Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Ημικρανία καιρός: Πώς οι αλλαγές του καιρού προκαλούν ημικρανία βαρομετρικής πίεσης;

Ημικρανία καιρός: Πώς οι αλλαγές του καιρού προκαλούν ημικρανία βαρομετρικής πίεσης;

Ημικρανία καιρός: Η ημικρανία είναι μια νευρολογική διαταραχή που προκαλεί επαναλαμβανόμενους, μέτριους έως σοβαρούς πονοκεφάλους, οι οποίοι συχνά συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα, όπως ναυτία, έμετο, ευαισθησία στο φως και τον ήχο και μερικές φορές οπτικές διαταραχές που ονομάζονται αύρες. 


Η ημικρανία είναι μια νευρολογική διαταραχή που προκαλεί επαναλαμβανόμενους, μέτριους έως σοβαρούς πονοκεφάλους, οι οποίοι συχνά συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα, όπως ναυτία, έμετο, ευαισθησία στο φως και τον ήχο και μερικές φορές οπτικές διαταραχές που ονομάζονται αύρες. Οι κρίσεις ημικρανίας μπορεί να διαρκέσουν από ώρες έως μέρες και μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την καθημερινή ζωή ενός ατόμου. Πιστεύεται ότι ένας συνδυασμός γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων μπορεί να παίζει ρόλο στις ημικρανίες. Γνωρίζατε ότι οι αλλαγές του καιρού μπορούν να προκαλέσουν ημικρανίες;

Σύμφωνα με τον Dr Narendra Shetty, Chief Wellness Officer, Kshemavana, εάν οι αλλαγές είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες κρίσεων ημικρανίας, που επηρεάζουν πάνω από το ένα τρίτο των ατόμων με χρόνια ημικρανία . Οι πονοκέφαλοι που προκαλούνται από τις καιρικές συνθήκες είναι γνωστοί ως ημικρανία βαρομετρικής πίεσης και μπορεί να είναι θορυβώδεις. Ο καιρός είναι επίσης ένας από τους παράγοντες που προκαλούν ημικρανία που είναι εντελώς πέρα ​​από τον έλεγχό μας.

Τι προκαλεί τις ημικρανίες;

Οι αλλαγές στην εγκεφαλική δραστηριότητα, που αφορούν συγκεκριμένα το τρίδυμο νεύρο, πιστεύεται ότι παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη ημικρανιών. Διάφορα ερεθίσματα μπορεί να προκαλέσουν κρίσεις ημικρανίας, όπως ορισμένα τρόφιμα (όπως παλαιωμένο τυρί ή σοκολάτα), ορμονικές αλλαγές στις γυναίκες , άγχος, έλλειψη ύπνου, αισθητηριακά ερεθίσματα (όπως έντονα φώτα ή έντονες μυρωδιές) και ναι, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, αλλαγές καιρού για ορισμένα άτομα.

Πώς οι αλλαγές στον καιρό προκαλούν ημικρανίες

Οι ακριβείς μηχανισμοί με τους οποίους οι καιρικές αλλαγές προκαλούν ημικρανίες δεν είναι πλήρως κατανοητοί. Ωστόσο, έχουν προταθεί αρκετές θεωρίες για να εξηγήσουν αυτό το φαινόμενο:

Διακυμάνσεις θερμοκρασίας: Οι ακραίες θερμοκρασίες, είτε είναι ζεστές είτε κρύες, έχουν αναφερθεί ως πυροδοτητές ημικρανίας για ορισμένα άτομα. Η έκθεση σε πολύ υψηλές ή χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να οδηγήσει σε διαστολή ή στένωση των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες.

Υγρασία: Τα υψηλά επίπεδα υγρασίας, ειδικά σε συνδυασμό με υψηλές θερμοκρασίες, μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση ημικρανιών. Η υγρασία επηρεάζει την περιεκτικότητα σε νερό στον αέρα, η οποία μπορεί να επηρεάσει το αναπνευστικό σύστημα και να προκαλέσει ημικρανίες σε ευαίσθητα άτομα.

Συνθήκες ανέμου: Οι ισχυροί άνεμοι μπορούν να δημιουργήσουν ατμοσφαιρικές αναταράξεις και αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση, οι οποίες ενδέχεται να προκαλέσουν ημικρανίες. Οι συνθήκες του ανέμου μπορεί επίσης να μεταφέρουν αλλεργιογόνα, ρύπους ή άλλους ερεθιστικούς παράγοντες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν ημικρανίες σε ευαίσθητα άτομα.

Παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη ημικρανιών

Οι ακριβείς επιστημονικοί μηχανισμοί πίσω από τους πυροδοτητές της ημικρανίας δεν είναι πλήρως κατανοητοί, αλλά πολλοί παράγοντες πιστεύεται ότι συμβάλλουν στην ανάπτυξη ημικρανιών. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν:

  • Νευροαγγειακές αλλαγές: Οι ημικρανίες πιστεύεται ότι περιλαμβάνουν αλλαγές στα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου και στο τρίδυμο νεύρο, το οποίο είναι μια κύρια οδός πόνου. Πιστεύεται ότι ένα αρχικό συμβάν, όπως ένα έναυσμα, οδηγεί στην ενεργοποίηση του τριδύμου νεύρου και στην απελευθέρωση ορισμένων χημικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένης της σεροτονίνης, του πεπτιδίου που σχετίζεται με το γονίδιο της καλσιτονίνης (CGRP) και άλλων νευροδιαβιβαστών. Αυτές οι χημικές ουσίες προκαλούν φλεγμονή, διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και ευαισθητοποίηση των υποδοχέων πόνου, με αποτέλεσμα πόνο και άλλα συμπτώματα ημικρανίας .
  • Γενετικοί παράγοντες: Οι ημικρανίες τείνουν να εμφανίζονται σε οικογένειες, υποδηλώνοντας ένα γενετικό συστατικό. Έχουν εντοπιστεί ορισμένα γονίδια που μπορεί να αυξήσουν την ευαισθησία στις ημικρανίες. Ωστόσο, οι συγκεκριμένοι γενετικοί μηχανισμοί που εμπλέκονται στις ημικρανίες είναι πολύπλοκοι και δεν είναι πλήρως κατανοητοί.
  • Δυσλειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος: Οι ημικρανίες πιστεύεται ότι περιλαμβάνουν δυσλειτουργία στο κεντρικό νευρικό σύστημα, ιδιαίτερα στο εγκεφαλικό στέλεχος, και σε περιοχές που είναι υπεύθυνες για την επεξεργασία του πόνου και τις αισθητηριακές πληροφορίες. Οι ανισορροπίες στους νευροδιαβιβαστές, όπως η σεροτονίνη, έχουν εμπλακεί στις ημικρανίες. Επιπλέον, ανωμαλίες στη ρύθμιση των σημάτων πόνου και στην αισθητηριακή επεξεργασία στον εγκέφαλο μπορεί να συμβάλλουν στην ανάπτυξη ημικρανιών.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι ημικρανίες είναι μια περίπλοκη κατάσταση και αυτοί οι παράγοντες αλληλεπιδρούν με πολύπλευρο τρόπο. Οι συγκεκριμένοι παράγοντες ενεργοποίησης και οι υποκείμενοι μηχανισμοί μπορεί να διαφέρουν μεταξύ των ατόμων, γι’ αυτό και οι ημικρανίες μπορεί να εκδηλωθούν διαφορετικά και απαιτούν εξατομικευμένες προσεγγίσεις διαχείρισης. Η έρευνα σε αυτόν τον τομέα βρίσκεται σε εξέλιξη και απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για την πλήρη αποσαφήνιση των επιστημονικών μηχανισμών πίσω από τις ημικρανίες και τους πυροδοτητές τους.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Οικιακές θεραπείες για την ανακούφιση και την πρόληψη της ημικρανίας

Νέα μελέτη δείχνει ότι τα κοινά φάρμακα για την αρτηριακή πίεση δεν χρησιμοποιούνται επαρκώς για την ημικρανία

Μια νέα συσκευή μπορεί να βοηθήσει τους γιατρούς να αντιμετωπίσουν τις κρίσεις ημικρανίας

3η Πανελλήνια Διαδικτυακή Έρευνα "Η Ημικρανία στην Ελλάδα 2023"

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τα συναισθήματα επηρεάζουν τις επιλογές μας;

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα παίζουν καθοριστικό ρόλο στη ζωή μας. Δεν είναι απλώς αντιδράσεις σε όσα μας συμβαίνουν, αλλά και παράγοντες που επηρεάζουν τις σκέψεις, τις αποφάσεις και τις επιλογές μας

Γιατί μας κρατάνε πίσω οι ενοχές

Ενοχές: Η ενοχή είναι ένα από τα πιο ισχυρά συναισθήματα που μπορεί να βιώσει ο άνθρωπος. Όταν λειτουργεί σωστά, μπορεί να μας καθοδηγήσει ηθικά, να μας βοηθήσει να διορθώσουμε λάθη και να χτίσουμε πιο υγιείς σχέσεις

Πώς να διατηρήσετε την ευεξία σας στη μετακόμιση

Μετακόμιση: Η μετακόμιση σε ένα νέο σπίτι μπορεί να είναι μια στρεσογόνα και συναρπαστική εμπειρία ταυτόχρονα, αλλά η φροντίδα του εαυτού κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας είναι ουσιώδης για τη διατήρηση της ευημερίας και της ψυχικής ηρεμίας

Αυτολύπηση: Πώς να την σταματήσετε

Αυτολύπηση: Η αυτολύπηση είναι μια φυσική ανθρώπινη αντίδραση σε στιγμές πόνου, απογοήτευσης ή αδικίας. Είναι η φωνή μέσα μας που λέει: «Γιατί σε εμένα;», «Δεν αντέχω άλλο», «Κανείς δεν με καταλαβαίνει».

Πώς να σταματήσετε το αυτοσαμποτάζ

Αυτοσαμποτάζ: Το αυτοσαμποτάζ είναι η διαδικασία κατά την οποία εμείς οι ίδιοι θέτουμε εμπόδια στις δικές μας επιτυχίες και ευημερία, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα. Αυτές οι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές συχνά σχετίζονται με φόβο αποτυχίας

6 ιδέες αυτοφροντίδας ιδανικές για την άνοιξη

Αυτοφροντίδα άνοιξη: Η άνοιξη είναι η εποχή της ανανέωσης – η φύση ξυπνά, ο ήλιος δυναμώνει και η διάθεσή μας αρχίζει να αλλάζει. Είναι η τέλεια στιγμή για να στραφούμε μέσα μας και να δώσουμε λίγη περισσότερη προσοχή στην προσωπική μας φροντίδα.

Close Icon