Κυριακή self care: Το «everything shower» είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξασκηθείτε στην αυτοφροντίδα, καλύπτοντας όλες τις ανάγκες του σώματος και του προσώπου σας.
Την Κυριακή που έχετε περισσότερο χρόνο στη διάθεσή σας είναι η ιδανική ευκαιρία για αυτοφροντίδα. Δείτε πώς θα προετοιμαστείτε για να αντιμετωπίσετε την απαιτητική εβδομάδα που έρχεται ανανεωμένες και με περισσότερη αυτοπεποίθηση:
· Κάντε ένα «everything shower»
Είναι ακριβώς αυτό που καταλαβαίνετε: Ντους, ξύρισμα, λούσιμο, απολέπιση, ενυδάτωση… Οτιδήποτε μπορείτε να κάνετε στο ντους. Το «everything shower» είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξασκηθείτε στην αυτοφροντίδα, καλύπτοντας όλες τις ανάγκες του σώματος και του προσώπου σας. Εκτός από σαμπουάν, conditioner και αφρόλουτρο πάρτε μαζί σας:
- Μάσκα μαλλιών.
- Καθαριστικό προσώπου.
- Μάσκα προσώπου.
- Scrub χειλιών.
- Απολεπιστικό σώματος.
- Ενυδατική κρέμα.
· Εφαρμόστε μια μάσκα νύχτας
Η δράση τους βασίζεται στα ενεργά συστατικά που στοχεύουν στην εις βάθος ενυδάτωση και επανόρθωση.
Μερικά από τα πιο αποτελεσματικά συστατικά μία μάσκας νύχτας είναι το υαλουρονικό οξύ, τα λιπαρά οξέα, τα αμινοξέα, οι αντιοξειδωτικοί παράγοντες, καθώς και πεπτίδια και κεραμίδια που ενισχύουν τον επιδερμικό φραγμό.
Το αποτέλεσμά τους είναι ορατό από το επόμενο πρωί χαρίζοντας ορατή αίσθηση λάμψης και ζωντάνια στην όψη της επιδερμίδας σας.
· Δώστε μια ευκαιρία στα eye patches
Έχουν το σχήμα μισοφέγγαρου για να εφαρμόζουν σωστά κάτω από τα μάτια σας. Είναι εμπλουτισμένα με ισχυρούς ορούς και ενεργά συστατικά που συμβάλλουν στην στοχευμένη περιποίηση της ευαίσθητης περιοχής κάτω από τα μάτια.
Ανάλογα με το προϊόν που θα επιλέξετε, υπάρχουν πολλά διαφορετικά οφέλη που μπορούν να προσφέρουν, όπως:
- Μείωση των μαύρων κύκλων.
- Πιο «ανοιχτό» βλέμμα.
- Αντιρυτιδική δράση.
- Αποτελεσματική ενυδάτωση.
- Ενισχυμένη λάμψη.
- Βελτίωση της όψη των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών.
- Αναζωογόνηση και περιποίηση.
Κάντε μασάζ στο πρόσωπο
Η διαδικασία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών των καλλυντικών και αυξάνει την ελαστικότητα της επιδερμίδας.
Έτσι μετά την εφαρμογή της ενυδατικής μας σύνθεσης, κάνουμε ανοδικές κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλα από τον λαιμό μέχρι το σαγόνι και από το κέντρο του προσώπου προς τη γραμμή των μαλλιών.
Δοκιμάστε μια θεραπεία για τα μαλλιά
Οι θεραπείες μαλλιών είναι εξίσου σημαντικές με εκείνες του δέρματος.
Άλλωστε, τα μαλλιά μας γερνούν ακριβώς όπως και η επιδερμίδα μας.
Για να τα διατηρούμε επομένως νέα, είναι σημαντικό να εφαρμόζουμε θεραπείες ενυδάτωσης σε εβδομαδιαία βάση, αφού λουστούμε και αφαιρέσουμε τους ρύπους από το τριχωτό της κεφαλής, ώστε να μπορεί να «αναπνέει».
Τα υγιή μαλλιά ξεκινούν από ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής γι’ αυτό και αξίζει να του δώσουμε ιδιαίτερη προσοχή, ειδικά σε όλο το πάνω μέρος της χωρίστρας το οποίο είναι περισσότερο εκτεθειμένο στη ρύπανση και τις ακτίνες του ήλιου και πιο ταλαιπωρημένο από τις βαφές και το styling.
Για πλήρη λοιπόν αναζωογόνηση, επιλέξτε μια καλή θεραπεία θρέψης και ενυδάτωσης ανάλογα με τις ανάγκες των μαλλιών σας και τις συστάσεις του κομμωτή σας και κάντε πάντοτε απαλό μασάζ στην περιοχή, για μαλλιά και τριχωτό γεμάτα ζωντάνια.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
