Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Μεταβολικό σύνδρομο: Οι χαμηλές θερμοκρασίες σύμμαχος στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας-Μελέτη

Μεταβολικό σύνδρομο: Οι χαμηλές θερμοκρασίες σύμμαχος στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας-Μελέτη

Μεταβολικό σύνδρομο: Η έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να λύσει το πρόβλημα της χρόνιας φλεγμονής που σχετίζεται με την παχυσαρκία, ενώ βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και την ανοχή στη γλυκόζη, μέσω της ενεργοποίησης του καφέ λίπους.


Περισσότερο από το 40 τοις εκατό των Αμερικανών ενηλίκων έχουν παχυσαρκία, μια περίπλοκη κατάσταση που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο διαβήτη, καρδιαγγειακών παθήσεων και ορισμένων μορφών καρκίνου. H παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα υγείας εξαιτίας της πρόκλησης χρόνιας φλεγμονής χαμηλού βαθμού, συσσώρευσης κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος σε ευαίσθητους στην ινσουλίνη ιστούς. Οι επιστήμονες υποθέτουν ότι η αναστροφή της χρόνιας φλεγμονής θα μπορούσε να αποτρέψει την εμφάνιση ασθενειών που σχετίζονται με την παχυσαρκία, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη και πιθανώς να διευκολύνει την απώλεια βάρους.

Σε μια νέα εργασία που δημοσιεύτηκε στο Nature Metabolism, ερευνητές στο Joslin Diabetes Center και στο Brigham and Women’s Hospital διαπίστωσαν ότι η έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες έλυσε τη φλεγμονή που προκλήθηκε από την παχυσαρκία, ενώ βελτίωσε την ευαισθησία στην ινσουλίνη και την ανοχή στη γλυκόζη σε παχύσαρκα ποντίκια. Η ομάδα αποκάλυψε ότι η διαδικασία αυτή εξαρτιόταν από τον καφέ λιπώδη ιστό – που μερικές φορές θεωρείται “καλό λίπος” – και παράγει ένα φυσικό μόριο που ονομάζεται Maresin 2 όταν διεγείρεται από το κρύο. Αναγνωρισμένος ως ενεργό ενδοκρινικό όργανο επειδή εκκρίνει μόρια που επικοινωνούν με άλλους ιστούς και ρυθμίζουν το μεταβολισμό, ο καφέ λιπώδης ιστός βοηθά στη διάχυση της αποθηκευμένης ενέργειας και μπορεί ενδεχομένως να προάγει την απώλεια βάρους και τη μεταβολική υγεία.

«Εκτεταμένα στοιχεία δείχνουν ότι η παχυσαρκία και το μεταβολικό σύνδρομο συνδέονται με χρόνια φλεγμονή που οδηγεί σε συστηματική αντίσταση στην ινσουλίνη, επομένως η διακοπή της φλεγμονής θα μπορούσε να προσφέρει πολλά υποσχόμενες θεραπείες για ασθένειες που σχετίζονται με την παχυσαρκία», δήλωσε ο συγγραφέας της μελέτης Yu-Hua Tseng, Ph.D. ., ανώτερος ερευνητής στο Section on Integrative Physiology and Metabolism στο Joslin Diabetes Center και καθηγητής ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. “Ανακαλύψαμε ότι η έκθεση στο κρύο μείωσε τη φλεγμονή και βελτίωσε τον μεταβολισμό στην παχυσαρκία, με τη μεσολάβηση – τουλάχιστον εν μέρει – της ενεργοποίησης του καφέ λιπώδους ιστού. Αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν μια λειτουργία του καφέ λιπώδους ιστού στην προώθηση της επίλυσης της φλεγμονής στην παχυσαρκία, η οποία προηγουμένως δεν είχε αναγνωριστεί.”

«Βρήκαμε ότι το καφέ λίπος παράγει Maresin 2, το οποίο επιλύει τη φλεγμονή συστηματικά και στο ήπαρ», δήλωσε ο επίσης συγγραφέας Matthew Spite, Ph.D., επικεφαλής ερευνητής στο Brigham and Women’s Hospital και αναπληρωτής καθηγητής Αναισθησίας στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. «Αυτά τα ευρήματα υποδηλώνουν μια λειτουργία του καφέ λιπώδους ιστού στην επίλυση της φλεγμονής μέσω της παραγωγής αυτού του σημαντικού λιπιδικού μεσολαβητή». Επιπλέον, τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι το Maresin 2 θα μπορούσε να έχει κλινικές εφαρμογές ως θεραπεία για ασθενείς με παχυσαρκία, μεταβολική νόσο ή άλλες ασθένειες που συνδέονται με χρόνια φλεγμονή.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Nέο μοντέλο για τη θεραπεία των μεταβολικών ασθενειών

Οφέλη της διαλείπουσας νηστείας στον κιρκάδιο ρυθμό

Σαρώσεις εγκεφάλου δίνουν νέα στοιχεία για την παιδική διαταραχή υπερφαγίας

Το μεταβολικό σύνδρομο αυξάνει την πιθανότητα για θάνατο σε ασθενείς με CoViD

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon