Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Φόβος νέας αρχής: Καταπολέμησε αυτό το συναίσθημα

Φόβος νέας αρχής: Καταπολέμησε αυτό το συναίσθημα

Φόβος νέας αρχής: Καταπολέμησε αυτό το συναίσθημα. Οι αλλαγές μας φοβίζουν μερικές φορές. Αυτό συμβαίνει επειδή πηγαίνουμε από μια κατάσταση ισορροπίας και ελέγχου σε μια εντελώς νέα κατάσταση στην οποία υπάρχουν κύματα.

Όλα τα άγνωστα, τα απρόβλεπτα, μας προκαλούν πολύ φόβο. Θα πάνε όλα καλά; Τι θα συμβεί; Θα πετύχω; Αυτός ο φόβος για τον οποίο μιλάς προσποιείται ότι μένουμε στην «ζώνη άνεσής μας » και προκύπτει όταν πρόκειται να ξεκινήσουμε κάτι νέο.  Πολλοί άνθρωποι έχουν κολλήσει στη ζωή τους επειδή αφήνουν τον εαυτό τους να φοβούνται από αυτό το αίσθημα ανασφάλειας. Αυτό που δεν ξέρουν είναι ότι θα περάσει, δεν θα διαρκέσει για πάντα. Μιλάμε για ένα αίσθημα δυσφορίας που σας προετοιμάζει για μια αλλαγή, για μια σημαντική ανακάλυψη και μια ευκαιρία για ανάπτυξη. Διότι, αν και το διαφορετικό μας κάνει να φοβόμαστε μας προκαλεί, επίσης,  μια ψευδαίσθηση περιέργειας και ίντριγκας για την καινοτομία.

Κάθε φορά που κάτι μας τρομάζει, κάνουμε βήματα προς τα πίσω ή, σταματάμε. Ίσως αυτή είναι μια συνηθισμένη αντίδραση, ωστόσο μπορούμε να κάνουμε το αντίθετο. Πιστεύεις ότι είναι τρελό; Μπορεί να είναι έτσι. Αυτό που είμαστε σίγουροι είναι ότι ο φόβος θα είναι το καλύτερο καύσιμο που μπορείτε να έχετε για να σας ωθήσει προς τα εμπρός και να κάνει τεράστια βήματα. Είναι ένα συναίσθημα και επομένως είναι ενέργεια, από εδώ αποφασίζετε για ποιο λόγο το χρησιμοποιείτε.

Εάν εστιάσετε στο παρόν και εκτιμήσετε όλα τα καλά πράγματα που έχουν επιτευχθεί μέχρι τώρα, θα καλλιεργηθείτε με προσοχή. Αυτό θα σας επιτρέψει να αποδεχτείτε λάθη ως ευκαιρίες, φόβους ως ώθηση και αμφιβολίες ως γεγονότα που πρέπει να πραγματοποιηθούν. Αφήστε αυτό που έχει ήδη συμβεί, αφήστε τις σκέψεις σας για το μέλλον. Σήμερα είναι η πρώτη μέρα του υπόλοιπου της ζωής σας και αξίζει ιδιαίτερη σημασία!

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς αντιμετωπίζεται το παιδικό τραύμα του γονεϊκού ναρκισσισμού

Η λειτουργία του συναισθήματος του "κοινωνικού πόνου" στην εποχή της πανδημίας

Διαδικτυακό Συμπόσιο για την ζωή μετά τον Covid-19

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες από βοηθήματα ύπνου;

Βοήθεια ύπνος: Οι συμπληρωματικές θεραπείες για τον ύπνο έχουν αποκτήσει δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια, αλλά είναι σημαντικό να είμαστε ενημερωμένοι για τις πιθανές παρενέργειες τους. Ακολουθούν μερικές από τις πιο κοινές παρενέργειες

Πώς να φροντίσετε το εσωτερικό παιδί που κρύβεται μέσα σας;

Εσωτερικό παιδί: Η φροντίδα του εσωτερικού σας παιδιού είναι μια σημαντική διαδικασία που μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη χαρά και την αθωότητα που μπορεί να έχετε χάσει με τα χρόνια. Ακολουθούν μερικά βήματα

Κάπνισμα: Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να το σταματήσετε

Κάπνισμα: Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που μπορεί να πάρει κάποιος για την υγεία του. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να σταματήσει κανείς το κάπνισμα

Ζάλη: Τα ροφήματα που μπορούν να βοηθήσουν

Ζάλη: Η ζάλη μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως η αφυδάτωση ή οι χαμηλές τιμές σακχάρου στο αίμα. Τα κατάλληλα ροφήματα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτού του συμπτώματος.

Παραγωγικότητα: Απλές συμβουλές που θα τονώσουν την ενέργειά σας στο έπακρο

Παραγωγικότητα: Η αύξηση της ενέργειας και η βελτίωση της παραγωγικότητας είναι στόχοι πολλών ανθρώπων στην καθημερινότητά τους. Ακολουθούν μερικά «hacks» που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια

Κυκλική άσκηση: Ποια είναι τα οφέλη που μας προσφέρει;

Κυκλική άσκηση: Η κυκλική άσκηση  είναι μια μέθοδος προπόνησης που περιλαμβάνει την εναλλαγή διαφορετικών ασκήσεων ή εντάσεων σε καθορισμένα χρονικά διαστήματα. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στους ασκούμενους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση

Close Icon