Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Green living: Φροντίστε την ευεξία σας με τρόπο βιώσιμο & οικολογικό

Green living: Φροντίστε την ευεξία σας με τρόπο βιώσιμο & οικολογικό

Green living: Όταν ψάχνετε για προϊόντα προσωπικής περιποίησης, είτε ένα σαπούνι είτε ένα μπουκάλι λοσιόν, διαβάζετε την ετικέτα των συστατικών;


Όταν ψάχνετε για προϊόντα προσωπικής περιποίησης, είτε ένα σαπούνι είτε ένα μπουκάλι λοσιόν, διαβάζετε την ετικέτα των συστατικών; Ποια επιβλαβή συστατικά πρέπει να αποφεύγονται; Μια πρόσφατη μελέτη από την Εφημερίδα του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου βρήκε πιθανούς δεσμούς μεταξύ της τακτικής χρήσης προϊόντων ισιώματος μαλλιών, όπως χαλαρωτικών που περιείχαν «χημικές ουσίες που απελευθερώνουν φορμαλδεΰδη» και του καρκίνου της μήτρας, προκαλώντας νέα ομοσπονδιακή αγωγή.

Υπήρξαν παρόμοια ανησυχητικά ευρήματα και μηνύσεις σχετικά με ορισμένα αποσμητικά που περιέχουν βενζόλιο και σκόνες που περιέχουν ταλκ μολυσμένο με αμίαντο. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Notre Dame βρήκαν το PFAS, που μερικές φορές αποκαλείται «για πάντα χημικά», στο 52% των καλλυντικών. Μόνο ένα κλάσμα αυτών των προϊόντων αναγράφεται στην ετικέτα PFAS.

Αυτή την ώρα, γίνονται συζητήσεις  τοπικούς κατασκευαστές που επικεντρώνονται σε ασφαλή και φυσικά συστατικά. Επιπλέον, η Environmental Working Group έχει δημιουργήσει μια βάση δεδομένων με δυνατότητα αναζήτησης διαφορετικών προϊόντων και συστατικών για σχεδόν δύο δεκαετίες, ελπίζοντας να διευκολύνει τους καταναλωτές να ψωνίζουν έξυπνα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Γιατί η αυτοφροντίδα είναι απαραίτητη στην επαγγελματική σας ζωή

6 τρόποι με τους οποίους οι άντρες μπορούν να εξασκήσουν την αυτοφροντίδα

Μικροπρακτικές: Στιγμές αυτοφροντίδας που κάνουν τη διαφορά

Συμβουλές για να απολαμβάνετε τον χρόνο στην εργασία σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon