Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Μικροβιολόγος εξηγεί γιατί πρέπει να βγάζεις τα ρούχα σου όταν επιστρέφεις σπίτι

Μικροβιολόγος εξηγεί γιατί πρέπει να βγάζεις τα ρούχα σου όταν επιστρέφεις σπίτι

Γιατί όσο «καθαρά» κι αν φαίνονται μερικά ρούχα, γεμίζουν μικρόβια – ειδικά εάν χρησιμοποιείς μέσα μαζικής μεταφοράς. Πόσο βρώμικα είναι όμως αυτά τα ρούχα; Είναι τόσο βρόμικα ώστε να αποτελούν «απειλή» εάν δεν τα βγάλεις κατευθείαν μόλις μπεις στο σπίτι;


Μπαίνεις σπίτι, αργά το βράδυ μετά τη δουλειά. Το πρώτο πράγμα που κάνεις είναι να βγάζεις κατευθείαν τα ρούχα σου. Και είναι λογικό. Γιατί όσο «καθαρά» κι αν φαίνονται μερικά ρούχα, γεμίζουν μικρόβια, ειδικά, εάν χρησιμοποιείς μέσα μαζικής μεταφοράς. Πόσο βρώμικα είναι όμως αυτά τα ρούχα; Είναι τόσο βρόμικα ώστε να αποτελούν «απειλή» εάν δεν τα βγάλεις κατευθείαν μόλις μπεις στο σπίτι;

 

«Γενικά συνιστώ να καθαρίζει κάποιος τα ρούχα που φοράει σε εξωτερικούς χώρους περίπου μία φορά την εβδομάδα» δήλωσε ο Τσαρλς Γκέρμπα, μικροβιολόγος στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, στο The Post, την Πέμπτη. Ο ίδιος, σημείωσε ότι «οι άνθρωποι τείνουν να παραμελούν τον καθαρισμό συγκεκριμένων ειδών, όπως τα χειμωνιάτικα παλτό». Αλλά, αυτός είναι ένας λόγος που μπορεί να συσσωρευτούν ιοί και βακτήρια σε συγκεκριμένα ρούχα. «Η έκθεση στα μικρόβια είναι υψηλή σε κλειστούς δημόσιους χώρους όπως το μετρό και ο ηλεκτρικός», είπε ο ειδικός.

 

 

Η πιθανότητα να «αρρωστήσεις» εάν δεν αλλάξεις τα ρούχα όταν μπεις σπίτι

«Η πιθανότητα να αρρωστήσει κάποιος επειδή δεν αλλάζει αμέσως τα ρούχα του, όταν μπαίνει σπίτι, φαίνεται μικρή», σημείωσε από την πλευρά του στην Washington Post ο Γκράχαμ Σνάιντερ, ιατρικός διευθυντής πρόληψης λοιμώξεων και νοσοκομειακής επιδημιολογίας στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ.  Ωστόσο, ο ίδιος τόνισε ότι είναι ένας είδος «υποχρέωσης» το να διαχωρίζει κανείς το καθαρό από το βρώμικο ρούχο μόλις μπει σπίτι. Τα μικρόβια, σύμφωνα με τον ίδιο, μπορούν να επιζήσουν στα συνθετικά υφάσματα έως και 206 ημέρες, και στα βαμβακερά μέχρι και δύο μήνες. Από την άλλη, η σαλμονέλα μένει μέχρι 5 ώρες στα βαμβακερά υφάσματα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς να φροντίζετε τα μαλλιά σας σωστά;

Κάντε αυτές τις αναπνευστικές ασκήσεις για να δυναμώσετε τους πνεύμονές σας

Πώς το παιχνίδι μπορεί να βοηθήσει να σπάσει ο κύκλος της βίας

Φροντίστε τον εαυτό σας μετά από έναν χωρισμό

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon