Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Ευτυχία και κίνητρα: Ποιος ψυχολογικός παράγοντας τα προβλέπει

Ευτυχία και κίνητρα: Ποιος ψυχολογικός παράγοντας τα προβλέπει

Ευτυχία και κίνητρα: Ποιος ψυχολογικός παράγοντας τα προβλέπει. Η θετική ψυχολογία και ευημερία έχουν γίνει γρήγορα δημοφιλή θέματα, τόσο στην επιστημονική κοινότητα όσο και στο ευρύ κοινό. Πράγματι, παράλληλα με την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο λειτουργεί ο ανθρώπινος εγκέφαλος και το μυαλό, η ψυχολογία μας παρέχει ένα από, αν όχι το πιο ισχυρό εργαλείο για τη βελτίωση της καθημερινής μας ζωής και το να αισθανόμαστε πιο ευτυχισμένοι γενικά.

Αυτό είναι… αν πιστεύετε ότι είναι δυνατόν. Μια ομάδα ερευνητών από το Εθνικό Πανεπιστήμιο της Σεούλ και το Πανεπιστήμιο της Κορέας βρήκαν στοιχεία ότι η “ουσιαστική” ευτυχία- δηλαδή, η απόδοση της ευτυχίας σε αμετάβλητους παράγοντες όπως η γενετική καθιστά τα άτομα λιγότερο πιθανό να υιοθετήσουν συμπεριφορές που αποσκοπούν (και σε πολλές περιπτώσεις, έχουν αποδειχθεί) στην αύξηση της ευτυχίας.

Οι ανταγωνιστικές θεωρίες, όπως η θεωρία των σημείων, υποδηλώνουν ότι η ευτυχία καθορίζεται από βιολογικούς παράγοντες που δεν μπορούν να αλλάξουν με κανένα σημαντικό τρόπο. Ωστόσο, ένα αυξανόμενο ερευνητικό σώμα, συμπεριλαμβανομένης της παρούσας μελέτης, αμφισβητεί αυτή τη σύλληψη. Μέσα από μια σειρά μελετών, οι ερευνητές σχεδίασαν (Μελέτη 1) και επικύρωσαν (Μελέτη 2) ένα κατασκεύασμα για τη μέτρηση των βασικών πεποιθήσεων για την ευτυχία, και στη συνέχεια χρησιμοποίησαν αυτό το κατασκεύασμα (Μελέτη 3) για να καθορίσουν αν οι βασικές πεποιθήσεις θα προέβλεπαν τα κίνητρα κάποιου για την ενίσχυση της ευτυχίας.

Τα αποτελέσματα από τους 401 συμμετέχοντες της Μελέτης Τρία επέτρεψαν στους ερευνητές να επιβεβαιώσουν την υπόθεσή τους ότι αυτοί που έδωσαν μεγαλύτερο βάρος στη βιολογική βάση και την αμεροληψία της ευτυχίας ήταν λιγότερο πιθανό να εμπλακούν σε δραστηριότητες που αυξάνουν την ευτυχία. Από την άλλη πλευρά, εκείνοι που επέδειξαν αυτό που οι συγγραφείς αποκαλούν “κατασκευή προσπάθειας” ήταν πιο πιθανό να συμμετάσχουν σε αυτές.

 

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Το φιλί είναι ένας από τους πιο άμεσους τρόπους να δείξουμε αγάπη στους άλλους

Πώς να πάρεις ό,τι ζητήσεις

Κορωνοϊός 10/02 - 1496 νέα κρούσματα - 17 νεκροί - 284 διασωληνωμένοι

Είδες τον πρώην σε εφαρμογή να αναζητά νέο αμόρε... Διαχειρήσου το

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Πώς να φροντίσετε το εσωτερικό παιδί που κρύβεται μέσα σας;

Εσωτερικό παιδί: Η φροντίδα του εσωτερικού σας παιδιού είναι μια σημαντική διαδικασία που μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη χαρά και την αθωότητα που μπορεί να έχετε χάσει με τα χρόνια. Ακολουθούν μερικά βήματα

Κάπνισμα: Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να το σταματήσετε

Κάπνισμα: Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που μπορεί να πάρει κάποιος για την υγεία του. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να σταματήσει κανείς το κάπνισμα

Ζάλη: Τα ροφήματα που μπορούν να βοηθήσουν

Ζάλη: Η ζάλη μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως η αφυδάτωση ή οι χαμηλές τιμές σακχάρου στο αίμα. Τα κατάλληλα ροφήματα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτού του συμπτώματος.

Παραγωγικότητα: Απλές συμβουλές που θα τονώσουν την ενέργειά σας στο έπακρο

Παραγωγικότητα: Η αύξηση της ενέργειας και η βελτίωση της παραγωγικότητας είναι στόχοι πολλών ανθρώπων στην καθημερινότητά τους. Ακολουθούν μερικά «hacks» που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια

Κυκλική άσκηση: Ποια είναι τα οφέλη που μας προσφέρει;

Κυκλική άσκηση: Η κυκλική άσκηση  είναι μια μέθοδος προπόνησης που περιλαμβάνει την εναλλαγή διαφορετικών ασκήσεων ή εντάσεων σε καθορισμένα χρονικά διαστήματα. Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στους ασκούμενους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση

Close Icon