Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι: Περιποιηθείτε το σώμα σας & μειώστε το στρες [vid]

Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι: Περιποιηθείτε το σώμα σας & μειώστε το στρες [vid]

Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι: Τα λουτρά με θαλασσινό αλάτι μειώνουν τα επίπεδα στρες βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και βοηθώντας τους μυς να χαλαρώσουν. 


Ένα ντους με ζεστό νερό είναι εξαιρετικά χαλαρωτικό και μερικές φορές μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το άγχος μετά από μια πολύωρη μέρα στην εργασία. Η προσθήκη θαλασσινού αλατιού στο μπάνιο σας, τώρα, θα ενισχύσει περαιτέρω την ενέργειά σας και θα προσφέρει οφέλη για το σώμα και το δέρμα. Ας ρίξουμε μια καλύτερη ματιά.

Τι είναι τα άλατα μπάνιου;

Όπως και τα γνωστά άλατα μπάνιου που διατίθενται στην αγορά, το απλό θαλασσινό αλάτι – ναι, αυτό που έχετε στην κουζίνα σας – είναι πλούσια πηγή μεταλλικών στοιχείων, που είναι γνωστό ότι βοηθούν στον πόνο. Την ίδια ώρα, τα άλατα Ιμαλαΐων ή εκείνα της Νεκράς Θάλασσας είναι εξαιρετικά ωφέλιμα για την υγεία του δέρματός σας, ειδικά αν παλεύετε με δερματικές παθήσεις, όπως η ψωρίαση.

Συγκεκριμένα, τα θαλασσινά άλατα, όταν χρησιμοποιούνται στα λουτρά:

  • Βοηθούν στην μείωση του άγχους και ειδικότερα, περιορίζουν τα επίπεδα στρες βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και βοηθώντας τους μύες να χαλαρώσουν.
  • Βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος και την καταπολέμηση της ξηροδερμίας. Συμβάλλουν επίσης στον μετριασμό των συμπτωμάτων δερματικών παθήσεων όπως η ψωρίαση και το έκζεμα.
  • Βοηθούν στην απολέπιση του δέρματος. Το θαλασσινό αλάτι απολεπίζει απαλά το δέρμα, αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα, περίσσεια σμήγματος, ρύπους και άλλες ακαθαρσίες, γεγονός που με τη σειρά του βοηθά στον περιορισμό του κινδύνου τυχόν λοιμώξεις ή αλλεργιών.

  • Ανακουφίζουν τον πόνο του σώματος. Τα θαλασσινά άλατα περιέχουν μαγνήσιο που βοηθά στη μείωση του οιδήματος και της φλεγμονής και στον περιορισμό του πόνου που προκαλείται από την φλεγμονή.
  • Βοηθούν στην αντιμετώπιση των μολύνσεις στα πόδια: Το μούλιασμα των ποδιών σας για λίγα λεπτά σε νερό που περιέχει θαλασσινά άλατα θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε τυχόν μολύνσεις των ποδιών σας φυσικά. Είναι επίσης πολύ χαλαρωτικό μετά από μια κουραστική μέρα!

 

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Φέρτε τη μαγεία του σπα στο σπίτι σας

Ανακαλύψτε τα οφέλη του μπάνιου με θαλασσινό αλάτι

Θαλασσινό αλάτι Ιμαλαΐων: Σε τι διαφέρει από άλλα άλατα-Ποια τα οφέλη του

Θαλασσινό αλάτι για τη θεραπεία της ακμής; Τι λένε οι ειδικοί

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αυτολύπηση: Πώς να την σταματήσετε

Αυτολύπηση: Η αυτολύπηση είναι μια φυσική ανθρώπινη αντίδραση σε στιγμές πόνου, απογοήτευσης ή αδικίας. Είναι η φωνή μέσα μας που λέει: «Γιατί σε εμένα;», «Δεν αντέχω άλλο», «Κανείς δεν με καταλαβαίνει».

Πώς να σταματήσετε το αυτοσαμποτάζ

Αυτοσαμποτάζ: Το αυτοσαμποτάζ είναι η διαδικασία κατά την οποία εμείς οι ίδιοι θέτουμε εμπόδια στις δικές μας επιτυχίες και ευημερία, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα. Αυτές οι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές συχνά σχετίζονται με φόβο αποτυχίας

6 ιδέες αυτοφροντίδας ιδανικές για την άνοιξη

Αυτοφροντίδα άνοιξη: Η άνοιξη είναι η εποχή της ανανέωσης – η φύση ξυπνά, ο ήλιος δυναμώνει και η διάθεσή μας αρχίζει να αλλάζει. Είναι η τέλεια στιγμή για να στραφούμε μέσα μας και να δώσουμε λίγη περισσότερη προσοχή στην προσωπική μας φροντίδα.

Πώς να μην νιώθετε ενοχές που ξεκουράζεστε

Ξεκούραση: Στην εποχή μας, η ξεκούραση πολλές φορές παρερμηνεύεται ως τεμπελιά. Ζούμε σε μια κοινωνία που εξιδανικεύει την παραγωγικότητα, την υπερκόπωση και το «τρέξιμο» χωρίς σταματημό. Έτσι, όταν σταματάμε για λίγο να δουλεύουμε

Υπερκαταναλωτισμός: Πώς να σταματήσετε

Υπερκαταναλωτισμός: Στην εποχή της αφθονίας, της διαφήμισης και των social media, η υπερκατανάλωση έχει γίνει σχεδόν «φυσιολογική» συνήθεια. Αγοράζουμε περισσότερα απ’ όσα χρειαζόμαστε, καταναλώνουμε για παρηγοριά

Εγκυμοσύνη γυμναστική: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Εγκυμοσύνη γυμναστική: Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προσφέρει πολλές ωφέλειες τόσο στη μητέρα όσο και στο έμβρυο, αρκεί να γίνονται με προσοχή και υπό την καθοδήγηση του γιατρού.

Close Icon