Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Φωτοκερατίτιδα: Πώς να προστατέψετε τα μάτια σας από ηλιακά εγκαύματα

Φωτοκερατίτιδα: Πώς να προστατέψετε τα μάτια σας από ηλιακά εγκαύματα

Φωτοκερατίτιδα: Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV) μπορεί να οδηγήσει σε μια επώδυνη οφθαλμική πάθηση παρόμοια με το ηλιακό έγκαυμα που επηρεάζει τον κερατοειδή των ματιών σας.


Την επόμενη φορά που θα ετοιμαστείτε να βγείτε έξω στην ζέστη, αφιερώστε λίγο χρόνο για να θυμηθείτε ότι τα μάτια μπορούν να καούν από τον ήλιο με τον ίδιο τρόπο που το δέρμα μπορεί. Η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV) μπορεί να οδηγήσει σε φωτοκερατίτιδα, μια επώδυνη οφθαλμική πάθηση παρόμοια με το ηλιακό έγκαυμα που επηρεάζει τον κερατοειδή των ματιών σας σε αντίθεση με το δέρμα σας. Αυτή η πάθηση επηρεάζει το λεπτό επιφανειακό στρώμα του κερατοειδούς -το διαφανές μπροστινό παράθυρο του ματιού- και τον επιπεφυκότα, που είναι ο διαυγής ιστός που καλύπτει το λευκό μέρος του ματιού και το εσωτερικό των βλεφάρων.

«Η φωτοκερατίτιδα, που συνήθως αναφέρεται ως καμένα από τον ήλιο μάτια, εμφανίζεται όταν τα μάτια εκτίθενται σε υπερβολική υπεριώδη ακτινοβολία (UV), συνήθως από τον ήλιο ή άλλες πηγές έντονου φωτός. Αυτή η κατάσταση προκαλεί προσωρινή βλάβη στον κερατοειδή χιτώνα, παρόμοια με το πώς το δέρμα καίγεται από τον ήλιο», δήλωσε ο Δρ Ajay Sharma, Επικεφαλής Ιατρικός Διευθυντής, EyeQ στο indianexpress.com. Όπως και με το δέρμα, όσο μεγαλύτερη είναι η έκθεσή σας στις ακτίνες UV, τόσο πιο έντονα είναι τα συμπτώματά σας.

«Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στα μάτια, ερυθρότητα, υπερβολική δακρύρροια, ευαισθησία στο φως, θολή όραση και προσωρινή διαταραχή της όρασης», είπε ο Δρ Sharma. Ορισμένα άτομα διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν φωτοκερατίτιδα, όπως τα άτομα που περνούν σημαντικό χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, ιδιαίτερα σε περιοχές με μεγάλο υψόμετρο ή χιονισμένα περιβάλλοντα, αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν φωτοκερατίτιδα. Επιπλέον, όσοι ασχολούνται με επαγγέλματα ή δραστηριότητες με αυξημένη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, όπως οι συγκολλητές ή οι λάτρεις των σπορ στο χιόνι, είναι πιο ευαίσθητοι, πρόσθεσε ο ειδικός.

Θεραπεία και διάγνωση

Ένας οφθαλμίατρος (γιατρός που ειδικεύεται στα προβλήματα των ματιών) μπορεί να εξετάσει τα μάτια σας και να καθορίσει πόση ζημιά έχει συμβεί στα μάτια σας. Μπορεί να βάλουν σταγόνες που περιέχουν μια χρωστική που ονομάζεται φλουορεσκεΐνη στα μάτια σας, η οποία βοηθά στην αποκάλυψη επιφανειακών ανωμαλιών στην επιφάνεια του κερατοειδούς σας.

Ο Δρ Sharma σημείωσε ότι εάν εμφανίσετε φωτοκερατίτιδα, είναι καλύτερο να ξεκουράζετε τα μάτια σας σε ένα σκοτεινό και ήσυχο περιβάλλον και να χρησιμοποιείτε μη συνταγογραφούμενες λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες για ανακούφιση. «Θυμηθείτε να αντισταθείτε στον πειρασμό να τρίψετε τα μάτια σας, γιατί τέτοιες ενέργειες μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση. Επιπλέον, δώστε στα μάτια σας την ανάπαυλα που τους αξίζει αποφεύγοντας να φοράτε φακούς επαφής μέχρι να βελτιωθεί η κατάσταση. Εάν τα συμπτώματα επιμείνουν ή επιδεινωθούν, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν οφθαλμίατρο για περαιτέρω αξιολόγηση και θεραπεία.»

Πρόληψη

Ο ειδικός συμβούλεψε ότι για την πρόληψη της φωτοκερατίτιδας, είναι σημαντικό να προστατέψετε τα μάτια σας από την υπεριώδη ακτινοβολία. «Βεβαιωθείτε ότι φοράτε γυαλιά ηλίου που μπλοκάρουν το 100% των ακτίνων UVA και UVB, σε συνδυασμό με ένα καπέλο με φαρδύ γείσο για περισσότερη απόχρωση. Χρησιμοποιήστε προστατευτικά γυαλιά όταν συμμετέχετε σε δραστηριότητες που εκθέτουν τα μάτια σας σε ακτίνες UV. Επιπλέον, ελαχιστοποιήστε την άμεση έκθεση στον ήλιο κατά τις ώρες αιχμής UV (συνήθως μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ.). Αναζητήστε σκιά όποτε είναι δυνατόν, ειδικά σε ανοιχτούς χώρους. Εάν ασχολείστε με υπαίθριες δραστηριότητες όπως κολύμπι ή σκι, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε γυαλιά με προστασία UV.»

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Πώς μπορεί το μπλε φως να επηρεάσει την όρασή μας;

Κατανόηση του ίκτερου και της επίδρασής του στην υγεία των ματιών

Πώς να διατηρήσετε τα μάτια σας υγιή το καλοκαίρι

Μπορείτε πραγματικά να "αντιμετωπίσετε" τα ενοχλητικά "μυγάκια" στα μάτια με ένα συμπλήρωμα;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μπορούν οι αγκαλιές να αναζωογονήσουν το σώμα και το μυαλό;

Αγκαλιές: Καθώς προσπαθούμε να ισορροπήσουμε διάφορες υποχρεώσεις, η αυτοφροντίδα συχνά έρχεται σε δεύτερη μοίρα. Ωστόσο, ένας απλός και εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος για να επαναφορτίσουμε την ενέργειά μας είναι μέσω της πράξης της αγκαλιάς.

Βοηθά η γυμναστική στη διατήρηση υγιών οστών στην τρίτη ηλικία;

Γυμναστική: Η οστεοπόρωση, μια κατάσταση που προκαλεί αδύναμα και εύθραυστα οστά, είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη στους ηλικιωμένους. Ωστόσο, η τακτική άσκηση, όπως η γυμναστική, μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην ενδυνάμωση των οστών και στη μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης.

10 συμβουλές για να μείνετε άνετες κατά τις επισκέψεις σας στον γυναικολόγο

Εγκυμοσύνη: Είτε είστε πρώτη φορά έγκυος είτε έχετε ήδη περάσει από αυτή τη διαδικασία, το να παραμείνετε ήρεμες και άνετες κατά τη διάρκεια των επισκέψεων στον γυναικολόγο μπορεί να κάνει την εμπειρία πιο ευχάριστη.

Πώς ο τρόπος που πίνουμε νερό μπορεί να επηρεάσει την απώλεια βάρους  

Ενυδάτωση: Συχνά, οι άνθρωποι συγχέουν την αίσθηση της δίψας με την πείνα, καταλήγοντας να τρώνε αντί να πίνουν νερό. Η κατανάλωση νερού μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση αυτής της ψευδούς πείνας, οδηγώντας σε λιγότερες θερμίδες που καταναλώνονται συνολικά.

6+1 πράγματα για τον θηλασμό που θα ευχόσασταν να ξέρατε πριν ξεκινήσετε

Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά μπορεί να αποδειχθεί προκλητικός για πολλές μητέρες στην αρχή. Υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορεί να ήθελαν να γνωρίζουν οι γυναίκες πριν ξεκινήσουν το ταξίδι του θηλασμού

8 συμβουλές για να παραμείνετε συνδεδεμένοι με το παρόν

Παρόντες στην στιγμή: Στη σημερινή εποχή, με την ταχύτητα της καθημερινής ζωής και τις συνεχείς περισπασμούς, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνουμε παρόντες στη στιγμή. Ωστόσο, η ικανότητα να ζούμε στο παρόν έχει σημαντικά οφέλη για την ψυχική

Close Icon