Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι: Περιποιηθείτε το σώμα σας & μειώστε το στρες [vid]

Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι: Περιποιηθείτε το σώμα σας & μειώστε το στρες [vid]

Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι: Τα λουτρά με θαλασσινό αλάτι μειώνουν τα επίπεδα στρες βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και βοηθώντας τους μυς να χαλαρώσουν. 

Ένα ντους με ζεστό νερό είναι εξαιρετικά χαλαρωτικό και μερικές φορές μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το άγχος μετά από μια πολύωρη μέρα στην εργασία. Η προσθήκη θαλασσινού αλατιού στο μπάνιο σας, τώρα, θα ενισχύσει περαιτέρω την ενέργειά σας και θα προσφέρει οφέλη για το σώμα και το δέρμα. Ας ρίξουμε μια καλύτερη ματιά.

Τι είναι τα άλατα μπάνιου;

Όπως και τα γνωστά άλατα μπάνιου που διατίθενται στην αγορά, το απλό θαλασσινό αλάτι – ναι, αυτό που έχετε στην κουζίνα σας – είναι πλούσια πηγή μεταλλικών στοιχείων, που είναι γνωστό ότι βοηθούν στον πόνο. Την ίδια ώρα, τα άλατα Ιμαλαΐων ή εκείνα της Νεκράς Θάλασσας είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για την υγεία του δέρματός σας, ειδικά αν παλεύετε με δερματικές παθήσεις, όπως η ψωρίαση.

Συγκεκριμένα, τα θαλασσινά άλατα, όταν χρησιμοποιούνται στα λουτρά:

  • Βοηθούν στην μείωση του άγχους και ειδικότερα, περιορίζουν τα επίπεδα στρες βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και βοηθώντας τους μύες να χαλαρώσουν.
  • Βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος και την καταπολέμηση της ξηροδερμίας. Συμβάλλουν επίσης στον μετριασμό των συμπτωμάτων δερματικών παθήσεων όπως η ψωρίαση και το έκζεμα.
  • Βοηθούν στην απολέπιση του δέρματος. Το θαλασσινό αλάτι απολεπίζει απαλά το δέρμα, αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα, περίσσεια σμήγματος, ρύπους και άλλες ακαθαρσίες, γεγονός που με τη σειρά του βοηθά στον περιορισμό του κινδύνου τυχόν λοιμώξεις ή αλλεργιών.

  • Ανακουφίζουν τον πόνο του σώματος. Τα θαλασσινά άλατα περιέχουν μαγνήσιο που βοηθά στη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής και στον περιορισμό του πόνου που προκαλείται από την φλεγμονή.
  • Βοηθούν στην αντιμετώπιση των μολύνσεις στα πόδια: Το μούλιασμα των ποδιών σας για λίγα λεπτά σε νερό που περιέχει θαλασσινά άλατα θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε τυχόν μολύνσεις των ποδιών σας φυσικά. Είναι επίσης πολύ χαλαρωτικό μετά από μια κουραστική μέρα!

 

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Φέρτε τη μαγεία του σπα στο σπίτι σας

Ανακαλύψτε τα οφέλη του μπάνιου με θαλασσινό αλάτι

Θαλασσινό αλάτι Ιμαλαΐων: Σε τι διαφέρει από άλλα άλατα-Ποια τα οφέλη του

Θαλασσινό αλάτι για τη θεραπεία της ακμής; Τι λένε οι ειδικοί

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Κυκλική άσκηση: Ποια είναι τα οφέλη που μας προσφέρει;

Κυκλική άσκηση: Η κυκλική άσκηση  είναι μια μέθοδος προπόνησης που περιλαμβάνει την εναλλαγή διαφορετικών ασκήσεων ή εντάσεων σε καθορισμένα χρονικά διαστήματα. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στους ασκούμενους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση

Τι πρέπει να ξέρεις πριν ξεκινήσεις την χρήση τους

Υπνωτικά χάπια: Τα υπνωτικά χάπια είναι φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της αϋπνίας και άλλων διαταραχών ύπνου. Αν και μπορούν να βοηθήσουν βραχυπρόθεσμα, η χρήση τους απαιτεί προσοχή,

Φροντίζοντας τον εαυτό μας και τον πλανήτη

Οικολογική αυτοφροντίδα: Η αυτοφροντίδα δεν αφορά μόνο τη φροντίδα του σώματος και του μυαλού μας, αλλά μπορεί επίσης να συνδέεται με την προστασία του περιβάλλοντος. Η οικολογική αυτοφροντίδα είναι ένας τρόπος να βελτιώσουμε την ευεξία μας

Ανακοίνωση εγκυμοσύνης: Πώς και πότε να μοιραστείτε τη μεγάλη είδηση

Ανακοίνωση εγκυμοσύνης: Η απόφαση για το πότε να μοιραστείτε την εγκυμοσύνη σας είναι μια πολύ προσωπική επιλογή που εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως οι ατομικές σας συνθήκες, οι πολιτισμικές παραδόσεις και η άνεση του κάθε ζευγαριού.

Τα 12 σημαντικά οφέλη για το σώμα μας 

Pilates οφέλη: Το Pilates βοηθά στην αναγνώριση και διόρθωση κακών στάσεων του σώματος, μειώνοντας τις μυϊκές εντάσεις και προλαμβάνοντας τους πόνους στη σπονδυλική στήλη.

Close Icon