Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Φυτά υγεία: Με ποιους τρόπους τα φυτά θεραπεύουν το πνεύμα και το σώμα μας

Φυτά υγεία: Με ποιους τρόπους τα φυτά θεραπεύουν το πνεύμα και το σώμα μας

Φυτά υγεία: Αν σκέφτεστε να αποκτήσετε ένα νέο φυτό, προχωρήστε και αγοράστε ένα. Το μυαλό και το σώμα σας θα σας ευχαριστήσουν για αυτό.


Τα φυτά μπορούν να μας θεραπεύσουν με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Η προσθήκη λίγης πρασίνου στον χώρο σας μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ψυχική σας ευεξία. «Ακόμη και μόνο η θέα ενός φυτού μπορεί να μειώσει τον καρδιακό σας ρυθμό και να σας βοηθήσει να νιώσετε πιο ήρεμοι», λέει ο Jo Lambell, ιδρυτής της Beards & Daisies. Αλλά δεν είναι μόνο η ψυχική σας υγεία οι φυλλώδεις φίλοι μας μπορούν να βοηθήσουν, καθώς μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι τα φυτά έχουν τη δύναμη να απομακρύνουν σημαντικά τοξικούς αναθυμιάσεις.

Η μελέτη στο Πανεπιστήμιο Τεχνολογίας του Σίδνεϊ (UTS) τόνισε ότι τα φυτά είναι σε θέση να εξαλείψουν τους τοξικούς αναθυμιάσεις της βενζίνης στον αέρα. Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε από την UTS σε συνεργασία με την κορυφαία αυστραλιανή εταιρεία Ambius, επεδίωξε να δημιουργήσει πιο υγιεινά και ασφαλή περιβάλλοντα. Διαπίστωσε ότι τα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να αφαιρέσουν το 98% της οργανικής ένωσης αλκανίου και το 86% της ένωσης βενζολίου που σχετίζεται με τον καρκίνο. Η χρήση αναμεμειγμένων ειδών μπορεί να μειώσει τους ατμούς της βενζίνης – που είναι μια από τις μεγαλύτερες αιτίες τοξικών ενώσεων στα κτίρια παγκοσμίως, διαπίστωσε η μελέτη.

Όχι ότι χρειαζόμαστε άλλη μια δικαιολογία για να αποκτήσουμε ένα φυτό, αλλά ξέρατε ότι τα φυτά είναι γνωστό ότι αυξάνουν την παραγωγικότητα; «Έχει αποδειχθεί ότι η ύπαρξη φυτών στο χώρο εργασίας μπορεί πραγματικά να αυξήσει την παραγωγικότητα έως και 15%. Είναι δύσκολο να το πιστέψει κανείς, αλλά η εργασία σε έναν χώρο που αισθάνεται καθαρός και φρέσκος μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τη στάση και το επίπεδο κινήτρων ενός εργαζόμενου», λέει ο Lambell. Μπορεί επίσης να μας κάνει να νιώθουμε λίγο πιο δημιουργικοί. «Ο δεσμός ανάμεσα στη φύση και τη δημιουργικότητα είναι βαθιά, με πολλούς δημιουργικούς να αναφέρουν τη φύση ως τεράστια έμπνευση στη δουλειά τους», προσθέτει.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Tips για να κάνετε αλλαγές στο δωμάτιό σας

Πώς μπορείτε να εφαρμόσετε το feng shui το καλοκαίρι;

Ρεαλιστικοί τρόποι για να βρείτε ηρεμία και να διώξετε το άγχος

Συμβουλές για ένα σπίτι σε μποέμικο στυλ

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να περιποιηθείτε το τατουάζ κατάλληλα

Τατουάζ: Η σωστή φροντίδα των τατουάζ είναι απαραίτητη για να διασφαλιστεί η σωστή επούλωση και η διατήρηση της ποιότητας της εικόνας στο δέρμα. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες για να φροντίσετε σωστά το τατουάζ

Απώλεια Βάρους: 3 Συμβουλές για γρήγορα αποτελέσματα

Απώλεια Βάρους: Η απώλεια βάρους είναι συχνά μια πρόκληση που απαιτεί χρόνο και αφοσίωση. Ωστόσο, με μερικά έξυπνα διαιτητικά tips, μπορείς να επιταχύνεις τα αποτελέσματα και να πετύχεις τους στόχους σου πιο γρήγορα.

7 τρόποι για να εξασκήσετε την ευγνωμοσύνη

Ευγνωμοσύνη: Η ευγνωμοσύνη είναι μια ισχυρή πρακτική που μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία και την ευημερία μας. Εδώ είναι επτά τρόποι για να ενσωματώσετε την ευγνωμοσύνη

3 πρωινές συνήθειες που μειώνουν την κορτιζόλη

Κορτιζόλη: Η κορτιζόλη, η "ορμόνη του άγχους", εκκρίνεται από τα επινεφρίδια σε καταστάσεις στρες και προετοιμάζει το σώμα να ανταποκριθεί σε πιθανές απειλές. Αν και η κορτιζόλη είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού

Μπορεί η γλουτένη να μου προκαλέσει έκζεμα;

Γλουτένη: Η σχέση μεταξύ γλουτένης και εκζέματος είναι ένα θέμα που απασχολεί αρκετούς, ιδιαίτερα αν δεν υπάρχει επιβεβαιωμένη δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη. Παρόλο που η δυσανεξία στη γλουτένη

Close Icon