η περιοχή των Καρντάσιαν», λέει ο ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος του Φρανκ Γκριν, Μπέντζαμιν Γιανγκ. Ανταποκρινόμενη στην τάση, η εταιρεία προχώρησε σε μεγάλο βαθμό, κυκλοφόρησε μια έκδοση δύο λίτρων του επαναχρησιμοποιήσιμου μπουκαλιού της στα τέλη Αυγούστου, με ενσωματωμένο καλαμάκι, που κρατάει τα κλικ.

«Το μπουκάλι αύξησε τις συνολικές πωλήσεις για την επιχείρησή μας κατά 15%, χωρίς κανιβαλισμό από τα άλλα προϊόντα μας», λέει ο Young. «Είναι η συνιστώμενη ποσότητα νερού που πρέπει να καταναλώνει μια γυναίκα την ημέρα. Με το μπουκάλι, δεν χρειάζεστε μια εφαρμογή για να δείτε πόσο νερό έχετε καταναλώσει. Είναι ακριβώς μπροστά σας»«Ζυγίζουν πολύ στην αρχή της ημέρας όταν είναι γεμάτα, αλλά υπάρχει αυτή η νοοτροπία «νομίζω ότι μπορώ, νομίζω ότι μπορώ», που σε κάνει να νιώθεις καλύτερα όσο περισσότερο πίνεις».

Η κωμικός, podcaster και μοντέλο Aurelia St Clair με έδρα τη Μελβούρνη, ανάρτησε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για την προσκόλλησή τους σε ένα μπουκάλι νερό δύο λίτρων. Είναι μια σχέση που εντάθηκε μετά την απώλεια της έκδοσης 1,5 λίτρων. «Φοβάμαι πολύ να το πάρω μαζί μου παντού γιατί τι θα γινόταν αν το χάσω;» Λέει η Σεντ Κλερ. «Δεν μπορώ να το αντιμετωπίσω που συμβαίνει ξανά. Το παίρνω από δωμάτιο σε δωμάτιο μαζί μου.» «Ξεκίνησε ως ένας τρόπος να φροντίζω το δέρμα μου πίνοντας περισσότερο νερό, αλλά έχει γίνει κάτι άλλο».

Ο κλινικός ψυχολόγος του Καθολικού Πανεπιστημίου της Αυστραλίας και ειδικός σε διαταραχές αποθησαυρισμού, ο αναπληρωτής καθηγητής Keong Yap, συγκρίνει το νέο φαινόμενο με αντικείμενα που χρησιμοποιούν τα βρέφη για να καταπραΰνουν το άγχος, όπως γεμιστά παιχνίδια και κουβέρτες ασφαλείας. «Είναι αντικείμενα που δεν μπορούν να μας προδώσουν», λέει ο Yap. «Είναι αξιόπιστα και προβλέψιμα, σε αντίθεση με τους ανθρώπους που μπορούν να μας βλάψουν».

Η προσκόλληση των ενηλίκων με αντικείμενα ανάγεται στους πρώτους μας προγόνους με στοιχειώδη εργαλεία και διαμορφώνεται εύκολα με πράγματα που μας βοηθούν να επιβιώσουμε. «Τις περισσότερες φορές αυτές οι σχέσεις είναι θετικές και ασφαλείς, επομένως δεν έχουμε εμμονή να χάσουμε τα αντικείμενα ή να πρέπει να τα έχουμε μαζί μας ανά πάσα στιγμή», λέει ο Yap. «Αυτή η προσκόλληση γίνεται ανασφαλής όταν νιώθουμε άγχος για την απώλειά τους και βιώνουμε μια συντριπτική αίσθηση θλίψης».

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μπορεί το ψάρεμα να μειώσει το άγχος που αισθανόμαστε;

Γιατί ο διαβήτης συχνά προκαλεί άσχημη αναπνοή;

5 τροφές που δεν θα σας παχύνουν παρά τα όσα πιστεύατε

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε κάθε μέρα αν όχι 8 ποτήρια;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon