Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι: Ένα αγνό και φυσικό τελετουργικό υγείας και ευεξίας [vid]

Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι: Ένα αγνό και φυσικό τελετουργικό υγείας και ευεξίας [vid]

Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι: Το λουτρό με θαλασσινό αλάτι είναι ένας απλός τρόπος για να αναδημιουργήσετε την ωκεάνια εμπειρία. Αυτή η επιθυμία οδήγησε στη γέννηση του spa – που σημαίνει Sanitas Per Aqua: υγεία μέσω μεταλλικού νερού. Για αιώνες, τα ιαματικά λουτρά χρησιμοποιούν τη φυσική θεραπεία με νερό για να να ενυδατώσουν και να αποκαταστήσουν το σώμα μας, ενώ δημιουργούν χώρο για να ξεφύγουμε από την καθημερινότητα.


Το μπάνιο είναι μέρος της ζωής μας από την “αυγή” του πολιτισμού. Απαντώντας στη βασική ανάγκη να διατηρούμε τον εαυτό μας καθαρό, το τελετουργικό του μπάνιου μας προσφέρει πολλά περισσότερα. Η σύνδεση με το νερό, ένα από τα πιο αγνά στοιχεία στη γη, μας κάνει να νιώθουμε καλά και μας βοηθά να χαλαρώσουμε και η προσθήκη θαλασσινού αλατιού στο μπάνιο μπορεί να προσφέρει εκπληκτικά οφέλη για το δέρμα, τη σωματική υγεία και την ευεξία μας.

Τα οφέλη του μπάνιου με θαλασσινό αλάτι

Δεν υπάρχει τίποτα σαν το μπάνιο στα αλμυρά νερά του ωκεανού, επειδή το θαλασσινό νερό έχει μια ισχυρή μεταμορφωτική επίδραση στο σώμα. ενυδατώνει το δέρμα, καταπραΰνει τον πόνο και τον ερεθισμό και απελευθερώνει την ένταση. Και επιπλέον, όταν επιστρέφουμε στην ελευθερία του νερού, ξυπνάμε ένα πρωτόγονο κομμάτι του εαυτού μας. Το λουτρό με θαλασσινό αλάτι είναι ένας απλός τρόπος για να αναδημιουργήσετε την ωκεάνια εμπειρία. Αυτή η επιθυμία οδήγησε στη γέννηση του spa – που σημαίνει Sanitas Per Aqua: υγεία μέσω μεταλλικού νερού. Για αιώνες, τα ιαματικά λουτρά χρησιμοποιούν τη φυσική θεραπεία με νερό για να να ενυδατώσουν και να αποκαταστήσουν το σώμα μας, ενώ δημιουργούν χώρο για να ξεφύγουμε από την καθημερινότητα.

Το σώμα σας χρειάζεται μέταλλα

Η προσθήκη αλάτων στο μπάνιο, εκθέτει το σώμα σε βασικά μέταλλα που μπορούν εύκολα να “εξαντληθούν” λόγω του στρες και των άλλων παραγόντων και συνθηκών του σύγχρονου τρόπου ζωής. Είναι γνωστό ότι οι ελλείψεις σε αυτά τα μέταλλα μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και την ευημερία μας και να μας κάνουν ευάλωτους σε δερματικές παθήσεις. Μόλις 20 λεπτά στην μπανίερα αρκούν, ώστε τα μέταλλα να απορροφηθούν από το σώμα και πέρα ​​από την επιφάνεια του δέρματος.

Φέρνοντας ισορροπία στην υγεία του δέρματος

Επιπλέον, τα μπάνια με θαλασσινό αλάτι συνίστανται για βαθύ καθαρισμό του δέρματος, ενώ παράλληλα υποστηρίζουν τη φυσική διαδικασία αποτοξίνωσης του οργανισμού, μειώνουν το πρήξιμο και ανακουφίζουν τους κουρασμένους μύες.

Ακολουθεί βίντεο:

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Για πιο σφριγηλή και νεανική όψη στην επιδερμίδα, δοκιμάστε απολέπιση με θαλασσινό αλάτι

Τα οφέλη του θαλασσινού νερού για την υγεία

Πώς να χρησιμοποιήσετε θαλασσινό αλάτι για την καταπολέμηση της πιτυρίδας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon