Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Laziness Lie: Βασικές αρχές και πώς επηρεάζουν τη ζωή μας

Laziness Lie: Βασικές αρχές και πώς επηρεάζουν τη ζωή μας

Laziness Lie: Βασικές αρχές και πώς επηρεάζουν τη ζωή μας. Η παραγωγικότητα είναι ο καλύτερος τρόπος για να μετρήσουμε την αξία μας. Τα ψυχολογικά θεμέλια του "ψέματα οκνηρίας" και το πόσο μεγαλύτερες εργάσιμες ημέρες, υπερφόρτωση πληροφοριών και μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν αυξήσει την πίεση να κάνουν συνεχώς και να είναι "περισσότερα".


Το Laziness Lie είναι ένα σύστημα πεποιθήσεων που λέει ότι η σκληρή δουλειά είναι ηθικά ανώτερη από την χαλάρωση, ότι οι άνθρωποι που δεν είναι παραγωγικοί έχουν μικρότερη εγγενή αξία από τους παραγωγικούς ανθρώπους. Πρόκειται για ένα κοινό σύνολο ιδεών και αξιών που δεν συζητιούνται. Επηρεάζει τον τρόπο που εργαζόμαστε, τον τρόπο με τον οποίο θέτουμε όρια στις σχέσεις μας, τις απόψεις μας για το τι υποτίθεται ότι πρέπει να είναι η ζωή.

Το Laziness Lie έχει τρεις βασικές αρχές. Είναι:

  • Η αξία σας είναι η παραγωγικότητά σας.
  • Δεν μπορείτε να εμπιστεύεστε τα συναισθήματα και τα όριά σας.
  • Πάντα θα μπορούσες να κάνεις περισσότερα.

Πώς ενορχηστρώνεται το Laziness Lie; Κατά το μεγαλύτερο μέρος, οι γονείς δεν εξηγούν στα παιδιά τους και δεν τους “ταΐζουν” αυτές τις αρχές. Αντ’ αυτού, οι άνθρωποι τα απορροφούν μέσα από χρόνια παρατήρησης και αναγνώρισης προτύπων. Όταν ένας γονέας λέει στο παιδί του να μην δώσει χρήματα σε έναν άστεγο επειδή αυτός ο άστεγος άρα είναι πολύ “τεμπέλης” για να το αξίζει, ο σπόρος του Laziness Lie φυτεύεται στον εγκέφαλο του παιδιού. Όταν μια τηλεοπτική εκπομπή απεικονίζει ένα άτομο με ειδικές ανάγκες με κάποιον τρόπο να “ξεπερνά” την αναπηρία του μέσω της απόλυτης θέλησης και όχι λαμβάνοντας τις δομές που του αξίζουν, το Laziness Lie γίνεται λίγο ισχυρότερο.

Και όταν ένας διευθυντής αμφισβητεί ή εκλιπαρεί έναν υπάλληλο για τη λήψη μιας τόσο απαραίτητης ημέρας ασθένειας, το Laziness Lie επεκτείνει τις τάσεις του ακόμα περισσότερο στην ψυχή ενός ατόμου. Ζούμε σε έναν κόσμο όπου η σκληρή δουλειά ανταμείβεται και οι ανάγκες και οι περιορισμοί θεωρούνται πηγή ντροπής. Ως αποτέλεσμα, πολλοί από εμάς ζούμε σε μια συνεχή κατάσταση άγχους για το οικονομικό και επαγγελματικό μας μέλλον. Το οικονομικό μας σύστημα και ο πολιτισμός μας έχουν διδάξει ότι η ύπαρξη αναγκών μας κάνει αδύναμους. Μαθαίνουμε να παραμελούμε τους εαυτούς μας και να βλέπουμε την υγεία ως έναν πόρο που μπορούμε να ανταλλάξουμε χρήματα ή επιτεύγματα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Φρόντισε τον εαυτό σου, μην παραλείπεις το διάλειμμά σου

Πέντε πρακτικές αυτοφροντίδας για κάθε τομέα της ζωής σας

Οι 7 τύποι ξεκούρασης που όλοι χρειαζόμαστε

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

10 δραστηριότητες αυτοφροντίδας που μπορείτε να κάνετε με την κόρη σας

Αυτοφροντίδα μαζί: Η κοινή πρακτική της αυτοφροντίδας ενισχύει αυτή τη σύνδεση, ενώ παράλληλα προάγει την υγεία και την ευημερία και για τις δύο. Η συμμετοχή σε πρακτικές αυτοφροντίδας μαζί ενθαρρύνει την ανοιχτή επικοινωνία, τη συστηματική υποστήριξη και την προσωπική ανάπτυξη.

Πώς να βελτιώσετε την ισορροπία για να αποφύγετε πτώσεις καθώς γερνάτε

Ισορροπία: Πέρα από τους φυσικούς κινδύνους, οι πτώσεις μπορεί να συμβάλλουν και στην απώλεια εμπιστοσύνης, κάνοντάς τους λιγότερο πρόθυμους να συμμετέχουν σε φυσικές δραστηριότητες, κάτι που με τη σειρά του μπορεί να αποδυναμώσει τους μυς και να επηρεάσει την κινητικότητα.

Πώς να αποφύγετε μεταδόσεις των ιώσεων στο σπίτι και στην εργασία

Εποχή ιώσεων: Καθώς πλησιάζουν οι πιο κρύοι μήνες, η «εποχή των ιώσεων» φέρνει αύξηση των περιστατικών λοιμώξεων, όπως ο νοροϊός, η COVID-19, η γρίπη και ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV).

Η δανέζικη φιλοσοφία που μας αλλάζει την ζωή

Hugge: Η έννοια του hygge (χούγκα) προέρχεται από τη Δανία και περιγράφει μια αίσθηση ζεστασιάς, άνεσης και ευημερίας που προκύπτει από τις απλές χαρές της ζωής. Αν και δεν έχει ακριβή μετάφραση στα ελληνικά, το hygge

Το πιο συχνό λάθος στην περιποίηση της ακμής που την επιδεινώνει

Ακμή: Ένα από τα πιο κοινά λάθη στη φροντίδα της επιδερμίδας που μπορεί να προκαλέσει σπυράκια και ακμή είναι η υπερβολική καθαριότητα ή η χρήση πολύ σκληρών καθαριστικών προϊόντων. Αν και το καθαρό πρόσωπο

Πώς το διάβασμα μπορεί να μας βοηθήσει να νικήσουμε την αναβλητικότητα

Βιβλία αναβλητικότητα: Η αναβολή είναι ένα κοινό πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς από εμάς και εμποδίζει την ολοκλήρωση των υποχρεώσεών μας. Παρόλο που η αναβολή συνήθως συνδέεται με καθημερινές δραστηριότητες, μια ιδιαίτερη συνήθεια

Πού μπορεί να οφείλεται το πρησμένο πρόσωπο;

Πρησμένο πρόσωπο: Η πρησμένη όψη του προσώπου μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, και είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις αιτίες για να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα σωστά. Ακολουθούν οι πιο συνηθισμένοι λόγοι

Close Icon