Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Μάτια υγεία: Προστατέψτε τα μάτια σας από τον καλοκαιρινό ήλιο

Μάτια υγεία: Προστατέψτε τα μάτια σας από τον καλοκαιρινό ήλιο

Μάτια υγεία: Πιθανότατα φοράτε αντηλιακό για να προστατεύσετε το δέρμα σας, αλλά και τα μάτια σας χρειάζονται προστασία από τις ακτίνες του ήλιου.

Η χρήση γυαλιών ηλίου μπορεί να είναι προστατευτική και να μειώσει τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε μια πάθηση που ονομάζεται φωτοκερατίτιδα. Όταν ο κερατοειδής σας — η επιφάνεια του ματιού σας — εκτίθεται σε έντονες υπεριώδεις ακτίνες, μπορείτε να αναπτύξετε αυτή την επώδυνη κατάσταση, εξηγεί ο Δρ Richard Hession, επίκουρος καθηγητής οφθαλμολογίας στο UT Southwestern Medical Center στο Ντάλας. Με τη φωτοκερατίτιδα, το εξωτερικό στρώμα του κερατοειδούς αποκολλάται και πέφτει, προκαλώντας έντονο πόνο στις πολύ ευαίσθητες νευρικές απολήξεις του ματιού, προσθέτει. Απλώς το να περνάτε πολύ χρόνο στον ήλιο είναι απίθανο να προκαλέσει φωτοκερατίτιδα, αλλά μπορεί να συμβεί όταν υπάρχουν και αντανακλάσεις του ήλιου από το νερό, εξηγεί.

Οι ακτίνες UV από τα σολάριουμ είναι μια άλλη πηγή κινδύνου. Οι συγκολλητές και άλλοι που εργάζονται με έντονο φως διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο πάθησης. Γι’ αυτό ο Hession συνιστά στους ανθρώπους να φορούν πάντα την προστασία ματιών που απαιτούν οι δουλειές τους. Για όσους απολαμβάνουν τον καλοκαιρινό ήλιο, είναι σημαντικό να φορούν ένα αντηλιακό SPF 30 στο εκτεθειμένο δέρμα, ένα καπέλο με φαρδύ γείσο και γυαλιά ηλίου, επισημαίνει. Η προστασία των ματιών βοηθά επίσης στην προστασία του τρυφερού δέρματος γύρω από τα μάτια από τον καρκίνο.

Μπορείτε να φροντίσετε περαιτέρω τα μάτια σας με μια οφθαλμολογική εξέταση. Για τα παιδιά, αυτό περιλαμβάνει έλεγχο από παιδίατρο με παρακολούθηση από οφθαλμίατρο εάν εντοπιστεί πιθανό πρόβλημα. Σημειώνεται ότι όλοι οι ενήλικες, ακόμη και εκείνοι που δεν έχουν εμφανή προβλήματα όρασης, θα πρέπει να υποβάλλονται σε πλήρη οφθαλμολογική εξέταση από την ηλικία των 40 ετών.

Αρκετές καταστάσεις μπορούν να αναπτυχθούν και να εξελιχθούν χωρίς συμπτώματα καθώς το άτομο μεγαλώνει. Αυτό περιλαμβάνει το γλαύκωμα, μια ασθένεια που προκαλεί προοδευτική βλάβη στο οπτικό νεύρο, με αποτέλεσμα την απώλεια της περιφερικής όρασης και τελικά την ολική τύφλωση. Οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν σημαντική απώλεια όρασης από το γλαύκωμα πριν διαγνωστούν.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μας κάνει καλό το τεχνητό μαύρισμα;

Αξίζει να δοκιμάσετε τα eye patches;

Μάθετε ακριβώς πώς να φροντίσετε το δέρμα σας μετά τον ήλιο

Όταν τα μάτια συναντιούνται, οι νευρώνες αρχίζουν να πυροδοτούν αντιδράσεις

Ποιες αποχρώσεις μακιγιάζ ταιριάζουν στα μπλε μάτια;

Που οφείλονται οι επίμονοι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια (+tips περιποίησης)

Το μέγεθος της κόρης μπορεί να είναι ένδειξη αφαντασίας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να φροντίσετε το εσωτερικό παιδί που κρύβεται μέσα σας;

Εσωτερικό παιδί: Η φροντίδα του εσωτερικού σας παιδιού είναι μια σημαντική διαδικασία που μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη χαρά και την αθωότητα που μπορεί να έχετε χάσει με τα χρόνια. Ακολουθούν μερικά βήματα

Κάπνισμα: Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να το σταματήσετε

Κάπνισμα: Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που μπορεί να πάρει κάποιος για την υγεία του. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να σταματήσει κανείς το κάπνισμα

Ζάλη: Τα ροφήματα που μπορούν να βοηθήσουν

Ζάλη: Η ζάλη μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως η αφυδάτωση ή οι χαμηλές τιμές σακχάρου στο αίμα. Τα κατάλληλα ροφήματα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτού του συμπτώματος.

Παραγωγικότητα: Απλές συμβουλές που θα τονώσουν την ενέργειά σας στο έπακρο

Παραγωγικότητα: Η αύξηση της ενέργειας και η βελτίωση της παραγωγικότητας είναι στόχοι πολλών ανθρώπων στην καθημερινότητά τους. Ακολουθούν μερικά «hacks» που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια

Κυκλική άσκηση: Ποια είναι τα οφέλη που μας προσφέρει;

Κυκλική άσκηση: Η κυκλική άσκηση  είναι μια μέθοδος προπόνησης που περιλαμβάνει την εναλλαγή διαφορετικών ασκήσεων ή εντάσεων σε καθορισμένα χρονικά διαστήματα. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στους ασκούμενους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση

Close Icon