Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Φυτά εσωτερικού χώρου: Αλλάξτε την ενέργεια μέσα στο σπίτι σας προσθέτοντας περισσότερο πράσινο

Φυτά εσωτερικού χώρου: Αλλάξτε την ενέργεια μέσα στο σπίτι σας προσθέτοντας περισσότερο πράσινο

Φυτά εσωτερικού χώρου: Είναι αλήθεια πως τα φυτά απελευθερώνουν διοξείδιο του άνθρακα τη νύχτα, αλλά σε μηδαμινές ποσότητες μπροστά στο οξυγόνο που παράγουν και τις τοξικές ουσίες που απορροφούν.


Θέλεις να ξυπνάς σε ένα χαλαρωτικό και ευδιάθετο περιβάλλον; Πρόσθεσε στο δωμάτιό σου φυτά που αντέχουν στους εσωτερικούς χώρους. Επίλεξε εκείνα που παράγουν μεγάλες ποσότητες οξυγόνου, προσθέτοντας έτσι μια αίσθηση ζωντάνιας και ευεξίας στον χώρο. Είναι αλήθεια πως τα φυτά απελευθερώνουν διοξείδιο του άνθρακα κατά τη διάρκεια της νύχτας, αλλά οι ποσότητες αυτές είναι σχεδόν μηδαμινές μπροστά στο οξυγόνο που παράγουν και στις τοξικές ουσίες που απορροφούν από τον αέρα. Επομένως, η διακόσμηση του υπνοδωματίου μας με φυτά εσωτερικού χώρου συμβάλλει θετικά στη διάθεσή μας!

Όμως, ποια είναι τα φυτά αυτά;

  • Αλόη: Η αλόη είναι ένα τροπικό φυτό που αντέχει στις υψηλές θερμοκρασίες. Ευδοκιμεί σε ημισκιερό μέρος, δηλαδή πρέπει να αποφεύγει τον έντονο ήλιο, αλλά και την παγωνιά. Δεν θέλει πολύ συχνά πότισμα κι έτσι αποτελεί μία ιδανική επιλογή για φυτό εσωτερικού χώρου.
  • Ορχιδέα: Η ορχιδέα φαλενόψις αποτελεί μία εξαίρετη επιλογή για το δωμάτιό σου! Τα χρώματά της και τα φύλλα της που διαρκούν τρεις μήνες θα σε εντυπωσιάζουν! Επίλεξε να την τοποθετήσεις σε φωτεινό σημείο μακριά από τις ακτίνες του ήλιου και από θερμικά σώματα.
  • Πόθος: Είναι το ιδανικό αναρριχόμενο φυτό! Μπορείς να το τοποθετήσεις πάνω από τη βιβλιοθήκη ή την ντουλάπα σου και να το βλέπεις κάθε πρωί που ξυπνάς! Είναι ένα φυτό που δεν χρειάζεται ιδιαίτερα μεγάλη γλάστρα για να μεγαλώσει. Ο πόθος είναι από τα φυτά που καθαρίζουν την ατμόσφαιρα από τους ρύπους και τις μυρωδιές. Πρέπει να τα τοποθετήσεις σε σημείο που δεν έχει πολύ φως γιατί αλλιώς θα κιτρινίσουν τα φύλλα του!
  • Δράκαινα: Η δράκαινα αποτελεί το καλύτερο δενδροειδές φυτό για μεγάλα δωμάτια! Ξεχωρίζει για τον κορμό της και τα μυτερά της φύλλα. Είναι ιδανικό φυτό για εσωτερικό χώρο, καθώς καθαρίζει τον αέρα από τις τοξικές ουσίες και κάνει το περιβάλλον πιο υγιές.
  • Χρυσάνθεμο: Το χρυσάνθεμο είναι το φυτό που χαρίζει πλούσια ανθοφορία και χρώμα! Μπορεί
    να καθαρίσει την ατμόσφαιρα του δωματίου μας, αν και δεν το συγκαταλέγουν εύκολα στα φυτά εσωτερικού χώρου. Η αλήθεια είναι ότι χρειάζεται πιο πολύ φροντίδα από όσα έχουν αναφερθεί παραπάνω, αλλά το χρώμα του και η ευχάριστη διάθεση που θα σου δημιουργήσει, θα σε ανταμείψει!
  • Λεβάντα: Η λεβάντα αποτελεί το απόλυτο αρωματικό φυτό για το δωμάτιο! Εκτός από φανταστικό χρώμα του, απομακρύνει τα έντομα και, πιο συγκεκριμένα τα κουνούπια! Χρειάζεται να την τοποθετήσεις σε φωτεινές περιοχές του δωματίου, στις οποίες θα λούζεται από το φως του ήλιου.

 

Όλα αυτά τα φυτά αποτελούν «βόμβες» οξυγόνου! Γίνε φίλος/ -η μαζί τους και θα καταλάβεις αμέσως την αλλαγή της διάθεσής σου!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Τα άτομα που τρώνε τα περισσότερα φυτικά λιπαρά έχουν 12% λιγότερες πιθανότητες να πάθουν ισχαιμικό εγκεφαλικό σε σύγκριση με εκείνους που τρώνε λιγότερα

Γιατί η μεθαμφεταμίνη P2P προκαλεί χειρότερα συμπτώματα ψυχικής υγείας

Βότανα και φυτά από τη φύση στην υπηρεσία της ομορφιάς

Φυτά εσωτερικού χώρου ακόμη και για σπίτια και γραφεία που δεν είναι τόσο φωτεινά

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ψηφιακή επικοινωνία μετά την εργασία

Ψηφιακή επικοινωνία: Οι εργαζόμενοι συχνά νιώθουν την πίεση να είναι διαθέσιμοι και ενήμεροι για επαγγελματικά θέματα ακόμα και μετά την εργασία, κάτι που μπορεί να διαταράξει την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική κόπωση και να επηρεάσει την ψυχική υγεία.

Γιατί η δημιουργικότητα είναι μορφή αυτοφροντίδας

Δημιουργικότητα: Η δημιουργικότητα δεν είναι απλώς μια διαδικασία παραγωγής έργων τέχνης ή σχεδίασης. Είναι επίσης μια ισχυρή μορφή αυτοφροντίδας, που βοηθά στη συναισθηματική και ψυχική ευημερία. Όταν δημιουργούμε, επενδύουμε χρόνο

Γιατί η ησυχία είναι τόσο σημαντική;

Ησυχία: Στη σύγχρονη εποχή, η ησυχία γίνεται ολοένα και πιο σπάνια. Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο – από την κίνηση στους δρόμους και τις ηλεκτρονικές συσκευές μέχρι τις συνεχείς ειδοποιήσεις στα κινητά μας. Ωστόσο, η ησυχία

Πώς το pilates αλλάζει την καθημερινότητά σου 

Pilates: Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν διατάσεις που ενισχύουν την κινητικότητα των αρθρώσεων και των μυών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευχάριστη και άνετη αίσθηση στο σώμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν έχεις καθιστική εργασία.

Πώς θα βελτιώσεις τη μνήμη σου με τη μέθοδο των τεσσάρων

Είναι σημαντικό να είμαστε συγκεντρωμένοι και να αποφεύγουμε τις περισπασμούς. Όταν διαβάζουμε ή παρακολουθούμε μια διάλεξη, καλό είναι να σημειώνουμε βασικά σημεία και να προσπαθούμε να κατανοούμε τη συνολική εικόνα. Η ενεργή συμμετοχή στη διαδικασία μάθησης διευκολύνει την αποθήκευση των πληροφοριών.

3 συνήθειες αυτοφροντίδας για μετά την δουλειά

Αυτοφροντίδα: Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, είναι σημαντικό να αφιερώνουμε χρόνο στον εαυτό μας, ώστε να χαλαρώσουμε και να επαναφορτίσουμε τις δυνάμεις μας. Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά μια αναγκαία πρακτική

Οι κατάλληλες πρακτικές αυτοφροντίδας για εξωστρεφείς

Εξωστρεφείς: Οι εξωστρεφείς αντλούν ενέργεια από την κοινωνική αλληλεπίδραση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται αυτοφροντίδα. Η διαρκής επαφή με κόσμο μπορεί να είναι εξαντλητική αν δεν υπάρχει ισορροπία. Εδώ είναι μερικές πρακτικές αυτοφροντίδας

3 τρόποι για να κάνετε τη γυμναστική διασκεδαστική

Γυμναστική: Η γυμναστική δεν χρειάζεται να είναι βαρετή ή καταναγκαστική. Αν τη δείτε σαν ευκαιρία για διασκέδαση, θα είναι πιο εύκολο να τη διατηρήσετε ως συνήθεια. Δείτε τρεις τρόπους για να κάνετε την προπόνησή σας

Close Icon