Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι: Περιποιηθείτε το σώμα σας & μειώστε το στρες [vid]

Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι: Περιποιηθείτε το σώμα σας & μειώστε το στρες [vid]

Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι: Τα λουτρά με θαλασσινό αλάτι μειώνουν τα επίπεδα στρες βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και βοηθώντας τους μυς να χαλαρώσουν. 


Ένα ντους με ζεστό νερό είναι εξαιρετικά χαλαρωτικό και μερικές φορές μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το άγχος μετά από μια πολύωρη μέρα στην εργασία. Η προσθήκη θαλασσινού αλατιού στο μπάνιο σας, τώρα, θα ενισχύσει περαιτέρω την ενέργειά σας και θα προσφέρει οφέλη για το σώμα και το δέρμα. Ας ρίξουμε μια καλύτερη ματιά.

Τι είναι τα άλατα μπάνιου;

Όπως και τα γνωστά άλατα μπάνιου που διατίθενται στην αγορά, το απλό θαλασσινό αλάτι – ναι, αυτό που έχετε στην κουζίνα σας – είναι πλούσια πηγή μεταλλικών στοιχείων, που είναι γνωστό ότι βοηθούν στον πόνο. Την ίδια ώρα, τα άλατα Ιμαλαΐων ή εκείνα της Νεκράς Θάλασσας είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για την υγεία του δέρματός σας, ειδικά αν παλεύετε με δερματικές παθήσεις, όπως η ψωρίαση.

Συγκεκριμένα, τα θαλασσινά άλατα, όταν χρησιμοποιούνται στα λουτρά:

  • Βοηθούν στην μείωση του άγχους και ειδικότερα, περιορίζουν τα επίπεδα στρες βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και βοηθώντας τους μύες να χαλαρώσουν.
  • Βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος και την καταπολέμηση της ξηροδερμίας. Συμβάλλουν επίσης στον μετριασμό των συμπτωμάτων δερματικών παθήσεων όπως η ψωρίαση και το έκζεμα.
  • Βοηθούν στην απολέπιση του δέρματος. Το θαλασσινό αλάτι απολεπίζει απαλά το δέρμα, αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα, περίσσεια σμήγματος, ρύπους και άλλες ακαθαρσίες, γεγονός που με τη σειρά του βοηθά στον περιορισμό του κινδύνου τυχόν λοιμώξεις ή αλλεργιών.

  • Ανακουφίζουν τον πόνο του σώματος. Τα θαλασσινά άλατα περιέχουν μαγνήσιο που βοηθά στη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής και στον περιορισμό του πόνου που προκαλείται από την φλεγμονή.
  • Βοηθούν στην αντιμετώπιση των μολύνσεις στα πόδια: Το μούλιασμα των ποδιών σας για λίγα λεπτά σε νερό που περιέχει θαλασσινά άλατα θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε τυχόν μολύνσεις των ποδιών σας φυσικά. Είναι επίσης πολύ χαλαρωτικό μετά από μια κουραστική μέρα!

 

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Φέρτε τη μαγεία του σπα στο σπίτι σας

Ανακαλύψτε τα οφέλη του μπάνιου με θαλασσινό αλάτι

Θαλασσινό αλάτι Ιμαλαΐων: Σε τι διαφέρει από άλλα άλατα-Ποια τα οφέλη του

Θαλασσινό αλάτι για τη θεραπεία της ακμής; Τι λένε οι ειδικοί

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να περιποιηθείτε το τατουάζ κατάλληλα

Τατουάζ: Η σωστή φροντίδα των τατουάζ είναι απαραίτητη για να διασφαλιστεί η σωστή επούλωση και η διατήρηση της ποιότητας της εικόνας στο δέρμα. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες για να φροντίσετε σωστά το τατουάζ

Απώλεια Βάρους: 3 Συμβουλές για γρήγορα αποτελέσματα

Απώλεια Βάρους: Η απώλεια βάρους είναι συχνά μια πρόκληση που απαιτεί χρόνο και αφοσίωση. Ωστόσο, με μερικά έξυπνα διαιτητικά tips, μπορείς να επιταχύνεις τα αποτελέσματα και να πετύχεις τους στόχους σου πιο γρήγορα.

7 τρόποι για να εξασκήσετε την ευγνωμοσύνη

Ευγνωμοσύνη: Η ευγνωμοσύνη είναι μια ισχυρή πρακτική που μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία και την ευημερία μας. Εδώ είναι επτά τρόποι για να ενσωματώσετε την ευγνωμοσύνη

3 πρωινές συνήθειες που μειώνουν την κορτιζόλη

Κορτιζόλη: Η κορτιζόλη, η "ορμόνη του άγχους", εκκρίνεται από τα επινεφρίδια σε καταστάσεις στρες και προετοιμάζει το σώμα να ανταποκριθεί σε πιθανές απειλές. Αν και η κορτιζόλη είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού

Μπορεί η γλουτένη να μου προκαλέσει έκζεμα;

Γλουτένη: Η σχέση μεταξύ γλουτένης και εκζέματος είναι ένα θέμα που απασχολεί αρκετούς, ιδιαίτερα αν δεν υπάρχει επιβεβαιωμένη δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη. Παρόλο που η δυσανεξία στη γλουτένη

Close Icon