Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι: Περιποιηθείτε το σώμα σας & μειώστε το στρες [vid]

Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι: Περιποιηθείτε το σώμα σας & μειώστε το στρες [vid]

Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι: Τα λουτρά με θαλασσινό αλάτι μειώνουν τα επίπεδα στρες βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και βοηθώντας τους μυς να χαλαρώσουν. 



Ένα ντους με ζεστό νερό είναι εξαιρετικά χαλαρωτικό και μερικές φορές μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το άγχος μετά από μια πολύωρη μέρα στην εργασία. Η προσθήκη θαλασσινού αλατιού στο μπάνιο σας, τώρα, θα ενισχύσει περαιτέρω την ενέργειά σας και θα προσφέρει οφέλη για το σώμα και το δέρμα. Ας ρίξουμε μια καλύτερη ματιά.


Τι είναι τα άλατα μπάνιου;

Όπως και τα γνωστά άλατα μπάνιου που διατίθενται στην αγορά, το απλό θαλασσινό αλάτι – ναι, αυτό που έχετε στην κουζίνα σας – είναι πλούσια πηγή μεταλλικών στοιχείων, που είναι γνωστό ότι βοηθούν στον πόνο. Την ίδια ώρα, τα άλατα Ιμαλαΐων ή εκείνα της Νεκράς Θάλασσας είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για την υγεία του δέρματός σας, ειδικά αν παλεύετε με δερματικές παθήσεις, όπως η ψωρίαση.

Συγκεκριμένα, τα θαλασσινά άλατα, όταν χρησιμοποιούνται στα λουτρά:

  • Βοηθούν στην μείωση του άγχους και ειδικότερα, περιορίζουν τα επίπεδα στρες βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και βοηθώντας τους μύες να χαλαρώσουν.
  • Βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος και την καταπολέμηση της ξηροδερμίας. Συμβάλλουν επίσης στον μετριασμό των συμπτωμάτων δερματικών παθήσεων όπως η ψωρίαση και το έκζεμα.
  • Βοηθούν στην απολέπιση του δέρματος. Το θαλασσινό αλάτι απολεπίζει απαλά το δέρμα, αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα, περίσσεια σμήγματος, ρύπους και άλλες ακαθαρσίες, γεγονός που με τη σειρά του βοηθά στον περιορισμό του κινδύνου τυχόν λοιμώξεις ή αλλεργιών.

  • Ανακουφίζουν τον πόνο του σώματος. Τα θαλασσινά άλατα περιέχουν μαγνήσιο που βοηθά στη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής και στον περιορισμό του πόνου που προκαλείται από την φλεγμονή.
  • Βοηθούν στην αντιμετώπιση των μολύνσεις στα πόδια: Το μούλιασμα των ποδιών σας για λίγα λεπτά σε νερό που περιέχει θαλασσινά άλατα θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε τυχόν μολύνσεις των ποδιών σας φυσικά. Είναι επίσης πολύ χαλαρωτικό μετά από μια κουραστική μέρα!

 

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Φέρτε τη μαγεία του σπα στο σπίτι σας

Ανακαλύψτε τα οφέλη του μπάνιου με θαλασσινό αλάτι

Θαλασσινό αλάτι Ιμαλαΐων: Σε τι διαφέρει από άλλα άλατα-Ποια τα οφέλη του

Θαλασσινό αλάτι για τη θεραπεία της ακμής; Τι λένε οι ειδικοί

svg%3E svg%3E
svg%3E
Αφιέρωμα στον Διαβήτη healthwebgr svg%3E
Περισσότερα

Πρωινές διατάσεις: Το μυστικό για ευεξία και ενέργεια στο ταξίδι

Πρωινές διατάσεις: Τα ταξίδια, αν και συναρπαστικά, συχνά προκαλούν κούραση και σφιξίματα στους μύες, ειδικά μετά από πολύωρες πτήσεις ή μεγάλες διαδρομές. Για να ξεκινήσετε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια και συγκέντρωση, η εκτέλεση μιας απλής ρουτίνας διατάσεων το πρωί είναι ο ιδανικός τρόπος.

Παραγωγικότητα: 7 συνήθειες που σε κρατούν πίσω

Παραγωγικότητα: Η παραγωγικότητα εξαρτάται από τις συνήθειες που ακολουθούμε στην καθημερινότητά μας. Ορισμένες συνήθειες, όμως, μπορεί να εμποδίζουν την αποτελεσματικότητά μας και να μειώνουν την απόδοσή μας

Μουσική: Μπορεί να υποστηρίξει την ευημερία του νου και του σώματος;

Μουσική: Η μουσική αναγνωρίζεται εδώ και πολλά χρόνια ως ένα ισχυρό εργαλείο για την έκφραση συναισθημάτων και τη ψυχική θεραπεία. Έχει την ικανότητα να επηρεάζει τη διάθεσή μας, να ξυπνά αναμνήσεις και να επηρεάζει ακόμα και τη φυσική μας κατάσταση.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον θηλασμό

Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία που παρέχει το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα στην υγεία του μωρού και ενισχύει τη σχέση μητέρας-παιδιού. Παρά τα οφέλη, ο θηλασμός μπορεί να είναι και πρόκληση

Close Icon