Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Ευτυχία και κίνητρα: Ποιος ψυχολογικός παράγοντας τα προβλέπει

Ευτυχία και κίνητρα: Ποιος ψυχολογικός παράγοντας τα προβλέπει

Ευτυχία και κίνητρα: Ποιος ψυχολογικός παράγοντας τα προβλέπει. Η θετική ψυχολογία και ευημερία έχουν γίνει γρήγορα δημοφιλή θέματα, τόσο στην επιστημονική κοινότητα όσο και στο ευρύ κοινό. Πράγματι, παράλληλα με την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο λειτουργεί ο ανθρώπινος εγκέφαλος και το μυαλό, η ψυχολογία μας παρέχει ένα από, αν όχι το πιο ισχυρό εργαλείο για τη βελτίωση της καθημερινής μας ζωής και το να αισθανόμαστε πιο ευτυχισμένοι γενικά.


Αυτό είναι… αν πιστεύετε ότι είναι δυνατόν. Μια ομάδα ερευνητών από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σεούλ και το Πανεπιστήμιο της Κορέας βρήκαν στοιχεία ότι η “ουσιαστική” ευτυχία- δηλαδή, η απόδοση της ευτυχίας σε αμετάβλητους παράγοντες όπως η γενετική καθιστά τα άτομα λιγότερο πιθανό να υιοθετήσουν συμπεριφορές που αποσκοπούν (και σε πολλές περιπτώσεις, έχουν αποδειχθεί) στην αύξηση της ευτυχίας.

Οι ανταγωνιστικές θεωρίες, όπως η θεωρία των σημείων, υποδηλώνουν ότι η ευτυχία καθορίζεται από βιολογικούς παράγοντες που δεν μπορούν να αλλάξουν με κανένα σημαντικό τρόπο. Ωστόσο, ένα αυξανόμενο ερευνητικό σώμα, συμπεριλαμβανομένης της παρούσας μελέτης, αμφισβητεί αυτή τη σύλληψη. Μέσα από μια σειρά μελετών, οι ερευνητές σχεδίασαν (Μελέτη 1) και επικύρωσαν (Μελέτη 2) ένα κατασκεύασμα για τη μέτρηση των βασικών πεποιθήσεων για την ευτυχία, και στη συνέχεια χρησιμοποίησαν αυτό το κατασκεύασμα (Μελέτη 3) για να καθορίσουν αν οι βασικές πεποιθήσεις θα προέβλεπαν τα κίνητρα κάποιου για την ενίσχυση της ευτυχίας.

Τα αποτελέσματα από τους 401 συμμετέχοντες της Μελέτης Τρία επέτρεψαν στους ερευνητές να επιβεβαιώσουν την υπόθεσή τους ότι αυτοί που έδωσαν μεγαλύτερο βάρος στη βιολογική βάση και την αμεροληψία της ευτυχίας ήταν λιγότερο πιθανό να εμπλακούν σε δραστηριότητες που αυξάνουν την ευτυχία. Από την άλλη πλευρά, εκείνοι που επέδειξαν αυτό που οι συγγραφείς αποκαλούν “κατασκευή προσπάθειας” ήταν πιο πιθανό να συμμετάσχουν σε αυτές.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το φιλί είναι ένας από τους πιο άμεσους τρόπους να δείξουμε αγάπη στους άλλους

Πώς να πάρεις ό,τι ζητήσεις

Κορωνοϊός 10/02 - 1496 νέα κρούσματα - 17 νεκροί - 284 διασωληνωμένοι

Είδες τον πρώην σε εφαρμογή να αναζητά νέο αμόρε... Διαχειρήσου το

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Αυτολύπηση: Πώς να την σταματήσετε

Αυτολύπηση: Η αυτολύπηση είναι μια φυσική ανθρώπινη αντίδραση σε στιγμές πόνου, απογοήτευσης ή αδικίας. Είναι η φωνή μέσα μας που λέει: «Γιατί σε εμένα;», «Δεν αντέχω άλλο», «Κανείς δεν με καταλαβαίνει».

Πώς να σταματήσετε το αυτοσαμποτάζ

Αυτοσαμποτάζ: Το αυτοσαμποτάζ είναι η διαδικασία κατά την οποία εμείς οι ίδιοι θέτουμε εμπόδια στις δικές μας επιτυχίες και ευημερία, είτε συνειδητά είτε ασυνείδητα. Αυτές οι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές συχνά σχετίζονται με φόβο αποτυχίας

6 ιδέες αυτοφροντίδας ιδανικές για την άνοιξη

Αυτοφροντίδα άνοιξη: Η άνοιξη είναι η εποχή της ανανέωσης – η φύση ξυπνά, ο ήλιος δυναμώνει και η διάθεσή μας αρχίζει να αλλάζει. Είναι η τέλεια στιγμή για να στραφούμε μέσα μας και να δώσουμε λίγη περισσότερη προσοχή στην προσωπική μας φροντίδα.

Πώς να μην νιώθετε ενοχές που ξεκουράζεστε

Ξεκούραση: Στην εποχή μας, η ξεκούραση πολλές φορές παρερμηνεύεται ως τεμπελιά. Ζούμε σε μια κοινωνία που εξιδανικεύει την παραγωγικότητα, την υπερκόπωση και το «τρέξιμο» χωρίς σταματημό. Έτσι, όταν σταματάμε για λίγο να δουλεύουμε

Υπερκαταναλωτισμός: Πώς να σταματήσετε

Υπερκαταναλωτισμός: Στην εποχή της αφθονίας, της διαφήμισης και των social media, η υπερκατανάλωση έχει γίνει σχεδόν «φυσιολογική» συνήθεια. Αγοράζουμε περισσότερα απ’ όσα χρειαζόμαστε, καταναλώνουμε για παρηγοριά

Εγκυμοσύνη γυμναστική: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Εγκυμοσύνη γυμναστική: Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προσφέρει πολλές ωφέλειες τόσο στη μητέρα όσο και στο έμβρυο, αρκεί να γίνονται με προσοχή και υπό την καθοδήγηση του γιατρού.

Close Icon