Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Gua Sha μασάζ: Ανακάλυψε το και δες ένα άλλο πρόσωπο

Gua Sha μασάζ: Ανακάλυψε το και δες ένα άλλο πρόσωπο

Gua Sha μασάζ: Ανακάλυψε το και δες ένα άλλο πρόσωπο. Ψάχνεις κι εσύ μία λύση για να φροντίσεις το πρόσωπό σου αλλά παράλληλα θέλεις να γίνει ευδιάκριτη η διαφορά με πριν, χωρίς να καταφύγεις σε άλλες λύσεις; Ο,τι πιο οικονομικό, εύκολο και έξυπνο για ένα πρόσωπο λαμπερό είναι το Gua Sha μασάζ.

Η Gua Sha, επίσης γνωστό ως “coining” και προέρχεται από την παραδοσιακή κινεζική ιατρική… Το «Gua» σημαίνει ξύσιμο και «Sha» σημαίνει άμμος, εξηγεί η Δρ. Sheel Desai Solomon. “Είναι μια θεραπεία που περιλαμβάνει ξύσιμο μιας επίπεδης νεφρίτης ή πέτρας χαλαζία πάνω από το δέρμα με ανοδικές πινελιές για να χαλαρώσετε τους δύσκαμπτους μύες και να προωθήσετε την αποστράγγιση των ιστών.”

 

Η θεραπεία χρησιμοποιείται παραδοσιακά στην ιατρική της Ανατολικής Ασίας και της Κίνας. Μερικοί μπορεί να είναι εξοικειωμένοι με το μασάζ Gua Sha, το οποίο θεραπεύει τους μυϊκούς πόνους και τους σφιχτούς μυς ασκώντας πίεση με το εργαλείο Gua Sha. Τα αποτελέσματα δεν φαίνονται ακριβώς όμορφα, μιας και μπορεί να καταλήξετε με ερυθρότητα και μώλωπες καθώς θεραπεύετε. Ωστόσο, τα αποτελέσματα είναι δραματικά και ορισμένοι το έχουν χαρακτηρίσει το καλύτερο μασάζ της ζωής τους και άλλοι ισχυρίζονται  ότι το Gua Sha μπορεί να βοηθήσει τις ημικρανίες και τους πόνους στον αυχένα.

«Ακριβώς όπως το σώμα μας βιώνει άγχος με τη μορφή ώμων σε έναν υπολογιστή ή πονοκεφάλους από ένταση, τα πρόσωπά μας κρατούν το άγχος με τη μορφή φρυδιών ή σφιγμένων σιαγόνων», λέει ο Δρ Σολομών. «Το  Gua Sha είναι μια τεχνική μασάζ που έχει σχεδιαστεί για να ανακουφίσει την ένταση στους μυς του προσώπου, να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος και να ενθαρρύνει τη λεμφική παροχέτευση να εξαλείψει το φούσκωμα. Βοηθά στη διάσπαση της περιτονίας, του συνδετικού ιστού που αγκαλιάζει τους μυς και μπορεί να επηρεάσει τη βέλτιστη κυκλοφορία.” Αν και τα αποτελέσματα δεν έχουν μελετηθεί κλινικά όπως φαίνεται από όλους όσοι δοκίμασαν αυτό το είδος περιποίησης είδαν εξαιρετικά αποτελέσματα. Και στα δικά μας!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

10 οδηγίες για να φροντίσετε το δέρμα σας

Η αυτοφροντίδα στην εποχή του κοροναϊού

Αυτοφροντίδα : Απελευθέρωσε τον εαυτό σου από το καθημερινό άγχος

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να φροντίσετε το εσωτερικό παιδί που κρύβεται μέσα σας;

Εσωτερικό παιδί: Η φροντίδα του εσωτερικού σας παιδιού είναι μια σημαντική διαδικασία που μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη χαρά και την αθωότητα που μπορεί να έχετε χάσει με τα χρόνια. Ακολουθούν μερικά βήματα

Κάπνισμα: Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να το σταματήσετε

Κάπνισμα: Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που μπορεί να πάρει κάποιος για την υγεία του. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να σταματήσει κανείς το κάπνισμα

Ζάλη: Τα ροφήματα που μπορούν να βοηθήσουν

Ζάλη: Η ζάλη μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως η αφυδάτωση ή οι χαμηλές τιμές σακχάρου στο αίμα. Τα κατάλληλα ροφήματα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτού του συμπτώματος.

Παραγωγικότητα: Απλές συμβουλές που θα τονώσουν την ενέργειά σας στο έπακρο

Παραγωγικότητα: Η αύξηση της ενέργειας και η βελτίωση της παραγωγικότητας είναι στόχοι πολλών ανθρώπων στην καθημερινότητά τους. Ακολουθούν μερικά «hacks» που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια

Κυκλική άσκηση: Ποια είναι τα οφέλη που μας προσφέρει;

Κυκλική άσκηση: Η κυκλική άσκηση  είναι μια μέθοδος προπόνησης που περιλαμβάνει την εναλλαγή διαφορετικών ασκήσεων ή εντάσεων σε καθορισμένα χρονικά διαστήματα. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στους ασκούμενους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση

Close Icon