Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Μπορεί μια «διατροφή μετρητών» να σας βοηθήσει να ξοδεύετε λιγότερα;

Μπορεί μια «διατροφή μετρητών» να σας βοηθήσει να ξοδεύετε λιγότερα;

Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι οι καταναλωτές νιώθουν περισσότερο πόνο όταν πληρώνουν με μετρητά.

Για πρώτη φορά στην ιστορία των Ηνωμένων Πολιτειών, το χρέος των πιστωτικών καρτών ξεπέρασε το ένα τρισεκατομμύριο δολάρια. Η διαδικτυακή αγορά δανεισμού και ο επιχειρηματικός ιστότοπος LendingTree διαπίστωσαν ότι ο μέσος Αμερικανός ανοίγει την πρώτη του πιστωτική κάρτα σε ηλικία 20 ετών. Ο μέσος Floridian έχει υπόλοιπο άνω των 8.500 $. Τώρα, ορισμένοι ειδικοί συνιστούν «διατροφές μετρητών» για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ξεφύγουν από το κόκκινο.

Όταν έρθει η ώρα να κάνετε μια αγορά, ψάχνετε για χαρτί ή πλαστικό;

«Πλαστική ύλη. Δεν κουβαλάω ποτέ μετρητά. Πιάνω τον εαυτό μου να σαρώνει πολύ», είπε ένας αγοραστής. «Είναι πολύ πιο ωφέλιμο να χρησιμοποιείτε πιστωτικές κάρτες γιατί δεν χρησιμοποιείτε πραγματικά τα χρήματά σας. Χρησιμοποιείτε τα χρήματα της τράπεζάς σας», πρόσθεσε ένας άλλος αγοραστής.

Μια τραπεζική μελέτη δείχνει ότι ο μέσος Αμερικανός κουβαλάει 67 $. Αλλά εξακολουθεί να χρησιμοποιεί πλαστικό μία στις τέσσερις φορές όταν αγοράζει κάτι κάτω των 25 $. Με την ευκολία των ψηφιακών πορτοφολιών, γίνεται όλο και πιο εύκολο να επιλέγουμε αγορές χωρίς μετρητά και όλο και πιο δύσκολο να ελέγξουμε τις δαπάνες μας. Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Psychology διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι αντλούν ευχαρίστηση από την αγορά αντικειμένων με τα τηλέφωνά τους. Πιθανώς επειδή συνδέουν θετικές εμπειρίες με τη χρήση άλλων εφαρμογών στις συσκευές τους.

Πώς να δοκιμάσετε μια «διατροφή μετρητών»

Σύμφωνα με την Ομοσπονδιακή Τράπεζα της Βοστώνης, η μέση αξία μιας συναλλαγής σε μετρητά είναι 22 $ σε σύγκριση με την πιστωτική κάρτα στα 57 $. Εάν θέλετε να επαναφέρετε τα οικονομικά σας, ορισμένοι ειδικοί προτείνουν μια δίαιτα με μετρητά. Η ιδέα είναι ότι η χρήση μόνο μετρητών για κάποιο χρονικό διάστημα σας βοηθάει να προσέχετε περισσότερο τι ξοδεύετε. Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι οι καταναλωτές νιώθουν περισσότερο πόνο όταν πληρώνουν με μετρητά.

Για να δοκιμάσετε μια δίαιτα με μετρητά, πρώτα αποφασίστε για πόσο καιρό σκοπεύετε να το κάνετε. Για πόσο θα επιλέγετε μετρητά – μια εβδομάδα, ένα μήνα ή περισσότερο; Οι ειδικοί προτείνουν επίσης να δημιουργήσετε έναν προϋπολογισμό. Και να χωρίσετε τα μετρητά σας σε φακέλους για δαπάνες με κατηγορίες όπως:

  • είδη παντοπωλείου,
  • βενζίνη,
  • φαγητό
  • και διάφορα είδη.

Στο τέλος της δοκιμαστικής περιόδου σας, συγκρίνετε τις δαπάνες σας με τις δαπάνες με τις πιστωτικές κάρτες. Έτσι θα αποφασίσετε εάν η πληρωμή με μετρητά μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε χρήματα.

Η εξόφληση του χρέους πιστωτικής κάρτας δυσκόλεψε ακόμη περισσότερο τον τελευταίο χρόνο. Η Ομοσπονδιακή Τράπεζα των ΗΠΑ αύξησε τα επιτόκια 11 φορές. Έτσι θέλησε να βοηθήσει στη μείωση του πληθωρισμού. Τέλος, το Διοικητικό Συμβούλιο θα ανακοινώσει εάν θα αυξήσει ξανά τα επιτόκια στην επόμενη συνεδρίασή του τον Νοέμβριο.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Συμβουλές για να μειώσετε τα έξοδά σας μέσα στο μήνα

Ζώντας πιο βιώσιμα με την κλιματική δίαιτα

5 λάθη ασφάλισης που πρέπει να αποφύγετε εξοικονομώντας χρήματα

Προστατέψτε το περιβάλλον και τον εαυτό σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Κυκλική άσκηση: Ποια είναι τα οφέλη που μας προσφέρει;

Κυκλική άσκηση: Η κυκλική άσκηση  είναι μια μέθοδος προπόνησης που περιλαμβάνει την εναλλαγή διαφορετικών ασκήσεων ή εντάσεων σε καθορισμένα χρονικά διαστήματα. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στους ασκούμενους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση

Τι πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις την χρήση τους

Υπνωτικά χάπια: Τα υπνωτικά χάπια είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της αϋπνίας και άλλων διαταραχών ύπνου. Αν και μπορούν να βοηθήσουν βραχυπρόθεσμα, η χρήση τους απαιτεί προσοχή,

Φροντίζοντας τον εαυτό μας και τον πλανήτη

Οικολογική αυτοφροντίδα: Η αυτοφροντίδα δεν αφορά μόνο τη φροντίδα του σώματος και του μυαλού μας, αλλά μπορεί επίσης να συνδέεται με την προστασία του περιβάλλοντος. Η οικολογική αυτοφροντίδα είναι ένας τρόπος να βελτιώσουμε την ευεξία μας

Ανακοίνωση εγκυμοσύνης: Πώς και πότε να μοιραστείτε τη μεγάλη είδηση

Ανακοίνωση εγκυμοσύνης: Η απόφαση για το πότε να μοιραστείτε την εγκυμοσύνη σας είναι μια πολύ προσωπική επιλογή που εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως οι ατομικές σας συνθήκες, οι πολιτισμικές παραδόσεις και η άνεση του κάθε ζευγαριού.

Τα 12 σημαντικά οφέλη για το σώμα μας 

Pilates οφέλη: Το Pilates βοηθά στην αναγνώριση και διόρθωση κακών στάσεων του σώματος, μειώνοντας τις μυϊκές εντάσεις και προλαμβάνοντας τους πόνους στη σπονδυλική στήλη.

Close Icon