Γονέας: Είναι φυσικό για κάθε νέα γυναίκα να ονειρεύεται να κάνει οικογένεια με τον σύντροφό της. Ωστόσο, υπάρχουν λίγοι που πρέπει να αντιμετωπίσουν ένα νεογέννητο μόνοι τους.
Το να είσαι και μαμά και μπαμπάς για το μικρό σου μπορεί να είναι τρομακτικό στην αρχή. Όμως, με τη σωστή στάση και μερικές συμβουλές επιβίωσης, μια ανύπαντρη μαμά μπορεί να φορέσει και τα δύο καπέλα με την ίδια ευκολία. Μια ομάδα υποστήριξης που αποτελείται από φίλους και οικογένεια θα βοηθήσει επίσης να γίνει πιο εύκολη η μετάβαση.
Πώς να είσαι μονογονεϊκή οικογένεια
Είναι φυσικό για κάθε νέα γυναίκα να ονειρεύεται να κάνει οικογένεια με τον σύντροφό της. Ωστόσο, υπάρχουν λίγοι που πρέπει να αντιμετωπίσουν ένα νεογέννητο μόνοι τους. Ενώ το να είσαι μόνος γονέας μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο λαμβάνοντας υπόψη τις ευθύνες και τη μοναξιά που συνοδεύουν, το να είσαι ένας δεν είναι και τόσο κακό. Με τη σωστή προσέγγιση και μια χούφτα χρήσιμες συμβουλές επιβίωσης, οι ανύπαντρες μητέρες μπορούν εύκολα να κάνουν ταχυδακτυλουργίες ως μαμά και μπαμπάς στη δέσμη της χαράς τους.
Πώς να επιβιώσετε ως ανύπαντρη μαμά
1. Προσπαθήστε να τα πάτε καλά μαζί με τον πρώην
Εάν περάσατε ένα πικρό διαζύγιο με τον σύζυγό σας, είναι φυσικό να μην θέλετε να μείνετε σε επαφή. Ωστόσο, για χάρη της υγιούς και θετικής ανατροφής του παιδιού σας, φροντίστε να θάψετε το τσεκούρι με τον πρώην σας. Να είστε ευγενικοί και πρακτικοί με τον πρώην σας, έτσι ώστε το παιδί σας να μην μεγαλώνει σημαδεμένο και διχασμένο ανάμεσα στους δύο γονείς. Θα μπορούσατε ακόμη και να ζητήσετε από τον σύζυγό σας να διαχειριστεί τα παιδιά για το Σαββατοκύριακο που θα σας δώσει λίγο χρόνο για να εστιάσετε στον εαυτό σας, ενώ θα αφήσετε το παιδί σας να ξετυλίξει τη σχέση με τον μπαμπά του.
2. Εστιάστε σε σημαντικά θέματα
Το να είσαι ανύπαντρη μητέρα μπορεί να προκαλέσει οικονομικά προβλήματα και συναισθηματικές αναταραχές. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να εμποδίζει την ανατροφή των παιδιών σας με θετικό τρόπο. Θυμηθείτε ότι η αρνητικότητα γεννά περισσότερη θλίψη, η οποία θα επηρεάσει εσάς ως γονέα. Απαλλαγείτε από την πληγή στο παρελθόν και μείνετε θετικοί. Διατηρήστε το χιούμορ σας ανέπαφο για να ελαφρύνετε τα πράγματα στη δουλειά και στο σπίτι. Επικεντρωθείτε σε ό,τι είναι πιο σημαντικό από ασήμαντα ζητήματα όπως «τι θα πουν/σκέφτονται οι άνθρωποι». Αξιοποιήστε στο έπακρο αυτό που έχετε στα χέρια σας και δώστε του τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Ως μόνος γονέας, η φροντίδα των παιδιών σας πρέπει να είναι η προτεραιότητά σας. Ενσταλάξτε στο παιδί σας καλές αξίες και διδάξτε του να είναι καλός άνθρωπος. Θα αισθανθείτε ανταμοιβή για την προσπάθειά σας αργότερα στη ζωή.
3. Ζητήστε βοήθεια, όταν απαιτείται!
Η μονογονεϊκότητα είναι μια δύσκολη δουλειά, που δεν πληρώνει καν. Έτσι, αν ποτέ βρεθείτε να παλεύετε μεταξύ των παιδιών και της δουλειάς, μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια. Μπορείτε να ζητήσετε από τους έμπιστους φίλους σας ή τους γονείς σας να κάνουν babysit μια φορά την εβδομάδα που θα σας δώσει λίγο ελεύθερο χρόνο για να κάνετε τις δουλειές σας ή απλά πηγαίνετε να κάνετε τα δικά σας. Μην αισθάνεστε ένοχοι. Δεν μπορείς να είσαι τόσο σκληρός με τον εαυτό σου. Το να είσαι μόνη μαμά σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει να θυσιάζεις όλα αυτά που είσαι. Υπάρχουν πολλοί καλοί και υποστηρικτικοί άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο που θα ήταν πολύ χαρούμενοι να σας απλώσουν ένα χέρι βοήθειας.
4. Βρείτε ένα ευέλικτο πρόγραμμα εργασίας
Εάν το τρέχον πρόγραμμα εργασίας σας έρχεται σε αντίθεση με τον χρόνο που αφιερώνεται στα παιδιά σας, να είστε ειλικρινείς και να μιλήσετε με το αφεντικό σας σχετικά. Μην φοβάστε να πείτε τη γνώμη σας. Ποτέ δεν ξέρεις ότι το αφεντικό σου μπορεί να είναι προσεκτικό στις ανάγκες σου. Μια ευέλικτη βάρδια εργασίας όχι μόνο θα μειώσει την τρελή ταχυδακτυλουργία σας μεταξύ σπιτιού και εργασίας, αλλά θα σας προσφέρει ποιοτικό χρόνο και με τα παιδιά σας. Για τους ανύπαντρους γονείς, μια ευέλικτη επαγγελματική ζωή θα εξασφάλιζε επίσης ότι υπάρχει μια καθορισμένη ρουτίνα, έτσι ώστε το παιδί να ξέρει τι να περιμένει.
5. Δώστε στον εαυτό σας ένα χτύπημα στην πλάτη
Το να είσαι ανύπαντρη μητέρα δεν είναι εύκολο κατόρθωμα. Έτσι, όλες οι ανύπαντρες μαμάδες θα πρέπει να δώσουν ένα χτύπημα στην πλάτη τους όταν πετυχαίνουν μικρές, αλλά σημαντικές νίκες όσον αφορά τα μωρά τους. Θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε από την επιτυχή εκπαίδευσή του στο γιογιό, το να του μάθεις πώς να πλένει τα χέρια του, μέχρι να το κάνεις να μάθει το πρώτο του ποίημα. Κάθε επιτυχία χρειάζεται μια νίκη! Χαλαρώστε και πιείτε ένα ποτήρι κρασί για να γιορτάσετε αυτές τις μικρές στιγμές ευτυχίας.
Ως ανύπαντρη μαμά, προσπαθήστε να είστε στοργικός, με σεβασμό και ειλικρίνεια με το παιδί σας. Μια ανοιχτή στάση απέναντι στη ζωή και τη γονική μέριμνα θα βοηθήσει πολύ στην προσωπικότητα του παιδιού σας. Λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές επιβίωσης και είμαστε σίγουροι ότι ως ανύπαντρη μαμά θα μπορέσετε να αντιμετωπίσετε εύκολα την πιο σημαντική δουλειά στον κόσμο. Αν και, μπορεί να υπάρξουν μέρες που τα πράγματα μπορεί να γίνουν λίγο συντριπτικά, η σωστή στάση και η υπομονή θα μειώσουν το άγχος και θα σας κάνουν θετικούς.
Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον ΚόσμοΑκολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
