Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Γιορτή μητέρας άνοια: Γιορτάζοντας αυτή την ξεχωριστή ημέρα με Αλτσχάιμερ

Γιορτή μητέρας άνοια: Γιορτάζοντας αυτή την ξεχωριστή ημέρα με Αλτσχάιμερ

Γιορτή μητέρας άνοια: Ακολουθώντας μερικά βήματα μπορείτε να γιορτάσετε τον δεσμό που μοιράζεστε με την μητέρα σας με τρόπο φιλικό προς την άνοια.


Η γιορτή της μητέρας μπορεί να απαιτεί δημιουργική σκέψη όταν η μαμά σας έχει άνοια. «Η γιορτή της Μητέρας είναι μια στιγμή για να τιμήσετε τις ιδιαίτερες μητρικές φιγούρες στη ζωή σας και αν το αγαπημένο σας πρόσωπο ζει με άνοια, μπορεί να συνεχίσει να είναι ξεχωριστή με μερικές προσαρμογές», δήλωσε η Τζένιφερ Ρίντερ, διευθύντρια εκπαιδευτικών και κοινωνικών υπηρεσιών για το Αλτσχάιμερ. Ίδρυμα Αμερικής (AFA). «Ακολουθώντας μερικά βήματα μπορείτε να γιορτάσετε το ξεχωριστό σας πρόσωπο και τον δεσμό που μοιράζεστε με τρόπο φιλικό προς την άνοια».

Το ίδρυμα πρόσφερε μερικές συμβουλές:

  • Αφιερώστε χρόνο για να αναπολήσετε.
  • Δείτε παλιές φωτογραφίες μαζί γιατί γνωστά πρόσωπα και μέρη μπορούν να φέρουν χαρά σε κάποιον με άνοια, ακόμα κι αν το άτομο δεν μπορεί να θυμηθεί τα ονόματα αυτών που απεικονίζονται.
  • Περιγράψτε τα ονόματα και μιλήστε για τις περιπτώσεις καθώς προχωράτε στις φωτογραφίες.
  • Αποφύγετε να κάνετε την ερώτηση: “Θυμάστε;” Μπορεί να κάνει κάποιον που ζει με διαταραχή μνήμης να αισθάνεται αμηχανία ή ντροπή.
  • Προσαρμόστε τα παλιά αγαπημένα για να ταιριάζουν στις νέες συνθήκες. Πάρτε φαγητό σε πακέτο από ένα αγαπημένο εστιατόριο εάν η μαμά δεν μπορεί πλέον να πάει εκεί αυτοπροσώπως.
  • Ακούστε μαζί της την αγαπημένη μουσική της μητέρας σας.
  • Περνώντας ποιοτικό χρόνο μαζί μπορεί να δημιουργήσει νέες αγαπημένες στιγμές. Καθώς σχεδιάζετε δραστηριότητες, ενσωματώστε τι μπορεί να κάνει η μητέρα σας και τι επιλέγει να κάνει τώρα, και όχι τι ήταν δυνατό στο παρελθόν.

  • Τα λουλούδια μπορούν να είναι ένα εξαιρετικό δώρο για κάποιον που ζει με άνοια, επειδή το άρωμα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της διάθεσης, να προωθήσει θετικά συναισθήματα και να τονώσει τον εγκέφαλο. Αγοράστε ένα μπουκέτο και απολαύστε τα αρώματα μαζί.
  • Φτιάξτε μια κάρτα για τη γιορτή της μητέρας και διαβάστε τη στη μαμά σας. Η πράξη του να το γράψετε και να επικοινωνήσετε την αγάπη σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανυψώσετε τη διάθεσή σας, ακόμα κι αν η μητέρα σας δεν μπορεί να κατανοήσει πλήρως το νόημα.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μπορεί το διαδίκτυο να μειώσει τον κίνδυνο της άνοιας;

Πώς οι καθημερινές ασκήσεις αναπνοής βοηθούν στη μείωση εμφάνισης Αλτσχάιμερ;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon