Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Αυτοφροντίδα

Ευεξία: Πώς έχει αλλάξει τη ζωή μας η βιομηχανία της ευεξίας;

Ευεξία: Πώς έχει αλλάξει τη ζωή μας η βιομηχανία της ευεξίας;

Ευεξία: Η ευεξία είναι μια ολιστική προσέγγιση που φθάνει πέρα ​​από την απλή υγεία και προς την ψυχική, πνευματική και σωματική ευεξία και άλλους θετικούς παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η ευγνωμοσύνη και η επιτυχία.


Η ευεξία στοχεύει στην επίτευξη βέλτιστων επιπέδων σωματικής, ψυχικής και πνευματικής υγείας και ευεξίας. Αυτή η αναπτυσσόμενη βιομηχανία γνώρισε πρωτοφανή ανάπτυξη την τελευταία περίπου δεκαετία, και είναι μια εξαιρετικά προσοδοφόρα βιομηχανία. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ευεξίας: “Η ευεξία είναι μια ενεργή διαδικασία μέσω της οποίας οι άνθρωποι συνειδητοποιούν και κάνουν επιλογές για μια πιο επιτυχημένη ύπαρξη“. Υπάρχει συναίνεση ότι η ευεξία είναι: μια συνειδητή, αυτοκατευθυνόμενη και εξελισσόμενη διαδικασία επίτευξης πλήρους δυναμικού (National Institute of Wellness, 2020). Η ευεξία είναι πολυδιάστατη και ολιστική, περιλαμβάνει τον τρόπο ζωής, την ψυχική και πνευματική ευημερία και το περιβάλλον, και είναι θετική και επιβεβαιωτική.

Πώς προσεγγίζουμε την ευεξία;

Η ευεξία είναι μια ολιστική προσέγγιση που φθάνει πέρα ​​από την απλή υγεία και προς την ψυχική, πνευματική και σωματική ευεξία και άλλους θετικούς παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η ευγνωμοσύνη και η επιτυχία. Ο Bill Hettler σχεδίασε αρχικά έξι διαστάσεις ευεξίας το 1976. Σήμερα, επτά διαστάσεις είναι κοινώς αναγνωρισμένες.

Πριν από δέκα χρόνια, κυκλοφόρησε η πρωτοποριακή Έκθεση Παγκόσμιας Ευτυχίας (1η Απριλίου 2012) και τώρα δημοσιεύεται κάθε χρόνο από το Δίκτυο Λύσεων Βιώσιμης Ανάπτυξης των Ηνωμένων Εθνών. Η έκθεση βασίστηκε σε δεδομένα που συλλέχθηκαν από την παγκόσμια δημοσκόπηση της Gallup, η οποία μέτρησε την κατάσταση της ευτυχίας (θεμελιώδεις αιτίες και επικριτές και συνέπειες πολιτικής) σε 155 έθνη σε όλο τον κόσμο.

Η οικονομία ευεξίας των 11 τομέων θα επεκταθεί κατά ένα επιβλητικό 10% έως το 2025, αξίας 5 τρισεκατομμυρίων δολαρίων. Τα 11 στοιχεία που συνθέτουν αυτόν τον κλάδο περιλαμβάνουν:

  • Τουρισμός ευεξίας
  • Spas
  • Ιαματικές/πηγές ευεξίας 
  • Σπίτια ευεξίας
  • Σωματική δραστηριότητα
  • Ψυχική ευεξία
  • Προσωπική φροντίδα και ομορφιά
  • Υγιεινή διατροφή
  • Απώλεια βάρους
  • Παραδοσιακή και συμπληρωματική ιατρική
  • Πρόληψη δημόσιας υγείας και εξατομικευμένη ιατρική
  • Ευεξία στο χώρο εργασίας

Το μέλλον της ευεξίας

Οι ερευνητές προσπάθησαν να προβλέψουν πού οδεύει η προαγωγή της υγείας από τώρα έως το 2050. Στο παρελθόν, οι αξίες περνούσαν από γενιά σε γενιά, αλλά τώρα περισσότερο από ποτέ, οι πρόσφατες γενιές έχουν μια αυξημένη αίσθηση μιας μεταβαλλόμενης κοινωνίας λόγω της ευρείας προσβασιμότητας στις πληροφορίες. Οι Edington et al. το 2016 χαρτογράφησε ορισμένους μεταβαλλόμενους παράγοντες που σχετίζονται με μελλοντικές εξελίξεις στην ευεξία σύμφωνα με τη γενεαλογία:

  • Οι Baby Boomers: Θέλουν να απλοποιήσουν τη ζωή. Μέχρι το 2040 αυτή η γενιά θα είναι στα 80 της και ορισμένοι θα συνεχίσουν να είναι ενεργοί και να χρησιμοποιούν οργανωτικά κέντρα υγείας και ευεξίας.
  • Γενιά Χ: Ακολουθούν τις δικές τους ιδέες για τη ζωή και την εργασία. Θα είναι στα 60 τους μέχρι το 2040 και, έχοντας εκτεθεί σε πρωτοβουλίες ευεξίας καθ’ όλη τη διάρκεια της επαγγελματικής τους ζωής, θα χρειαστούν δραστηριότητες για να αντιμετωπίσουν τον αντίκτυπο της γήρανσης μιας ζωής δραστηριότητας.
  • Οι millennials (γενιά Υ): Ψάχνουν για ουσιαστική δουλειά και πραγματικές σχέσεις. Θα είναι στα μέσα της δεκαετίας του 50 έως το 2040. Είναι η πρώτη γενιά που έχει εκτεθεί στην ευεξία καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής τους και ανταποκρίνεται καλά στα εξατομικευμένα σχέδια ευεξίας που έχουν γίνει ρητά για αυτούς.

  • Γενιά Ζ: Αυτή η γενιά θα είναι στα τέλη της δεκαετίας των 30 το 2040 και θέλει να αλλάξει τον κόσμο μέσω δικτύωσης και σχέσεων. Θα θέλουν να ζήσουν εκεί που μπορούν να κάνουν τη διαφορά στο επάγγελμά τους ή στην κοινωνία. Θα έχουν δημιουργήσει και διατηρήσει ένα πρόγραμμα ευεξίας μόνοι τους ή συμμετέχοντας σε δραστηριότητες οικοδόμησης σχέσεων και θα κοιτάξουν τις κλινικές ιατρικής του τρόπου ζωής στην πρώτη γραμμή της καινοτομίας.

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

5 τρόποι για να βελτιώσετε την ψυχική σας ευεξία

Οι μισοί από εμάς αισθανόμαστε χειρότερα αφού δοκιμάσουμε μια τάση ευεξίας

Τελικά το Mindfulness αλλάζει τον εγκέφαλο;

Κάντε την οικονομική ευεξία μέρος του σχεδίου αυτοφροντίδας σας

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Μπορούν οι αγκαλιές να αναζωογονήσουν το σώμα και το μυαλό;

Αγκαλιές: Καθώς προσπαθούμε να ισορροπήσουμε διάφορες υποχρεώσεις, η αυτοφροντίδα συχνά έρχεται σε δεύτερη μοίρα. Ωστόσο, ένας απλός και εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος για να επαναφορτίσουμε την ενέργειά μας είναι μέσω της πράξης της αγκαλιάς.

Βοηθά η γυμναστική στη διατήρηση υγιών οστών στην τρίτη ηλικία;

Γυμναστική: Η οστεοπόρωση, μια κατάσταση που προκαλεί αδύναμα και εύθραυστα οστά, είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη στους ηλικιωμένους. Ωστόσο, η τακτική άσκηση, όπως η γυμναστική, μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην ενδυνάμωση των οστών και στη μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης.

10 συμβουλές για να μείνετε άνετες κατά τις επισκέψεις σας στον γυναικολόγο

Εγκυμοσύνη: Είτε είστε πρώτη φορά έγκυος είτε έχετε ήδη περάσει από αυτή τη διαδικασία, το να παραμείνετε ήρεμες και άνετες κατά τη διάρκεια των επισκέψεων στον γυναικολόγο μπορεί να κάνει την εμπειρία πιο ευχάριστη.

Πώς ο τρόπος που πίνουμε νερό μπορεί να επηρεάσει την απώλεια βάρους  

Ενυδάτωση: Συχνά, οι άνθρωποι συγχέουν την αίσθηση της δίψας με την πείνα, καταλήγοντας να τρώνε αντί να πίνουν νερό. Η κατανάλωση νερού μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση αυτής της ψευδούς πείνας, οδηγώντας σε λιγότερες θερμίδες που καταναλώνονται συνολικά.

6+1 πράγματα για τον θηλασμό που θα ευχόσασταν να ξέρατε πριν ξεκινήσετε

Θηλασμός: Ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, αλλά μπορεί να αποδειχθεί προκλητικός για πολλές μητέρες στην αρχή. Υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορεί να ήθελαν να γνωρίζουν οι γυναίκες πριν ξεκινήσουν το ταξίδι του θηλασμού

8 συμβουλές για να παραμείνετε συνδεδεμένοι με το παρόν

Παρόντες στην στιγμή: Στη σημερινή εποχή, με την ταχύτητα της καθημερινής ζωής και τις συνεχείς περισπασμούς, μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνουμε παρόντες στη στιγμή. Ωστόσο, η ικανότητα να ζούμε στο παρόν έχει σημαντικά οφέλη για την ψυχική

Close Icon