Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Laziness Lie: Βασικές αρχές και πώς επηρεάζουν τη ζωή μας

Laziness Lie: Βασικές αρχές και πώς επηρεάζουν τη ζωή μας

Laziness Lie: Βασικές αρχές και πώς επηρεάζουν τη ζωή μας. Η παραγωγικότητα είναι ο καλύτερος τρόπος για να μετρήσουμε την αξία μας. Τα ψυχολογικά θεμέλια του "ψέματα οκνηρίας" και το πόσο μεγαλύτερες εργάσιμες ημέρες, υπερφόρτωση πληροφοριών και μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν αυξήσει την πίεση να κάνουν συνεχώς και να είναι "περισσότερα".

Το Laziness Lie είναι ένα σύστημα πεποιθήσεων που λέει ότι η σκληρή δουλειά είναι ηθικά ανώτερη από την χαλάρωση, ότι οι άνθρωποι που δεν είναι παραγωγικοί έχουν μικρότερη εγγενή αξία από τους παραγωγικούς ανθρώπους. Πρόκειται για ένα κοινό σύνολο ιδεών και αξιών που δεν συζητιούνται. Επηρεάζει τον τρόπο που εργαζόμαστε, τον τρόπο με τον οποίο θέτουμε όρια στις σχέσεις μας, τις απόψεις μας για το τι υποτίθεται ότι πρέπει να είναι η ζωή.

Το Laziness Lie έχει τρεις βασικές αρχές. Είναι:

  • Η αξία σας είναι η παραγωγικότητά σας.
  • Δεν μπορείτε να εμπιστεύεστε τα συναισθήματα και τα όριά σας.
  • Πάντα θα μπορούσες να κάνεις περισσότερα.

Πώς ενορχηστρώνεται το Laziness Lie; Κατά το μεγαλύτερο μέρος, οι γονείς δεν εξηγούν στα παιδιά τους και δεν τους “ταΐζουν” αυτές τις αρχές. Αντ’ αυτού, οι άνθρωποι τα απορροφούν μέσα από χρόνια παρατήρησης και αναγνώρισης προτύπων. Όταν ένας γονέας λέει στο παιδί του να μην δώσει χρήματα σε έναν άστεγο επειδή αυτός ο άστεγος άρα είναι πολύ “τεμπέλης” για να το αξίζει, ο σπόρος του Laziness Lie φυτεύεται στον εγκέφαλο του παιδιού. Όταν μια τηλεοπτική εκπομπή απεικονίζει ένα άτομο με ειδικές ανάγκες με κάποιον τρόπο να “ξεπερνά” την αναπηρία του μέσω της απόλυτης θέλησης και όχι λαμβάνοντας τις δομές που του αξίζουν, το Laziness Lie γίνεται λίγο ισχυρότερο.

Και όταν ένας διευθυντής αμφισβητεί ή εκλιπαρεί έναν υπάλληλο για τη λήψη μιας τόσο απαραίτητης ημέρας ασθένειας, το Laziness Lie επεκτείνει τις τάσεις του ακόμα περισσότερο στην ψυχή ενός ατόμου. Ζούμε σε έναν κόσμο όπου η σκληρή δουλειά ανταμείβεται και οι ανάγκες και οι περιορισμοί θεωρούνται πηγή ντροπής. Ως αποτέλεσμα, πολλοί από εμάς ζούμε σε μια συνεχή κατάσταση άγχους για το οικονομικό και επαγγελματικό μας μέλλον. Το οικονομικό μας σύστημα και ο πολιτισμός μας έχουν διδάξει ότι η ύπαρξη αναγκών μας κάνει αδύναμους. Μαθαίνουμε να παραμελούμε τους εαυτούς μας και να βλέπουμε την υγεία ως έναν πόρο που μπορούμε να ανταλλάξουμε χρήματα ή επιτεύγματα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Φρόντισε τον εαυτό σου, μην παραλείπεις το διάλειμμά σου

Πέντε πρακτικές αυτοφροντίδας για κάθε τομέα της ζωής σας

Οι 7 τύποι ξεκούρασης που όλοι χρειαζόμαστε

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες από βοηθήματα ύπνου;

Βοήθεια ύπνος: Οι συμπληρωματικές θεραπείες για τον ύπνο έχουν αποκτήσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, αλλά είναι σημαντικό να είμαστε ενημερωμένοι για τις πιθανές παρενέργειες τους. Ακολουθούν μερικές από τις πιο κοινές παρενέργειες

Πώς να φροντίσετε το εσωτερικό παιδί που κρύβεται μέσα σας;

Εσωτερικό παιδί: Η φροντίδα του εσωτερικού σας παιδιού είναι μια σημαντική διαδικασία που μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη χαρά και την αθωότητα που μπορεί να έχετε χάσει με τα χρόνια. Ακολουθούν μερικά βήματα

Κάπνισμα: Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να το σταματήσετε

Κάπνισμα: Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που μπορεί να πάρει κάποιος για την υγεία του. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να σταματήσει κανείς το κάπνισμα

Ζάλη: Τα ροφήματα που μπορούν να βοηθήσουν

Ζάλη: Η ζάλη μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως η αφυδάτωση ή οι χαμηλές τιμές σακχάρου στο αίμα. Τα κατάλληλα ροφήματα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτού του συμπτώματος.

Παραγωγικότητα: Απλές συμβουλές που θα τονώσουν την ενέργειά σας στο έπακρο

Παραγωγικότητα: Η αύξηση της ενέργειας και η βελτίωση της παραγωγικότητας είναι στόχοι πολλών ανθρώπων στην καθημερινότητά τους. Ακολουθούν μερικά «hacks» που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια

Κυκλική άσκηση: Ποια είναι τα οφέλη που μας προσφέρει;

Κυκλική άσκηση: Η κυκλική άσκηση  είναι μια μέθοδος προπόνησης που περιλαμβάνει την εναλλαγή διαφορετικών ασκήσεων ή εντάσεων σε καθορισμένα χρονικά διαστήματα. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στους ασκούμενους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση

Close Icon