Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Γλώσσα του σώματος: Πώς να αναγνωρίζεις τα ελεγκτικά άτομα

Γλώσσα του σώματος: Πώς να αναγνωρίζεις τα ελεγκτικά άτομα

Γλώσσα του σώματος: Πώς να αναγνωρίζεις τα ελεγκτικά άτομα. Η γλώσσα κυριαρχίας και η  γλώσσα ελέγχου συνήθως υιοθετείται από ένα άτομο που θέλει να θεωρηθεί υπεύθυνο. Αναφέρεται στον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιούν το σώμα τους για να εκφοβίσουν τους άλλους και να δείξουν ότι έχουν τον έλεγχο της κατάστασης.

Ωστόσο, ένα άτομο που παρουσιάζει μη λεκτικά σημάδια κυριαρχίας συχνά δεν γνωρίζει συνειδητά τέτοια συμπεριφορά. Η δύναμη και ο έλεγχος μας επιτρέπουν να επηρεάσουμε τη συμπεριφορά κάποιου. Αν και οι αγώνες εξουσίας στις σχέσεις είναι φυσιολογικοί, οι ανασφαλείς άνθρωποι με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορούν συχνά να γίνουν ελεγχόμενοι μετά την αρχική φάση της σχέσης τους. Αυτό τους επιτρέπει να ενισχύσουν τον αδύναμο εγωισμό τους και την κακή αυτοεκτίμησή τους. Ο έλεγχος των ανθρώπων μπορεί συχνά να έχει μια επιθετική γλώσσα σώματος που μπορεί να μην έχει θετικά συναισθήματα.

Καθώς μπορεί να αισθάνονται επισφαλείς ή απειλούμενοι από την κοινωνική κατάσταση των άλλων, ένα άτομο μπορεί να φαίνεται υποχρεωτικό, εκφοβιστικό και ελεγχόμενο να διεκδικήσει την κυριαρχία του σε μια σχέση. Ωστόσο, αυτό παρατηρείται κυρίως σε σχέσεις όπου και οι δύο εταίροι έχουν ίση δύναμη. Καθώς η κυριαρχία και ο έλεγχος της συμπεριφοράς σχετίζεται με την εξουσία, οι άνθρωποι με τη μικρότερη ή τη μεγαλύτερη δύναμη συνήθως δεν αισθάνονται την ανάγκη να φαίνονται κυρίαρχοι.

Γι’ αυτό είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τη συμπεριφορά ελέγχου στις σχέσεις από νωρίς. Η ανασφάλεια και η ανθυγιεινή επίδειξη υπεροχής δεν μπορούν μόνο να κάνουν τη σχέση ανθυγιεινή, αλλά μπορούν να οδηγήσουν σε αρνητική και τοξική εμπειρία.  Καθώς συνήθως επικοινωνούμε και μεταδίδουμε μηνύματα μέσω μη λεκτικής επικοινωνίας, η κατανόηση της γλώσσας του σώματός τους μπορεί να μας βοηθήσει να τα κατανοήσουμε καλύτερα. Ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς δεν γνωρίζουμε τα μηνύματα που μεταφέρουμε με τη γλώσσα του σώματός μας και, επομένως, αυτά τείνουν να είναι μια πιο αληθινή αναπαράσταση των σκέψεων και των συναισθημάτων μας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τρόποι να μην στερείστε τη βόλτα σας λόγω κρύου

Απόλαυσε την μοναξιά σου

Αυτοφροντίδα και συναισθηματική αναγέννηση

Προστατέψτε τον εαυτό σου και την ηρεμία σου από κακές ειδήσεις

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Τα συναισθήματα επηρεάζουν τις επιλογές μας;

Συναισθήματα: Τα συναισθήματα παίζουν καθοριστικό ρόλο στη ζωή μας. Δεν είναι απλώς αντιδράσεις σε όσα μας συμβαίνουν, αλλά και παράγοντες που επηρεάζουν τις σκέψεις, τις αποφάσεις και τις επιλογές μας

Γιατί μας κρατάνε πίσω οι ενοχές

Ενοχές: Η ενοχή είναι ένα από τα πιο ισχυρά συναισθήματα που μπορεί να βιώσει ο άνθρωπος. Όταν λειτουργεί σωστά, μπορεί να μας καθοδηγήσει ηθικά, να μας βοηθήσει να διορθώσουμε λάθη και να χτίσουμε πιο υγιείς σχέσεις

Πώς να διατηρήσετε την ευεξία σας στη μετακόμιση

Μετακόμιση: Η μετακόμιση σε ένα νέο σπίτι μπορεί να είναι μια στρεσογόνα και συναρπαστική εμπειρία ταυτόχρονα, αλλά η φροντίδα του εαυτού κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας είναι ουσιώδης για τη διατήρηση της ευημερίας και της ψυχικής ηρεμίας

Αυτολύπηση: Πώς να την σταματήσετε

Αυτολύπηση: Η αυτολύπηση είναι μια φυσική ανθρώπινη αντίδραση σε στιγμές πόνου, απογοήτευσης ή αδικίας. Είναι η φωνή μέσα μας που λέει: «Γιατί σε εμένα;», «Δεν αντέχω άλλο», «Κανείς δεν με καταλαβαίνει».

Πώς να σταματήσετε το αυτοσαμποτάζ

Αυτοσαμποτάζ: Το αυτοσαμποτάζ είναι η διαδικασία κατά την οποία εμείς οι ίδιοι θέτουμε εμπόδια στις δικές μας επιτυχίες και ευημερία, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα. Αυτές οι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές συχνά σχετίζονται με φόβο αποτυχίας

6 ιδέες αυτοφροντίδας ιδανικές για την άνοιξη

Αυτοφροντίδα άνοιξη: Η άνοιξη είναι η εποχή της ανανέωσης – η φύση ξυπνά, ο ήλιος δυναμώνει και η διάθεσή μας αρχίζει να αλλάζει. Είναι η τέλεια στιγμή για να στραφούμε μέσα μας και να δώσουμε λίγη περισσότερη προσοχή στην προσωπική μας φροντίδα.

Close Icon