Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Μήπως σε δηλητηριάζουν τα αρωματικά κεριά;

Μήπως σε δηλητηριάζουν τα αρωματικά κεριά;

Τα επίπεδα εκπομπής αυτών των σωματιδίων εξαρτώνται από τη διάρκεια της καύσης των κεριών και από τους ρύπους που απελευθερώνονται. Αυτοί οι ρύποι συνδέονται με διάφορους κινδύνους για την υγεία.


Όταν καίγονται ορισμένα κεριά, μπορούν να απελευθερώσουν ρύπους όπως σωματίδια αιθάλης ή μαύρο άνθρακα, εξαιρετικά λεπτά σωματίδια (UFPs), πολυκυκλικούς αρωματικούς υδρογονάνθρακες (PAHs) και οξείδια του αζώτου (NOx). Τα επίπεδα εκπομπής αυτών των σωματιδίων εξαρτώνται από τη διάρκεια της καύσης των κεριών και από τους ρύπους που απελευθερώνονται. Αυτοί οι ρύποι συνδέονται με διάφορους κινδύνους για την υγεία. Όταν χρησιμοποιούνται σε εσωτερικούς χώρους, οι ρύποι που εκπέμπονται από τα κεριά μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην αναπνευστική υγεία και τη γνωστική λειτουργία. Η παρατεταμένη έκθεση στα σωματίδια μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη αναπνευστικών ασθενειών και σε κίνδυνο της πνευμονικής δυσλειτουργίας.

 

Κίνδυνοι για την υγεία που σχετίζονται με τα κεριά

Τα κεριά χρησιμοποιούνται συχνά για τις μυρωδιές τους. Ωστόσο, πρέπει να λάβουμε υπόψη τους κινδύνους για την υγεία τόσο σε ενήλικες όσο και για τα παιδιά. Δεν υπάρχει συναίνεση σχετικά με τους κινδύνους για την υγεία που σχετίζονται με το κάψιμο των κεριών στους ενήλικες. Όμως ερευνητές έχουν αναφέρει τις ακόλουθες πιθανές αρνητικές επιπτώσεις :

  • Μειωμένες γνωστικές ικανότητες
  • Μειωμένη πνευμονική λειτουργία
  • Αλλαγή μεταβλητότητας καρδιακού ρυθμού
  • Αυξημένος κίνδυνος καρδιακών παθήσεων
  • Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου

Στα παιδιά, ωστόσο, η έρευνα έχει επισημάνει κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με τα κεριά.

  • Άσθμα. Το κάψιμο κεριών σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να έχει μια σχέση με τον κίνδυνο άσθματος. Επιπλέον, όταν τα παιδιά με άσθμα εκτίθενται σε εκπομπές κεριών, οι πνευμονικές τους λειτουργίες ενδέχεται να μειωθούν.
  • Πονόλαιμος. Η εκτεταμένη έκθεση σε ρύπανση εσωτερικών χώρων σχετίζεται με αναπνευστικά συμπτώματα όπως πονόλαιμο ή βήχα.
  • Καρκίνος. Οι εκπομπές κεριών μπορεί να περιέχουν καρκινογόνες ενώσεις, οι οποίες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου.
  • Εγκαύματα. Ο κίνδυνος εγκαυμάτων αυξάνεται όταν τα παιδιά παίζουν γύρω από αναμμένα κεριά.

 

Τα αρωματικά κεριά έχουν υψηλότερες εκπομπές σωματιδίων σε σύγκριση με τα μη αρωματικά. Μεταξύ των διαφόρων αρωμάτων, τα λουλουδάτα, τα φρέσκα και τα φρούτα παράγουν υψηλότερους ρύπους από άλλα αρώματα όπως τα μπαχαρικά. Ωστόσο, τα κεριά με μπαχαρικά έχουν επίσης υψηλές πτητικές οργανικές ενώσεις (αλδεΰδες) και άλλα σωματίδια.

 

Σπιτικά κεριά: Είναι η πιο υγιεινή εναλλακτική;

Η κατασκευή σπιτικών κεριών όχι μόνο προσφέρει μια φιλική προς τον προϋπολογισμό επιλογή, αλλά δίνει επίσης τη δυνατότητα στα άτομα να χρησιμοποιούν ασφαλέστερα υλικά. Τα κιτ κεριών, εύκολα προσβάσιμα σε τοπικά καταστήματα χειροτεχνίας ή ηλεκτρονικές αγορές, περιλαμβάνουν συχνά φυσικά κεριά όπως σόγια ή κερί μέλισσας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ελέγχετε προσεκτικά τις ετικέτες για διάφορα αρώματα και βαφές χρωμάτων. Η επιλογή φυσικών αρωμάτων όπως τα αιθέρια έλαια μπορεί να μειώσει σημαντικά την τοξικότητα των κεριών , εξασφαλίζοντας μια πιο ασφαλή και πιο ευχάριστη εμπειρία.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

5 συνήθεις ερωτήσεις για την Ανακουφιστική Φροντίδα

Γιατί πρέπει να πίνουμε νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Το μελισσοκέρι είναι η μυστική σπιτική θεραπεία για την ανάπτυξη των μαλλιών

Το μάσημα τσίχλας μπορεί εν τέλει να κρύβει και οφέλη για την υγεία

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon