Γονέας καρκίνος: Είτε το λέμε δυνατά είτε όχι, είτε το αναγνωρίζουμε είτε το θεωρούμε δεδομένο, η αγάπη που έχουμε όλοι για τους γονείς μας είναι σίγουρα απαράμιλλη.
Είτε το λέμε δυνατά είτε όχι, είτε το αναγνωρίζουμε είτε το θεωρούμε δεδομένο, η αγάπη που έχουμε όλοι για τους γονείς μας είναι σίγουρα απαράμιλλη. Αν κάτι τόσο τρομακτικό και θανατηφόρο όπως ο καρκίνος χτυπήσει τους γεννήτορες μας, είναι βέβαιο ότι θα χτυπηθούμε και από το συναισθηματικό τραύμα που προκύπτει. Μας κατακλύζει μια πληθώρα ερωτημάτων: Πώς θα φροντίσουμε την κατάσταση; Γιατί συμβαίνει στον γονιό μου; Πώς θα βγούμε ποτέ από αυτό; Και σε μια στιγμή ολόκληρος ο κόσμος μας ανατρέπεται καθώς χάνουμε τη δύναμη της σκέψης και ξαφνικά είμαστε ακατευθυνόμενοι. Ενώ και οι ειδικοί συμφωνούν στο γεγονός ότι είναι εξαιρετικά συναισθηματικά ενοχλητικό, προτείνουν επίσης τους ακόλουθους τρόπους για να χειριστείτε την πίεση και να αντιμετωπίσετε καλύτερα την κατάσταση.
Πρώτον, να είστε υπομονετικοί και ήρεμοι
«Η ανοιχτή επικοινωνία είναι απαραίτητη για να διευκολυνθεί η προσαρμογή του παιδιού στη διάγνωση του καρκίνου του γονέα. Η απόκρυψη πληροφοριών ή η ένταση του προβλήματος μπορεί να οδηγήσει στο να τρέφονται αμφιβολίες στο παιδί και να εξαντλούν την εμπιστοσύνη και την εμπιστοσύνη του προς τον γονέα. Είναι σημαντικό να συνεχίσουμε να παρέχουμε πληροφορίες και διαβεβαιώσεις με τον κατάλληλο τρόπο», επισημαίνει ο Chhiber. Ωστόσο, το να το κάνεις για έναν γονέα μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο. Ως εκ τούτου, για να κάνετε τον γονέα σας να είναι πραγματικά σε θέση να μιλήσει ειλικρινά και ξεκάθαρα για την κατάστασή του, είναι απολύτως απαραίτητο να τους αφήσετε ένα αυτί υπομονετικού χωρίς να δείχνει σημάδια αγωνίας/θυμού/αρνητικού συναισθήματος. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας στα λόγια τους καθώς και να ενισχύσετε την πίστη τους στην ικανότητά σας να χειρίζεστε την κατάσταση με σύνεση και ψυχραιμία.
Συμμετέχετε ενεργά στη διαδικασία θεραπείας
«Είναι σημαντικό να παραμένετε πλήρως ενημερωμένοι αναζητώντας πληροφορίες από τους ειδικούς -ογκολόγους, ψυχολόγους και διατροφολόγους- για το τι συμβαίνει και πώς πρέπει να γίνουν τα πράγματα», λέει ο Chhibber. Αυτό επιτρέπει την ανάπτυξη της αίσθησης ελέγχου, εκτός από το να σας εξοπλίσει με τη γνώση για να αντιμετωπίσετε καλύτερα την κατάσταση.
Κατανοήστε τη συναισθηματική κατάσταση του γονέα σας
Είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι για τον γονέα σας, η διάγνωση καρκίνου μπορεί να οδηγήσει σε τεράστια σωματική, συναισθηματική και ψυχολογική αναταραχή. «Εκτός από την ανάγκη να αντιμετωπίσει μια ασθένεια που προκαλεί ολοένα και περισσότερο αίσθημα τρόμου, η διάγνωση του καρκίνου μπορεί να οδηγήσει σε ισχυρό αίσθημα ευθύνης σε ένα άτομο για τη διασφάλιση της ευημερίας των άλλων μελών της οικογένειας καθώς και σε τεράστια ενοχή ότι είναι «βάρος» στην υπόλοιπη οικογένεια», εξηγεί ο Chhiber. Αυτή η διαδικασία αναπροσαρμογής μαζί με τα προβλήματα που προκύπτουν σχετικά με την εικόνα του σώματος μπορεί περαιτέρω να οδηγήσει στο να γίνει ο γονέας σας υπερβολικά αυτοκριτικός και να αναπτύξει τεράστιες αγχώδεις ή καταθλιπτικές ιδιότητες σύμφωνα με αυτήν. Η επίγνωση αυτού του αντίκτυπου στον γονέα σας μπορεί να σας βοηθήσει να μπείτε στα παπούτσια τους —ειδικά κατά τις στιγμές που μπορεί να συμπεριφέρονται απόμερα, ξέφρενα ή πολύ απαιτητικά— αντί να χάσετε την ηρεμία σας ή να θυμώσετε.
Κατανοήστε και τη δική σας συναισθηματική κατάσταση Σίγουρα
Τα νέα για έναν γονέα που πάσχει από καρκίνο μπορεί να είναι αρκετά ανησυχητικά και είναι απολύτως φυσικό να νιώθετε λύπη, απογοήτευση, φόβο, θυμό, ακόμη και απογοήτευση μερικές φορές. Ωστόσο, είναι σημαντικό για εσάς να αναγνωρίσετε τους αγώνες σας και το γεγονός ότι πρέπει να εκτονώσετε και τα συναισθήματά σας. Μην προσπαθείς να είσαι στωικός, προσπαθώντας να απορροφήσεις όλα όσα συμβαίνουν. Το να αναζητάς υποστήριξη και να εμπιστεύεσαι τους φίλους ή τα μέλη της οικογένειας ή ακόμα και έναν επαγγελματία είναι πολύ σημαντικό, καθώς είναι απαραίτητο να συνεχίσεις να εργάζεσαι μέσα από τα συναισθήματα που βιώνει κανείς.
Αναγνωρίστε και αποδεχτείτε την κατάσταση που
Μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε Καρκίνο σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής του. Αντί, λοιπόν, να αναζητάτε λόγο για να κατηγορήσετε, αποδεχτείτε αυτό το γεγονός και συγκεντρωθείτε στην πορεία προς την ανάκαμψη του γονέα σας.
Περάστε ποιοτικό χρόνο μαζί τους
Με τον όρο ποιοτικό χρόνο, εννοούμε, αυτόν των θετικών συνομιλιών, των θεμάτων εκτός από την ασθένεια και εκείνων που μπορείτε να δέσετε. Δώστε στους γονείς σας όσο περισσότερο χρόνο μπορείτε. Καθίστε μαζί τους, συμπάσχετε μαζί τους, διαβάστε τους βιβλία, βγάλτε τους έξω και εμπλέξτε τους στην καθημερινή εργασία για να τους αποσπάσουν την προσοχή. Γιατί όσο περισσότερο θα σκέφτονται την ασθένεια, τόσο πιο πιθανό είναι να πάθει κατάθλιψη ή να αναστατωθεί.
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube
