Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Φθινοπωρινή καθαριότητα: Υποδεχόμαστε το φθινόπωρο με καθαρό σπίτι!

Φθινοπωρινή καθαριότητα: Υποδεχόμαστε το φθινόπωρο με καθαρό σπίτι!

Φθινοπωρινή καθαριότητα: Τι πρέπει να κάνουμε για να καλωσορίσουμε το φθινόπωρο σε ένα σπίτι καθαρό κι αστραφτερό, γεμάτο θετική ενέργεια;


Το καλοκαίρι τελείωσε και ήρθε η ώρα να προετοιμάσετε το σπίτι σας για το χειμώνα. Δεν αρκεί η αυτοφροντίδα στον ίδιο μας τον εαυτό, αλλά και στο μέρος που αποκαλούμε το καταφύγιό μας. Ακολουθεί μια λίστα με 9 εργασίες που πρέπει να συμπεριλάβετε στη φθινοπωρινή λίστα καθαρισμού, έτσι ώστε να απολαύσετε ένα ζεστό και καθαρό σπίτι και φέτος. Φροντίστε να αφιερώσετε λίγο χρόνο στην καθαριότητα, με σκοπό να προετοιμάσετε το σπιτικό σας για τον χειμώνα. Το αποτέλεσμα θα σας ανταμείψει!

Φθινοπωρινή καθαριότητα: To-do λίστα

  • Γενικός καθαρισμός εσωτερικών χώρων: Θα περνάτε πολύ χρόνο στο σπίτι τους κρύους μήνες του χειμώνα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένας γενικός φθινοπωρινός καθαρισμός του σπιτιού είναι απαραίτητος. Ο βαθύς καθαρισμός χαλιών, ταπετσαρίας και στρωμάτων είναι υποχρεωτικός. Καθαρίστε κουρτίνες και περσίδες παραθύρων και οργανώστε ντουλάπες και ντουλάπια.
  • Πόρτες και παράθυρα: Η σωστή μόνωση είναι σημαντική εάν θέλετε να διατηρήσετε το σπίτι σας ζεστό κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τώρα είναι η καλύτερη στιγμή για να ελέγξετε την κατάσταση των κουφωμάτων πόρτας και παραθύρων και να τα σφραγίσετε εάν χρειάζεται. Μπορείτε επίσης να δείτε εάν υπάρχουν μεντεσέδες που τρίζουν και να τους λιπάνετε ως μέρος της ρουτίνας καθαρισμού του φθινοπώρου . Είναι καλή ιδέα να ελέγξετε εάν όλες οι λαβές λειτουργούν σωστά και να τις αλλάξετε, εάν τα παράθυρα και οι πόρτες δεν κλείνουν καλά.
  • Ξεκαθάρισμα στο ντουλάπι με τα τρόφιμα: Το καλοκαίρι προτιμούμε να τρώμε φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Ωστόσο, ο χειμώνας είναι η τέλεια στιγμή για ζεστά γεύματα – μαγειρευτά, ψωμί, παχιές σάλτσες, πίτες και επιδόρπια. Έτσι, όταν καθαρίζετε και οργανώνετε τα ντουλάπια σας, στοκάρετε με ζυμαρικά, ρύζι, αλεύρι, μπαχαρικά και κονσερβοποιημένα τρόφιμα. Με αυτόν τον τρόπο όλα θα είναι στο χέρι όποτε τα χρειαστείτε.
  • Ελέγξτε το ντουλαπάκι φαρμάκων: Ένα άλλο σημαντικό πράγμα που πρέπει να συμπεριληφθεί στη φθινοπωρινή λίστα εργασιών καθαρισμού είναι να ελέγξετε τις προμήθειες φαρμάκων. Ελέγξτε τις ημερομηνίες λήξης και αλλάξτε τα προϊόντα που έχουν λήξει. Μπορείτε να αγοράσετε κάποιο φάρμακο για το κρυολόγημα, τις ρινικές σταγόνες και τις βιταμίνες για να είστε έτοιμοι για το χειμώνα.
  • Οργανώστε ρούχα, κλινοσκεπάσματα και κουβέρτες: Ήρθε η ώρα να αφήσετε όλα τα καλοκαιρινά και να πάρετε τα χειμερινά. Καθαρίστε καλά τα σανδάλια σας και άλλα καλοκαιρινά υποδήματα-ακόμα και τις σαγιονάρες, πριν τις αποθηκεύσετε. Έτσι θα παρατείνετε τη ζωή τους. Το ίδιο ισχύει για ρούχα και μαγιό. Βγάλτε χοντρές κουβέρτες και κλινοσκεπάσματα – τώρα είστε έτοιμοι για τις χαμηλές θερμοκρασίες!

Ακόμη περισσότερες ιδέες

  • Σταματήστε την υγρασία στο σπίτι σας αυτόν τον χειμώνα: Η υγρασία μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα, όπως ανάπτυξη μούχλας. Μπορεί να αλλοιωθούν έπιπλα, δάπεδα και τοίχοι στο σπίτι σας. Επιπλέον, η μακροχρόνια έκθεση στη μούχλα σχετίζεται με ορισμένα σοβαρά ζητήματα υγείας. Τα υψηλά επίπεδα υγρασίας και συμπύκνωσης είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για την ανάπτυξη μούχλας σε εσωτερικούς χώρους. Ελέγξτε το σύστημα εξαερισμού στο μπάνιο και την κουζίνα πριν ξεκινήσει ο χειμώνας, γιατί αυτά είναι τα πιο υγρά σημεία στο σπίτι σας, επομένως – ο κίνδυνος ανάπτυξης μούχλας είναι ο μεγαλύτερος σε αυτά τα δωμάτια.
  • Τελευταία ευκαιρία για μικρές ανακαινίσεις: Οι πρώτες φθινοπωρινές εβδομάδες είναι η καλύτερη στιγμή για να διορθώσετε μικρά ζητήματα στο σπίτι. Λείανση του φράχτη, βαφή τοίχου-όλα τα πράγματα που απαιτούν εξωτερική εργασία και αφήνοντας τα παράθυρα και τις πόρτες ορθάνοιχτα και πρέπει να γίνουν πριν από το χειμώνα. Μην ξεχάσετε να γεμίσετε ρωγμές στον τοίχο για να αποφύγετε τη μόλυνση από αράχνη και ζωύφια.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

3 DIY μάσκες προσώπου με φυσικά συστατικά που το δέρμα σου θα λατρέψει

Η εσωτερική και εξωτερική φροντίδα του εαυτού μας φέρνει ισορροπία

Αυτοφροντίδα: Η αναγκαιότητα που πρέπει να είναι προτεραιότητα σε χαλεπούς καιρούς

"Καμπανάκια" που δείχνουν ότι παραμελούμε τον εαυτό μας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μπορούν οι αγκαλιές να αναζωογονήσουν το σώμα και το μυαλό;

Αγκαλιές: Καθώς προσπαθούμε να ισορροπήσουμε διάφορες υποχρεώσεις, η αυτοφροντίδα συχνά έρχεται σε δεύτερη μοίρα. Ωστόσο, ένας απλός και εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος για να επαναφορτίσουμε την ενέργειά μας είναι μέσω της πράξης της αγκαλιάς.

Βοηθά η γυμναστική στη διατήρηση υγιών οστών στην τρίτη ηλικία;

Γυμναστική: Η οστεοπόρωση, μια κατάσταση που προκαλεί αδύναμα και εύθραυστα οστά, είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη στους ηλικιωμένους. Ωστόσο, η τακτική άσκηση, όπως η γυμναστική, μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην ενδυνάμωση των οστών και στη μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης.

10 συμβουλές για να μείνετε άνετες κατά τις επισκέψεις σας στον γυναικολόγο

Εγκυμοσύνη: Είτε είστε πρώτη φορά έγκυος είτε έχετε ήδη περάσει από αυτή τη διαδικασία, το να παραμείνετε ήρεμες και άνετες κατά τη διάρκεια των επισκέψεων στον γυναικολόγο μπορεί να κάνει την εμπειρία πιο ευχάριστη.

Πώς ο τρόπος που πίνουμε νερό μπορεί να επηρεάσει την απώλεια βάρους  

Ενυδάτωση: Συχνά, οι άνθρωποι συγχέουν την αίσθηση της δίψας με την πείνα, καταλήγοντας να τρώνε αντί να πίνουν νερό. Η κατανάλωση νερού μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση αυτής της ψευδούς πείνας, οδηγώντας σε λιγότερες θερμίδες που καταναλώνονται συνολικά.

6+1 πράγματα για τον θηλασμό που θα ευχόσασταν να ξέρατε πριν ξεκινήσετε

Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά μπορεί να αποδειχθεί προκλητικός για πολλές μητέρες στην αρχή. Υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορεί να ήθελαν να γνωρίζουν οι γυναίκες πριν ξεκινήσουν το ταξίδι του θηλασμού

8 συμβουλές για να παραμείνετε συνδεδεμένοι με το παρόν

Παρόντες στην στιγμή: Στη σημερινή εποχή, με την ταχύτητα της καθημερινής ζωής και τις συνεχείς περισπασμούς, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνουμε παρόντες στη στιγμή. Ωστόσο, η ικανότητα να ζούμε στο παρόν έχει σημαντικά οφέλη για την ψυχική

Close Icon